Ben en son gecen sene bu zamanlar bu siteye girmistim nasil kilo alabilirim diye forumlari okuyordum, o zaman kadar denemedigim hic birsey kalmamisti piaysadaki toz icecekler macunlar diyetisyenler v.s. 45,5 kiloydum cok kafama takiodum özgüvenim sıfırdı.su an 55.5 kiloyum koskoca 1 senede 10 kilo aldim Allah'a sükür..nasil mi? Sadece her gece yatmadan bir kase cici bebe yiyerek..ama tek bir kere bile aksatmadim.kaybedeceginz hic bir sey yok ben öyle diyerek basladim keske daha onceden deneseymisim.Masallah diyin bana :)) sakin pes etmeyin insallah istediginiz kilolara ulasirsiniz..
insallah cnm ben de hep boyle forum okurken birsey bulabilrim de ise yarar umuduyla okuodum ben kendi deneyimimi yazdim umarim faydali olur..Maşallah canım sana ya
Bende 45 kiloyum ve Rabbim nasip ederse seneye düğünüm var hayatım boyunca tartıda 50'yi hiç göremedim senin yöntemi deneyeyim bir de..
Allah razı olsun paylaştığın için, inşallah bende sonuç alırım
Bende kilo almak için hep gece yiyodum alamıyodum neler neler yedim de alamadm kilo.evlendim düzenli yedim bi bktm kilo almşm.:)
Düğünü öne mi alsam napsam
Ahaha.ozamanda vermek içn ugrascksın.:)bu hep böyle
Yok be bacım nerdee, ben kendimi bildim bileli 45 kiloyu geçemedim naptıysam
Ya inanki bende 58 59 olmak istydum 1 büyük pasta yarmk kilo bklava 1 saatte yerdm.işyerinde tabagmı tepeleme yapardm her cesitten yetmezdi ardnda abur cubur ne varsa alamyrum diye aglıydum bideboyuma göre zayıftm bide yakışmydu zayıflık.snra evlilik derken 6 ayda tam 4 kilo aldm oda benim yediklerimı kim yese 80 90 olmuştu.:)suan 60 kiloyum tam istdgm fizikteym yani:)
Maşallah yaa
Ay darısı benim başıma inşallah max 55 olsam yeter fazlası iyi durmaz zaten bende, 50ye de razıyım ben
Kaç kilosun ki yawboyun kaç ?kansızlık parazit genetk düzensiz beslenme bunlar cok etkiler ama tamamen engel degil
Ben en son gecen sene bu zamanlar bu siteye girmistim nasil kilo alabilirim diye forumlari okuyordum, o zaman kadar denemedigim hic birsey kalmamisti piaysadaki toz icecekler macunlar diyetisyenler v.s. 45,5 kiloydum cok kafama takiodum özgüvenim sıfırdı.su an 55.5 kiloyum koskoca 1 senede 10 kilo aldim Allah'a sükür..nasil mi? Sadece her gece yatmadan bir kase cici bebe yiyerek..ama tek bir kere bile aksatmadim.kaybedeceginz hic bir sey yok ben öyle diyerek basladim keske daha onceden deneseymisim.Masallah diyin bana :)) sakin pes etmeyin insallah istediginiz kilolara ulasirsiniz..
Tam 1 senede.süte karistirip yedimBende yapip almistim ama ramzanda verdim ne kadar surede aldin bu kiloyu mama yapip mi yedin ben sulu sulu ictim :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
hay maşallah sanaBen en son gecen sene bu zamanlar bu siteye girmistim nasil kilo alabilirim diye forumlari okuyordum, o zaman kadar denemedigim hic birsey kalmamisti piaysadaki toz icecekler macunlar diyetisyenler v.s. 45,5 kiloydum cok kafama takiodum özgüvenim sıfırdı.su an 55.5 kiloyum koskoca 1 senede 10 kilo aldim Allah'a sükür..nasil mi? Sadece her gece yatmadan bir kase cici bebe yiyerek..ama tek bir kere bile aksatmadim.kaybedeceginz hic bir sey yok ben öyle diyerek basladim keske daha onceden deneseymisim.Masallah diyin bana :)) sakin pes etmeyin insallah istediginiz kilolara ulasirsiniz..
mideniz bulanıyorsa o zaman ballı süte cici bebeyi batırıp yiyin, ne mama olur ne sulu.
ben hep öle yapıyorum. 5 ayda 7 kilo aldım şu an 52-53 arasıyım.
ama boşş oturduğumda ve özellikle akşamları filan ekmek arası kesin bişey yerim.
keçiboynuzu pekmezi kaşıklarım.
cicibebeli sütümü içerim.
ama istikrarlı olmak lazım. ara vermiceksin.
ramazanda gece cic bebe yemiyorum çünkü sahurda tok tutyo bişey yiyemiosun, ramazandan sora devam artık.
inş.kilo kaybetmeyiz.
Mama seklinde yediniz demi ama benim sorum bi haftada olsa bir kilo alirmiyim acba
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
1 haftada kilo alma meselesi bence bünyeye göre değişir, mesela ben aralıksız 3 gün full karbonhidrat, protein beslensem hemen alıyorum.
Ramazanda kilomu ölçtüm 53 kiloyum,kilo vermemişim çok sevindim.
Ama iftardan sora kesinlikle keçiboynuzu pekmezi , dondurma, meyve hani kilo aldırıcı ne varsa yiyorum.
Cicibebe yiyicem basliyicam insallah hemen aldirir etkisini hemen gostersin istiyorum yuzum coktu resmen ya bacaklarim cirpi .s
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.