Çıkık kalça

K

karispera

Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2017

20

5

6

30

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #1

kızlar ben kalçamı biraz daha çıkık istiyorum bu yüzden her gün 50 tane squat yapıyorum yaza kadar işe yarar mı böyle devam edersem

 

Yagmureylul1

Oğlumun kardeşi geliyor

Kayıtlı Üye

6 Kasım 2017

279

400

33

34

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #2

Çıkık kalça deyince bende kalça çıkıklığı var zannettim

 

C

Coconutoil

lucky i like feeling shit, my stamina can take it

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2016

3.335

10.503

208

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #3

Wall sit yap, squat yap, oryantal yap. Yaza kadar çıkarırsın kalçayı

 

Minikkuala

bekleme gelmeyecek

Kayıtlı Üye

27 Eylül 2016

2.336

2.708

63

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #4

Bende bebeklerde olan kalça çıkıklığıyla ilgili sandım.

Sanırım işe yarar

 

KarincaKadin

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2016

4.622

5.328

88

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #5

Değişelim

 

T

thebutterflyeffect

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2017

838

863

33

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #6

Tek squat bile çok işe yarıyor. Her güne gerek yok ama haftada birkaç gün de yapabilirsin. Kısa sürede etki eder çünkü zaten. O değil de derdin var zannettim nette araştırsan bizim dediklerimizden daha faydalı yorumları bulurdun zaten

 

KilicBaligi

✯✯✯ Albay ✯✯✯

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2007

17.020

12.642

823

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #7

Sayıyı yavaş yavaş 100 e çıkart .

 

Stardust07

All iz well

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2017

1.787

1.532

133

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #8

Günde 10 tane yaparak 1 haftada etkisini göstermeye başladı bende.ama amacım kalça zayıflatmaktı benim.tam tersi oldu eşim bir sürü dalga geçmişti

 

elalale

Ol der mi ki?ınsallah...

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2013

1.293

1.570

133

• 4 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #9

Coconutoil .!.:

Wall sit yap, squat yap, oryantal yap. Yaza kadar çıkarırsın kalçayı

Genişletmek için tıkla...

bu cevap co iyi

 

1s3m

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2017

2.964

2.071

53

34

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #10

Squat yeter ben haftada 3 gün 50 şer yapıyordum baya toparlamıştı.

 

Anamnez

Nirvana

Kayıtlı Üye

20 Aralık 2017

9.840

32.125

548

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #11

Minikkuala .!.:

Bende bebeklerde olan kalça çıkıklığıyla ilgili sandım.

Sanırım işe yarar

Genişletmek için tıkla...

Bende öyle sandım,hatta önerimi hazırlamıştım bile çift bez. Ama sanırım bu durumda ise yaramaz

 

tontriko

Rabbim sana emanetiz...

Kayıtlı Üye

1 Nisan 2011

38.023

70.824

798

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #12

Yagmureylul1 .!.:

Çıkık kalça deyince bende kalça çıkıklığı var zannettim

Genişletmek için tıkla...

Ay geberdim yaaa :)))

 

ayluni

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2014

518

472

103

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #13

Kalça cikikligi sorunun var sandim, baslik jennifer lopez poposu olmaliymis

 

S

skyrose

Guru

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

1.900

2.501

333

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #14

Kesinlikle işe yarar devam et.

 

S

skyrose

Guru

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

1.900

2.501

333

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #15

Bu arada Brezilya poposu deniliyor ona sanırım. Çıkık kalça nedir ayol

 

tontriko

Rabbim sana emanetiz...

Kayıtlı Üye

1 Nisan 2011

38.023

70.824

798

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #16

Yaa bunu kalca sallayarak dans yapmak isteyenler yapiyo.twerk denio galiba. ya eskiden kicimiz belki olmasin derdik simdi cikik kalca moda oldu hey yavrum hey :)

 

B

Biz3kisiyiz

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Mayıs 2017

315

354

53

32

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #17

Anamnez .!.:

Bende öyle sandım,hatta önerimi hazırlamıştım bile çift bez. Ama sanırım bu durumda ise yaramaz

Genişletmek için tıkla...

Yarar aslında. Çift bez takarsa kalçası çıkık gorunur kıyafetin üzerinden

 

A

Albeni7

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2015

5.306

4.936

123

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #18

Evliysen kız bebek doğur hamile kal , vallahi çıkıyor :):):)
Şaka bir yana ama ben squatın bayağı faydasını gördüm. Düzenli uygulanmalı ama bence

 

CANIM AZRAMM

RABBİM'E ŞÜKÜRLER OLSUN❤🌹

Kayıtlı Üye

8 Ağustos 2016

3.660

4.493

133

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #19

Yagmureylul1 .!.:

Çıkık kalça deyince bende kalça çıkıklığı var zannettim

Genişletmek için tıkla...

Aynen ya,bende hemen uzulmemesinin,bunun tedavisinin olduğunu soyleyecektim. Kizimdan biliyorum.dermisimm

 

Eses07

Ne mutlu Türküm diyene!

Kayıtlı Üye

24 Kasım 2013

70.441

53.835

698

• 5 Ocak 2018

• Konu Sahibi karispera
• #20

Bende kırık çıkık sanmıştım
Gel değişelim