selam kızlar .... evleneli tam 1 sene oldu ... düğün öncesi herkeste olduğu gibi bende de kilo kaybı oldu ... çok zayıfladim ... işimde çok stresli ve tempolu yoğundu... düğünden sonra işi bıraktım 4 ay kadar evdeydim ... e o yoğun tempodan çıkıp birden evde pinekleyince kilo almaya başladım ... şimdi daha rahat bi işe başladım ofis ortamındayım ... bu kilo alımlarım devam etti ... boyum 1.69 şuandaki kilom 68 ... düğünden bu yana 8 kilo aldım... bu durum herkesi rahatsız etmiş olacakki sürekli dile getiriliyor. .. iş arkaxaşlarım kurstan arkadaşlarım kv komsuları eşimin eniştesinin akrabaları .... herkes sen kilo mu aldın , senin vücudda kilo almaya müsaitmiş, sen gün geçtikce kilo mu alıyorsun ... ya size ne diyesim geliyor ... aldım yani ben öncesindede tığ gibi bi insan değildim ki hep bu kilolardaydım size ne bu durumdan diyesim geliyor ... bu durumdan eşim rahatsız değil ... diyete yapınca kızıyor ... yüzün çöküyor hasta gibi duruyorsun diyor ... ama yıldım artık . kendimi çirkin ve bakımsız hissetmeye başladım sayelerinde ... niye bu kadar ilgilendiriyor insanların dış görünüşleri diğer insanları ... yada bütün herkes zayıf olmak zorunda mı nedir yani ... çok bunalttılar beni kızlar yemin ederim ...
Herkes üst üste söyleyince kendinizi saldırı altında gibi hissetmişsiniz, bunalmışsınız. Bu nedenle de savunma psikolojisi altında yazıyorsunuz, kendimi savunucam derken fazla kilolarınızı savunuyorsunuz farkında değilsiniz.
Kilo almaya güzellik-çirkinlik ekseninden yaklaşırsanız asıl tehlikeyi göremezsiniz.
2 beden büyük pantolon almak zorunda kalmak, göbeğin pantolondan taşması, genişleyen kollar yüzünden sıfır kol giyememek...
Bunlar buz dağının sadece görünen kısmı, sadece vücudunuzun dışında olanlar. Siz bi de içeride olanları bilseniz.
4 ayda 10 kilo çok büyük bi degişim. Üstelik bu 10 kiloyla da kalmayacak emin olun. Kilo aldıkça
-hareket kabiliyetiniz sınırlanır,
-çok daha çabuk yorulur ve nefes alma sorunları yaşamaya başlarsınız,
-metabolizmanız yavaşlar,
-mideniz genişlediği için daha çok yemek yeme ihtiyacı hissedersiniz.
Sonra o 10 kilo olur size 20-30 kilo.
Şeker, hipertansiyon, meme, rahim ve safra kesesi kanserine yatkınlık, hem bebegi hem sizi tehdit eden pek çok gebelik sorunu sizi bekliyo yani.
aynı şeyi bana da yapıyorlar çok kilo aldın filan diyorlar ben farkında değilim sanki ayrıca kime ne vücut benim vücudum diyemiyorum da yakın zamanda spora ve diyete başlamalıyım bence sende öyle yap yoksa susmak bilmez bu insanlar 
kimisi dogurud 40 gun sonra 38 bedene doner,kimiside benim gibi alir. O siralar cikmazdaydim, diyet yapamiyorum, spora vaktim yok bebegime gek bakiyorum. İnsallah simdi baslayacagim.
Kendi küçük kardeşimin doğum ve sonrası evresini çok net hatırlıyorum annem süt olsun diye gecenin ikisinde şerbet içerdi sonrası malum
