değişmek istiyorum..

simgeeeeee · 29 Ekim 2012

merhaba kızlar,
Benim derdim biraz dış gönüşümle öncelikle zayiflamak istiyorum hemde en kısa sürede mesela 3 ay içinde vicudumun toparlanmasını istiyorum 15 kilo kadar fazlam var. ben diyete başlıyorum 1 ay sürdürüyorum son başladığımda 9 kilo verdim 1 ayda,ama sonra bayram seyran derken 4.5 kilosunu geri aldım artık yarım kalan diyetlerim olsun istemiyorumm kilo verebiliyorum, diyet yapabiliyorum peki bunu nasıl sürdürebilirim? bana destek olun lütfen..
ben 1.75 boyunda yeşil gözlü siyah saçlı biriyim saçlarım orta boyda.. saç rengimi değiştirmek istiyorum ve saçlarımın şeklinde nasıl bir değişiklik yapmalıyım? dişlerim, burnum, kaşlarım düzgün zaten yüzümle bir problemim yok yüzümün güzel olduğunu hep söylerler.. sizce daha nasıl değişim yapabilirim? bu yılı kendime adayacağım sizinde fikirlerinizi ve yardımlarınızı bekliyorum..

Lacivert. · 29 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
merhaba kızlar,
Benim derdim biraz dış gönüşümle öncelikle zayiflamak istiyorum hemde en kısa sürede mesela 3 ay içinde vicudumun toparlanmasını istiyorum 15 kilo kadar fazlam var. ben diyete başlıyorum 1 ay sürdürüyorum son başladığımda 9 kilo verdim 1 ayda,ama sonra bayram seyran derken 4.5 kilosunu geri aldım artık yarım kalan diyetlerim olsun istemiyorumm kilo verebiliyorum, diyet yapabiliyorum peki bunu nasıl sürdürebilirim? bana destek olun lütfen..
ben 1.75 boyunda yeşil gözlü siyah saçlı biriyim saçlarım orta boyda.. saç rengimi değiştirmek istiyorum ve saçlarımın şeklinde nasıl bir değişiklik yapmalıyım? dişlerim, burnum, kaşlarım düzgün zaten yüzümle bir problemim yok yüzümün güzel olduğunu hep söylerler.. sizce daha nasıl değişim yapabilirim? bu yılı kendime adayacağım sizinde fikirlerinizi ve yardımlarınızı bekliyorum..

boyumuz göz saç rengimiz aynıymış :1:

ben de diyetteyim 7 8 kilo vermek istiyorum işte, hatta 10 kilo..
iraden varsa yaparsan neden yapamayasın, ama 3 ay diye sınırlama kendini. 3 ayda 15 kilo ayda 5 kilo demektir, ki bu bile fazla aslında, yağ değil kastan kaybedersen vücudun sarkar. 5 ay diye düşün mesela
saçlarını değiştirme bence rengi güzel, kat verdirebilirsin, hafif dalgalı yapabilirsin

simgeeeeee · 29 Ekim 2012

Lacivert. .!.:
boyumuz göz saç rengimiz aynıymış
ben de diyetteyim 7 8 kilo vermek istiyorum işte, hatta 10 kilo..
iraden varsa yaparsan neden yapamayasın, ama 3 ay diye sınırlama kendini. 3 ayda 15 kilo ayda 5 kilo demektir, ki bu bile fazla aslında, yağ değil kastan kaybedersen vücudun sarkar. 5 ay diye düşün mesela
saçlarını değiştirme bence rengi güzel, kat verdirebilirsin, hafif dalgalı yapabilirsin

canım ben günde yarım saat spor yapıyım, az ve sık yiyim ayda 5 kilodan daha fazla gidiyor.. günde 1 saat spor ve az yemekle 15 günde 5 kilo verdiğimi hatırlıyorum :) saçlarım hafif dalgalı,kat vermeyi düşünüyorum ama zaten kabarıklar daha fazla kabarabilir.

gul_koc · 29 Ekim 2012

Bence spor yap, yemekten cok kısmasan, porsiyonlarini azalt ama her seyden ye. Kendine arada ödüller ver. Mesela haftada 1 gun tatlı ya da hamurisi ye. Abartmadan tabi:)
Gözlerin yesilse, bakır rengi ya da rofle deneyebilirsin sacına. Ben kumralim, tam yeşil olmasa da yeşile yakın gözlerim. Rofle kullanıyorum ve herkes yakıştırıyor da.
Beğenmezsen değiştirirsin denemekte fayda var:)

Lacivert. · 29 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
canım ben günde yarım saat spor yapıyım, az ve sık yiyim ayda 5 kilodan daha fazla gidiyor.. günde 1 saat spor ve az yemekle 15 günde 5 kilo verdiğimi hatırlıyorum :) saçlarım hafif dalgalı,kat vermeyi düşünüyorum ama zaten kabarıklar daha fazla kabarabilir.

metobolizman hızlı demek ki ne güzel ama yine de kendini şartlandırma bence öyle yapınca ben stres oluyorum mesela :18:
kabaran saçların için saç kremleri var kullanabilirsin, düzleştirici kullanmıyorsan kat verdir ben maşa yapıyorum hafif, o yüzden katlı kestirdim daha güzel oluyor. ama düzleştirici için katsız saç daha güzel :)
kilo verince de alışveriş yaparsın al sana değişim :)

simgeeeeee · 29 Ekim 2012

Lacivert. .!.:
metobolizman hızlı demek ki ne güzel ama yine de kendini şartlandırma bence öyle yapınca ben stres oluyorum mesela :18:
kabaran saçların için saç kremleri var kullanabilirsin, düzleştirici kullanmıyorsan kat verdir ben maşa yapıyorum hafif, o yüzden katlı kestirdim daha güzel oluyor. ama düzleştirici için katsız saç daha güzel :)
kilo verince de alışveriş yaparsın al sana değişim :)

alışverişş hastasıyım zaten canımm. üstüme yakışan herşeyi almayı çok severim :)) düzleştirmeyide maşa yapmayıda çok seviyorum sanırım katsız uzun saçlar iyi olacak gibi.. ah bide şu saçlarım gür olmasaa :))

Lacivert. · 29 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
alışverişş hastasıyım zaten canımm. üstüme yakışan herşeyi almayı çok severim :)) düzleştirmeyide maşa yapmayıda çok seviyorum sanırım katsız uzun saçlar iyi olacak gibi.. ah bide şu saçlarım gür olmasaa :))

ben de bayılırım alışverişe ama şu sıra tutuyorum kendimi, kilo verince alacağım :1:

ama bugün avm'ye gittim bakındım kombinlere falan
saçların gür ne güzel işte dolgun dolgun, benim gür değil :26:

simgeeeeee · 29 Ekim 2012

Lacivert. .!.:
ben de bayılırım alışverişe ama şu sıra tutuyorum kendimi, kilo verince alacağım
ama bugün avm'ye gittim bakındım kombinlere falan
saçların gür ne güzel işte dolgun dolgun, benim gür değil :26:

gür olduğu için kabarıyor bebeğim :)) zayıflayayım dolabımı yeni baştan düzeceğimm :) bir de diyorlar ki zayıflayınca insan küçük kalırmış boy olarak hedefim 1.80 benimm öyle birşey olr mu acaba ya bana saçma geldi.bence zayıflayınca insanın boy atması gerekir :))

Lacivert. · 29 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
gür olduğu için kabarıyor bebeğim :)) zayıflayayım dolabımı yeni baştan düzeceğimm :) bir de diyorlar ki zayıflayınca insan küçük kalırmış boy olarak hedefim 1.80 benimm öyle birşey olr mu acaba ya bana saçma geldi.bence zayıflayınca insanın boy atması gerekir :))

zayıflayınca daha uzun gözükür insan ya,
hem daha uzayıp napacaksın boyun gayet güzel bence :40:

yaşın kaç belki daha uzarsın?

simgeeeeee · 29 Ekim 2012

Lacivert. .!.:
zayıflayınca daha uzun gözükür insan ya,
hem daha uzayıp napacaksın boyun gayet güzel bence yaşın kaç belki daha uzarsın?

boyun uzun olması her zaman çok güzel canım zayıflamayı kafama kesin koydum zaten, bu yaz erkek arkadaşımın ablası istanbula geliyor.manken gibi görsün benii..kaynanamda değişimime şaşırsın istiyorum :)) bu arada yaşım 18 :)

aslan_papatya · 29 Ekim 2012

İstediğin kiloya gel o zaman kilo almak istemezsin emin ol.Ara ara tartıl ben 1 yılda 10 kilo verdim yürüyüş yap yemek porsiyonlarını küçült ama aç da kalma.Ben günde 40 dakika yürüdüm boyum 1.70 , kilom 57 sana bol sabır diliyorum.Kilo verince sporu ihmal etme.Kas kaybetmeden kilo ver daha sağlıklı.

Lacivert. · 29 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
boyun uzun olması her zaman çok güzel canım zayıflamayı kafama kesin koydum zaten, bu yaz erkek arkadaşımın ablası istanbula geliyor.manken gibi görsün benii..kaynanamda değişimime şaşırsın istiyorum :)) bu arada yaşım 18 :)

belki birazcık daha uzarsın yaşın müsait ama şu anki boyun çok güzel bence, çok da uzun olursa ileride topuklu ayakkabı giyince sorun olabilir canım :26: topuklu ile 187 190 falan olsan düşünsene :26: neyse boy konusunu sen bilirsin tabi
ben 22 yaşındayım işte diyetteyim ben de spora gidyorum falan, yaza kadar yavaş yavaş vermeyi düşünüyorum 10 kilomu, sonra da alışverişşş :1:

tabi şu an alışveriş yapıyorum ama genelde kozmetik falan :1:

iyi makyaj yapmayı öğrenmeye çalışıyorum almak istediğim bazı ürünler var

simgeeeeee · 30 Ekim 2012

Lacivert. .!.:
belki birazcık daha uzarsın yaşın müsait ama şu anki boyun çok güzel bence, çok da uzun olursa ileride topuklu ayakkabı giyince sorun olabilir canım :26: topuklu ile 187 190 falan olsan düşünsene :26: neyse boy konusunu sen bilirsin tabi
ben 22 yaşındayım işte diyetteyim ben de spora gidyorum falan, yaza kadar yavaş yavaş vermeyi düşünüyorum 10 kilomu, sonra da alışverişşş tabi şu an alışveriş yapıyorum ama genelde kozmetik falan iyi makyaj yapmayı öğrenmeye çalışıyorum almak istediğim bazı ürünler var

ben çok iyi makyaj saç falan yaparım canım eğitim yönünden hiç birşeye katılmadım ama bi model göreyim onu çok rahat yaparım :)) saç bile kesiyordum gecen yaz allah vergisi süslülük var bende :)) boy olarak erkek arkadaşım 1.85 platform topuk ayakkabı giyeyim, onu bile geçiyorum sanırım benim uzamama gerek yokk :)) bu arada diyetimin 1.inci günü hırs yaptım bu sefer başarıcam :)

simgeeeeee · 30 Ekim 2012

aslan_papatya .!.:
İstediğin kiloya gel o zaman kilo almak istemezsin emin ol.Ara ara tartıl ben 1 yılda 10 kilo verdim yürüyüş yap yemek porsiyonlarını küçült ama aç da kalma.Ben günde 40 dakika yürüdüm boyum 1.70 , kilom 57 sana bol sabır diliyorum.Kilo verince sporu ihmal etme.Kas kaybetmeden kilo ver daha sağlıklı.

evet canımm ama ben 1 yıl senin gibi bıkmadan usanmadan diyet yapsam çöp gibi bişey olurum heralde çnkü senin dediğin gibi çok denedim gidiyo yani haftada 5 kilo verdiğimi biliyorum. sağlıksız ama diyet yaptığımda gidiyo, ölçüm yaptırdım metabolizmam çok hızlı çıktı.2-3 ay dayanıcam hırs yaptım zaten sizde bana akıl verince falan :)) diyetten sonra diyetisyene gidip neler yapmam gerektiğini öğrenicem :)

Lacivert. · 30 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
ben çok iyi makyaj saç falan yaparım canım eğitim yönünden hiç birşeye katılmadım ama bi model göreyim onu çok rahat yaparım :)) saç bile kesiyordum gecen yaz allah vergisi süslülük var bende :)) boy olarak erkek arkadaşım 1.85 platform topuk ayakkabı giyeyim, onu bile geçiyorum sanırım benim uzamama gerek yokk :)) bu arada diyetimin 1.inci günü hırs yaptım bu sefer başarıcam :)

bana yardım edersin o zaman benim de almak istediğim makyaj ürünleri var da karar veremiyorum markasına :26:
senin kilon şu an kaç ki canım? boyun uzun, aslında normal ince gözüküyorsundur

simgeeeeee · 30 Ekim 2012

Lacivert. .!.:
bana yardım edersin o zaman benim de almak istediğim makyaj ürünleri var da karar veremiyorum markasına :26:
senin kilon şu an kaç ki canım? boyun uzun, aslında normal ince gözüküyorsundur

aslına ben pek makyaj ürünlerine çok para yatırmayı sevmem canım inan ki 5-6 tllik pudra 15 tllik fondatenle bile o kadar güzel makyaj yapılabiliyor kii.. yapmasını bil yeter. ben hep böyle kuaförden çıkmış edasıyla giderim her yere

bu arada kilom 70 canım

55 olmak istiyorum.

Lacivert. · 31 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
aslına ben pek makyaj ürünlerine çok para yatırmayı sevmem canım inan ki 5-6 tllik pudra 15 tllik fondatenle bile o kadar güzel makyaj yapılabiliyor kii.. yapmasını bil yeter. ben hep böyle kuaförden çıkmış edasıyla giderim her yere bu arada kilom 70 canım 55 olmak istiyorum.

ben de 1.72 falanım 64düm şimdi 62 oldum ben de 55 olmak istiyorum ya :26: ama bak şimdi regl yaklaştı, canım tatlı istiyor, yiyemeyince sinirleniyorum ağlıcam şimdi :1:

üff ben ne yapsam beğenmiyorum sanki hiçbir şey yakışmıyor gibi geliyor bana, kıyafet olayını erteledim zaten bahara kadar bi şey almıcam güya ama, ne bileyim işte of :5:

aslan_papatya · 31 Ekim 2012

simgeeeeee .!.:
evet canımm ama ben 1 yıl senin gibi bıkmadan usanmadan diyet yapsam çöp gibi bişey olurum heralde çnkü senin dediğin gibi çok denedim gidiyo yani haftada 5 kilo verdiğimi biliyorum. sağlıksız ama diyet yaptığımda gidiyo, ölçüm yaptırdım metabolizmam çok hızlı çıktı.2-3 ay dayanıcam hırs yaptım zaten sizde bana akıl verince falan :)) diyetten sonra diyetisyene gidip neler yapmam gerektiğini öğrenicem :)

bende 18 yaşında 55 kiloydum sonra 4 sene de 75 oldum dediğin gibi hırs yaptım 2 senede 57 kilo oldum.O beş kilo dikatt etmeden gitti.Son bir yılda 10 kilo gitti sonra 3 kilo daha verdim ama ara ara tıkandı 60 kilo dan sonra.Şimdi yaşım 24 :).Dediğim gibi yürüyüş yaptım, porsiyonlara dikkat ettim.Tartılmak motive etti beni kilo verince de tartıl o kiloları almamak için :))

simgeeeeee · 1 Kasım 2012

Lacivert. .!.:
ben de 1.72 falanım 64düm şimdi 62 oldum ben de 55 olmak istiyorum ya :26: ama bak şimdi regl yaklaştı, canım tatlı istiyor, yiyemeyince sinirleniyorum ağlıcam şimdi
üff ben ne yapsam beğenmiyorum sanki hiçbir şey yakışmıyor gibi geliyor bana, kıyafet olayını erteledim zaten bahara kadar bi şey almıcam güya ama, ne bileyim işte of

ayy senin kilonda olsam ben keşkee.. o dönem çok fena canım ya

alışverişi zayıflayınca yapman daha mantıklı çünkü bende zayıfladıktan sonra almayı düşünüyorum :)) he bu arada eminim ki sana herşey çok güzel yakışıyordur bebeğimm

)

simgeeeeee · 1 Kasım 2012

aslan_papatya .!.:
bende 18 yaşında 55 kiloydum sonra 4 sene de 75 oldum dediğin gibi hırs yaptım 2 senede 57 kilo oldum.O beş kilo dikatt etmeden gitti.Son bir yılda 10 kilo gitti sonra 3 kilo daha verdim ama ara ara tıkandı 60 kilo dan sonra.Şimdi yaşım 24 :).Dediğim gibi yürüyüş yaptım, porsiyonlara dikkat ettim.Tartılmak motive etti beni kilo verince de tartıl o kiloları almamak için :))

yorumların için teşekkür ederim canım, ne güzel tekrar düşmüşsün ideal kilolarına. benim zaten günde 1 saat yürüyüşüm olduğu için evde spor yapmıyorum porsiyonlarımda çok masum artık yağa yer yok soframda

zayıfladıktan sonra evet tartılacağim ama şimdilik moralimi hiç bozmak istemiyorum :))

değişmek istiyorum..

Aktif Üye

tartıda 53ü görene kadar!

Aktif Üye

Popüler Üye

tartıda 53ü görene kadar!

Aktif Üye

tartıda 53ü görene kadar!

Aktif Üye

tartıda 53ü görene kadar!

Aktif Üye

Üye

tartıda 53ü görene kadar!

Aktif Üye

Aktif Üye

tartıda 53ü görene kadar!

Aktif Üye

tartıda 53ü görene kadar!

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular