• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Coronasavar

Kadın direğiyle ne kadar da mutlu :KK70:

Ayakta olanları yapabilirim.
1. ve 4.'yü yapamıyorum mesela.
Fitnessblender'dan video izleyip spor yapıyordum bir ara. Kadın bir hareketi 10. defa yaparken ben 2.de falan oluyorum ıkına ıkına.
Kaslarım güçsüz olduğu için çok zorlanıyorum o tarz hareketlerde.

Kaydettim sayfayı bu arada teşekkür ederim :KK200: Umarım ben de popolu bir birey olabilirim :KK16:
Ay ben bir hareket attım sanıyordum 😄😄
Zamanla oluyor işte. Ben mesela zayıfım tamam ama kaslarım hiç esnek değildi. Pilatese gittiğim zaman utanmıştım resmen. Bildiğin kilolu en hanımı teyzeler nasıl esnek hareketler yapıyordu ama benim vücudum o şekle girmiyordu.
Başka hareketlerde artık ağlayasım geliyordu olmuyor vücudum bozuk benim diye ama zamanla olmaya başladı. Hala istediğim noktada değilim belki ama zamanla olacak
 
Benim patlama sebep olan mevzu şu sorduğun soruyu kendime sormuş olmam. Çünkü mevzu öyle bir noktaya geldi ki, bunu da bugün fark ettim. Benim oturmam, hiçbir şey yapmadan durmam adamı rahatsız ediyor :) hani dün biraz saldım baktım dolanıyor ortalıkta yanıma gidip geliyor niye saldın diye. Bildiğin Rahatsız oluyor. Çünkü ben hep bir şey yaparım. Sadece ev işi değil, bir şey yaparım illa ki. Öylece durmam. Garipsedi...
Arada sal gitsin bacım, kimse birkaç gün evi pis diye, müthiş yemekler yemiyor diye ölmüyor. Arada da makarna yeyip kalksınlar. Onu da bir zahmet beyefendi yapsın. Ama senin bu salma işini ciddiye alman lazım. Sürekli programlanmış robot gibi çalışırsan, durduğunda adam da bir arıza yaptığını sanır. Oysa insansın, sadece keyfin öyle istiyor diye ara sıra totonu devirip keyfine bakmaya gayet hakkın var.
 
İlginç neden dersen zaten ayaklarına kapanmasını beklemiyorum saygı duymalı kararına ama
İnsan der ki emin misin cidden çok mu mutsuzsun der

dkkdd bir de düküne lady istiyor cjfjdjxjdk
Biraz bana yuzsuzluk gıbı geldi

Aynen öyle. Artik odunlugun en üst levelini ulasti gibi. Duygudan yoksun. Psikolog kim bilir otistik olabilir dedi fakat test etmeli emin olmak adina.

Ama öyle olsa, kizina bu kadar düskün olmaz. Tek derdi o. Hani normalde kadinlarda olur ya, anne olduktan sonra es olduklarini unutma olayi. Bizde ne komik ki, tam tersi. Adam baba olduktan sonra beni unuttu.
 
Aynen öyle. Artik odunlugun en üst levelini ulasti gibi. Duygudan yoksun. Psikolog kim bilir otistik olabilir dedi fakat test etmeli emin olmak adina.

Ama öyle olsa, kizina bu kadar düskün olmaz. Tek derdi o. Hani normalde kadinlarda olur ya, anne olduktan sonra es olduklarini unutma olayi. Bizde ne komik ki, tam tersi. Adam baba olduktan sonra beni unuttu.
Aman mutsuzsan yapacak bir şey yok başka adam olur hayatında
Tekrar tekrar denemek de yalama yapıyor ilişkiyi
Belki daha mutlu olacaksın kim bilir

kızına düşkün olması iyi şanslısın
 
Aman mutsuzsan yapacak bir şey yok başka adam olur hayatında
Tekrar tekrar denemek de yalama yapıyor ilişkiyi
Belki daha mutlu olacaksın kim bilir

kızına düşkün olması iyi şanslısın

Kesinlikle daha mutlu olacagim. Hani bundan daha mutsuz olacagimi sanmiyorum :KK70:
Baska adam olmasa bile daha mutlu olurum. En azindan daha huzurlu olurum. Istedigim hayati yasarim, kimseye hesap vermeden, kimsede benim mutlulugumu bozmadan.
 
:KK70: :KK70: Gangsta'yla absolut da koydu, onları gördün mü?


Popolu donlardan alalım sana :KK70:
J.Lo veya Kardashian totolu olursun iki saniyede.

Ya o donlardan giyenlerin o donu çıkarmaları gereken bir an gelmiyor mu hiç?
"Canım 1 dk popomu şöyle kenara koyayım" mı diyorlar :KK70:
Emekleme pozisyonuna gel, dizin bükülü bir şekilde bacağı kaldır
Aha böyle
Omurgani duz tut, yuzun yere baksin, karnini da birazdan karnına yumruk indiriceklermis gibi sık

Eki Görüntüle 2614989

Çizimimden seks pozisyonu çıkaranı mıhlarım.

Yaaa koca yürekli turuncum, üşenmemiş çizim yapmış :KK200:

Yalnız şu duruşun adı aklıma bir türlü gelmedi, seksli olan versiyon gelmişti aklıma.
Onu da "ulan sen de bir dur" demeyin diye yazamadım :KK70:

Ben böyle duramıyorum işte. Kollarım ve tek dizim bedenimi taşımıyor. Şu an normal kilomdayım ama güçsüzüm sanırım, çok zorlanıyorum.
Ama ayakta olanlardan başlayıp biraz güçlenirsem bunları da yaparım sanırım :KK24:
 
Hayatta her şeyi kendin yapmayı öğren bebeğim. Tek başına dimdik durmayı bildikten sonra yokluklar da koymaz. Sen kendin yapmayı bil önce.

Bir ara kilo vermeyip ofistekilere kilo aldırmıştım. "Madem ben veremiyorum etrafımdakilere aldırayım" diyerek :KK70:

Bu ev ahalesi için çok sik kullandigim bir taktikti. Ooooh baba, sana sevdigin kurabiyeleri aldim, getireyim mi? Ooo anne, yemek çok güzel olmus, bence biraz daha ye,..

Gibi gibi. Tabiki artik beni çakmislardi. Öyle demeye basladigimda "Arya sen diyettemisin" sorusu geliyor :KK53:
 
Ya o donlardan giyenlerin o donu çıkarmaları gereken bir an gelmiyor mu hiç?
"Canım 1 dk popomu şöyle kenara koyayım" mı diyorlar :KK70:


Yaaa koca yürekli turuncum, üşenmemiş çizim yapmış :KK200:

Yalnız şu duruşun adı aklıma bir türlü gelmedi, seksli olan versiyon gelmişti aklıma.
Onu da "ulan sen de bir dur" demeyin diye yazamadım :KK70:

Ben böyle duramıyorum işte. Kollarım ve tek dizim bedenimi taşımıyor. Şu an normal kilomdayım ama güçsüzüm sanırım, çok zorlanıyorum.
Ama ayakta olanlardan başlayıp biraz güçlenirsem bunları da yaparım sanırım :KK24:


Ayni pozisyonu on kol uzerinde dene,
20200405_220621.webp

Yine yapamiyorsan, gucsuz olan kol bacak degil, govde kaslarindir
O zaman core stabilization diye arat egzersizleri
Yada yaz bana ozelden.
 
Ay ben bir hareket attım sanıyordum 😄😄
Zamanla oluyor işte. Ben mesela zayıfım tamam ama kaslarım hiç esnek değildi. Pilatese gittiğim zaman utanmıştım resmen. Bildiğin kilolu en hanımı teyzeler nasıl esnek hareketler yapıyordu ama benim vücudum o şekle girmiyordu.
Başka hareketlerde artık ağlayasım geliyordu olmuyor vücudum bozuk benim diye ama zamanla olmaya başladı. Hala istediğim noktada değilim belki ama zamanla olacak

Dışarıdan bakınca bana çok kolay geliyordu her şey. Ama öyle değilmiş :KK53:
Ben de hiç esnek değilim. Dansa başlayınca gerçekler tokat gibi çarpmıştı yüzüme, kazık gibiydim başlarda. Sonra biraz düzeldim ama biraz :)

Ufaktan başlayabilirim umarım. Pc başında oturmaktan boynum da ağrıyor zaten kaç gündür :(
 
Dışarıdan bakınca bana çok kolay geliyordu her şey. Ama öyle değilmiş :KK53:
Ben de hiç esnek değilim. Dansa başlayınca gerçekler tokat gibi çarpmıştı yüzüme, kazık gibiydim başlarda. Sonra biraz düzeldim ama biraz :)

Ufaktan başlayabilirim umarım. Pc başında oturmaktan boynum da ağrıyor zaten kaç gündür :KK43:
Şu taraftan boyun ağrısı yogasına alalım sizi 😄 youtube a aynen bu şekilde yazarsan bulabilirsin. Dünkü geyik mesajım kısmen doğruydu. Erkek arkadaşımın kronik ağrıları vardı yogaya başladı ve etkisini çok çabuk gördü.
Bende daha çok mental işe yarıyor.
 
Şu taraftan boyun ağrısı yogasına alalım sizi 😄 youtube a aynen bu şekilde yazarsan bulabilirsin. Dünkü geyik mesajım kısmen doğruydu. Erkek arkadaşımın kronik ağrıları vardı yogaya başladı ve etkisini çok çabuk gördü.
Bende daha çok mental işe yarıyor.

Şeyy pek bilgim yok da :oops: yoga böyle direkt içine dalabileceğim bir şey mi? Yoksa başlamam gereken bir noktası var mı?
 
Back
X