Çok mutsuzum

ozelbir_i .!.:

Bu kilo mu simdi sadece balik etlisin oda suan ustelik boyunda uzunmus

Genişletmek için tıkla...

Benim adim karpuz .!.:

Canım göbeğim var basenim var. Kardeşim dalga geçiyor bende geçiyorum tipimle. Aslinda genel sorun bu değil .buda sorunların arasında .sorun benim ortada birşey yokken bile kendimi çok mutsuz yada çok mutlu hissetmem

Genişletmek için tıkla...

ozelbir_i .!.:

Vardir kuzum bir nedeni de anlayammissindir kisa sureliyse sorun yok fakat uzun surerse sıkıntı hem neden mutsuz olasin ki hayatinin baharinda insaAllah aradigin cevaari ve cozumleri bulursun

Genişletmek için tıkla...

lilay5 .!.:

bende de anksiyete bozukluğu var. bir ara ağır ilaç kullanıyordum aynı zamanda uyuyabilmek için.
sonra çocuk istediğim için ilacı bırakmıştım. öncelikle ilacı nasıl bıraktın? kendi başına bırakmak bu rahatsızlıklarda tehlikeli olabiliyor. yavaş yavaş bırakman gerekiyor alıştırmak için. ikinci olarak bence sadece ilaç içmekle de bu rahatsızlık geçmez. terapi alman gerekiyor, kimse seni desteklemeyecek sen kendini düşünüp, destek olacaksın. aynı zamanda bir çocuk büyütüyorsun, ekstra onun için de kendini desteklemen gerekiyor. sağlıklı ve mutlu anne, sağlıklı ve mutlu çocuk demek.
ve bunu yenebilmek için mutlu hissettiğin şeyleri yapabilirsin, kendine zaman ayırmalısın

Genişletmek için tıkla...

Benim adim karpuz .!.:

Önce tam iciyodum canım sonra yarına düşürdüm sonra o yarımida ısırarak gıdım gıdım aldım böylece bıraktım. Akşamlari çıkıyoruz oğlumla eve geliyorum film izliyorum bizimkiler uyuyunca .evi topla sil süpür bu şekil geçiyor işte .

Genişletmek için tıkla...

lilay5 .!.:

eğer bırakma zamanınız gelmediyse, kendinizi iyi hissetmiyorsanız tekrar bir doktorla görüşüp daha hafif bir ilaca geçin derim kilo verilir fakat bozulan psikoloji yerine zor geliyor. ve en azından akşamları kendinize biraz vakit ayırın. filmden çok bu hastalıkta kitap okumanın faydasını gördüm. özellikle sürükleyici romanların. çünkü kendi hayatınızı kısa süreliğine bırakıp başkasının hayatına dahil oluyorsunuz. kısa sürede olsa insanı bambaşka yerlere götürüyor.

Genişletmek için tıkla...

flower_rose .!.:

ilaçlarınızı kendi kendinize bırakmadınız demi. Psikolojik ilaçlar doktor kontrolünde başkar doktor kontrolünde bırakılır. Eğer kilo aldım vs seveplerden kendiniz bıraktıysanız bu tarz sorunlar olabilir. Bir doktorunuza danışın. Rabbim şifa versin. Elimden keşke bir şey gelse ama maalesef gelmiyor.

Genişletmek için tıkla...

Nihal Shibuya .!.:

Manik depresifsiniz. Duygu değişim bozukluğunun var. Bende bir dönem yaşadım bu hastalığı.
İyileşmeden tedaviyi bırakmayın.

Genişletmek için tıkla...

Benim adim karpuz .!.:

İnsanın saati bile birbirini tutmaz mi ?benimki tutmuyor arkadaşlar .iki kişilik yaşıyorum sanki içimde biri şen şakrak diğeri şekil a da göründugu gibi depresif . Ben bile kendimi çözemiyorum ki kaldiki insanlar beni çözsün.saatlerce ayakta dolanıyorum boş boş .en son birşey bulamayıp kahve yapıyorum bu döngü defalarca tekrarlanıyor. Sonra elime ayna cımbız alıp kaşlarımı yoluyorum .yoluyorum diyorum çünkü kaş kalmadı almaktan . okadar çok alıyorumki küçücük bı tüy çıksa onu dakikalarca almaya çalışabilirim okadar inat ediyorum .ve aldığımda içimi bu huzur kaplıyor resmen oh bee diyorum :/ anksiyete bozukluğu ve okb var . İlaçlarıda bıraktım ideal kilom 74 olması gerekiyor boyum 1.75 şuan 85 kiloyum tartıya cikiyorum her fazla çıktığında üstümdekileri çıkarıyorum daha az çıkarım diye .ha desenizki yemekten içmekten kisiyorsun oda yok sanirm kendi kendime zayiflamami bekliyorum .bu halim beni çok mutsuz ediyor.ozellikle yanlizken :/biri yanımda olsa tam tersi halime dönüyorum okadar mutlu görünüyorum ki sanki dünyayı ben yarattım. Her iki halimde çok abartılı mutsuzlugumda mutluluğumda .ben bu işin içinden çıkamıyorum .çalışmak istiyorum belki kafa dağıtırım diye ne kaynana çocuğa bakıyor nede annem ( çocuğum çok yaramazmis) ben napicam napmaliyim azıcık içimi dökmek istedim

Genişletmek için tıkla...

Madamgazel .!.:

Öncelikle ilaclarina tekrar basla ve bir spor türü bul yapmaktan hoslandigin. Kosu olur mesela yada yürüyüş havalarda guzelken.

Fazla bir kilo vermen gerekmiyor 10 kilo Hedef koy mesela.

Birde abur cubur yani paketli gidalarda depresyona sokuyormus.

Ben meyve ve salata hastasiyim.
Ve tabiki kahve .

Kahve bana her konuda iyi geliyor. Depresyona birebir.

Sizi kurtarsa kurtarsa hobiler spor ve saglikli yasam kurtarir.

Ha birde benim bir dönemi atlatmama cocuklarla oturup Telden bir muzik acip resim boyamak memori oynamak yardim etti.

Ölumden garip herseye çözüm var siz bir yerden tutup baslayin derim ben .

Genişletmek için tıkla...

Benim adim karpuz .!.:

Destek oluyorsunuz daha ne gelsinki elinizden teşekkür ederim malesef doktor kontrolünde bırakmadım .kendi kendine bıraktım ilaçları 3 ay kadar oldu sanırım bırakalı

Genişletmek için tıkla...