a canim niye oyle diyosun ki? bu arada hos geldin aramiza.
tatlim benim de boyum 1.58 kilomsa 63.2
dansla ve saglikli beslenerek aticaz kilolari merak etme.
kendine de kizma canim onemli olan bundan sonrasi.
cikolata gunde 1parmak boyunda ve kalinliginda tuketirsek sorun olmaz,tatliysa kessek daha iyi ama yavas-yavas azaltarak tabii ki.
Benin boyumda 158kilom su an 65
Nasıl kızıyorum kendine anlatamam
Yarın bende sallamaya başlıyorum o zaman
Diyetisyenimin verdigi programa devam etmeyi düşünüyorum hem alışkinim denedimde
Herkese basarılar arkadaslar
Peki bayram tatlıları ve çikolatalarını nasıl tüketeceğiz
900 e üzülüyomusun canımya benden 600 gtmiş ben napim52.7 ydim . bu sabahta 52.1 çıktım . gene ii ya o yediğim bi dünya seye göre mutluyummm. sende mutlu ol ;D
ama kilon ne kadar fazlaysa o oranda kolay gidiyo ya canım o da var .. tebrik ediyorum
ben tabloyu hazırlayayım o zaman :124:
Selamlar kizlarrrr....
Konunuzu okudum hosuma gitdi ve bir öneri getirdim....
Sizin bir haftaniz doldu ne tür bir dans yaptiniz ? Yarin bakalim kac kilo vermissiniz :)
Zumba diye bir dans var hem spor hem dans hem eglence ben oyun bozanlik olmasin diye Sali günü baslamayi düsünüyorum...
Ama o Zumba dansiyla... Bir video ekliyorum sadece dans türünü görün diye...
Secret Dance Lyss in Murten (Zumba) - YouTube
Bu arada utanmadan sikilmadan yaziyorum boyumu kilomu:26:
Boy 1.68
Kilo 64
Bakalim haftaya kadar ne diyisecek haydi hayirlisi :)
haha
doktor kontrolünde olman iyi ama doktor seni kontrol edemiyor sanırım
asitli şeylerden vazgeç. hayatından şekeri tamamen çıkart bence.
eczanelerde aspartam içermeyen tatlandırıcılar var onlar diğerleri gibi zararlı da değil biraz pahalılar ama.
mesela maden suyu al içine biraz limon sık biraz da tatlandırıcı ekle. ohh mis gibi. sağlıklı bi içecek sana.
Teşekkürler tatlim
Kiloları yeni aldım zaten normal olmam gereken kılodaydim
Seker zaten kullanmıyorum uzun yıllardır yok şekerimde kahvemde ama tatlılar icin aynı şeyi aoyleyemicem seviyorum
Bugun 1 saat oynucam oynaya oyna gitcek kilolar ohhh
:d güzel soru canım bayramda napıcaz bilmiyorum vala . hadi baklavayla işim yok baklava sevmem ben şahsende sekerlere nasıl dayancaz bakalım . haftaya bugüne yine bildirim yapıcazya kilo vermeyi bırak almayan olursa bıravo onaDD
canım seninde bildirimini bekliyoruz
videoyu izledim simdi bende canım süperyaa hareketleride basit duruyo aslında öğrenip yapılabilcek gibi yani öğrensek cok faydası olur
Canim yaZdim görmedin sanırım yine söyleyeyim boyum 158 kilom 65 olmuştur
Allahım
pardon canım görmemişim bi kacgündr girmiyodum öncki bildirimleri felan okudum cvp yazdım derke kacmış gözümden seninki . fazla bi kilon yok tatlım 80 - 90 kilo olanlar var sen cok cok iisin verilmicek bi kilo diil.
kızlar siz kilo bildirimlerinizi tamamlayın böyle bi liste yapıyorum. ismini listeye yazdırmak isteyen ve listedeki isimlerde bilgileri bulunmayan
arkadaşlar bildirim yaparlarsa mutlu olurum
süper olmus tatlım eline sağlık
Evet Canim öyle
Senin boyun kilon kac Canim ?
canım tabloya boylarıda ekleseydin keşke. zor olmıcaksa eklermisin ??
ekleyeyim canım bildirimler tamamlansın hepsini birden yapayım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?