selam canım ben 9 lu çayı aktardan alıp kullandım iç bir işe yaramadı daha sonra günde 3 bardak yeşil çay ve 2 fincan doğadanın forum kayısılı çayını (bu çayı sürekli devam eden kabızlığıma çare ararken forumlardan netten okuyarak buldum ) kullandım tabi sıkı bi diyetle 63 kilodan 56 ya düştüm
yeşil çayın tarçınlısını kullanabilirsin yada çubuk tarçın alıp kendinde atabilirsin içine. Çaylar tabiki işe yarıyor ama bence iş cidden boğazını tutmaktan geçiyo