• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

merhaba kızlar bu gün burası pek bi boş kalmış.bende giremedim misafirim vardı .
Bu gün yediklerimi yazaym:
Sabah Uyanınca 1 elma
Kahvaltıda 1 domates ,,1 salatalık 1 kk peynir ,maydanoz ve 3 zeytinle yapılmış salata, azcık da ekmek yedim
öğlen 1 kase yoğurtlu makarna yedim
misafire yaptığım kektende 1 lokma aldım
Akşam ne yesem daha düşünmedimCADIARZU
 
eylülcüm gözünaydın eşin geliyormuş ve sen hedefine ulaştın o gelmeden umarım kilo almadan dönersin aramıza...
 
hatic22 cim çok sağol
ya arkadaşlar şu eylül artık kilosundan bahsetmesin mümkünse yaaaa
ağlayacağım valla kaydirigubbakcemile3
 
hatic22 .!.:
eylülcüm gözünaydın eşin geliyormuş ve sen hedefine ulaştın o gelmeden umarım kilo almadan dönersin aramıza...
Genişletmek için tıkla...

tşkr ederim canım opuyorumnanaktan ama kilo almadan döneceğimi hiç ama hiç sanmıyorum gün gün menülerimi hazırladım börekler sarmalar kaydirigubbakcemile3
zaten bir hafta durup gidicek yine, o yüzden yemek yerken eşimi yalnız bırakmam canım dikkat etmeye çalışırım ama yinede çok dikkat etmiycem delikafadulden
 
eyllull .!.:
tşkr ederim canım opuyorumnanaktan ama kilo almadan döneceğimi hiç ama hiç sanmıyorum gün gün menülerimi hazırladım börekler sarmalar kaydirigubbakcemile3
zaten bir hafta durup gidicek yine, o yüzden yemek yerken eşimi yalnız bırakmam canım dikkat etmeye çalışırım ama yinede çok dikkat etmiycem delikafadulden
Genişletmek için tıkla...

CANIMM FISTIK GİBİSİNNN
EŞİN GELDİGİNDE TABİKİ ONUNLA YE BİRLİKTE
ONA ÇAKTIRMADANDA DİKKAT ETT
GÜZEL 1HAFTA SENİ BEKLİYORR
:kedi:
 
ZAMBAK 3 .!.:
eylüll eşin gidince yine gell
öyllee istedigin kiloya indin diye gelmemezlik yapma tamammııı:mymeka:
gider ayak bitokat atıyım dedimmkaydirigubbakcemile3
Genişletmek için tıkla...

canım benim gelmezmiyim hiç, sizlere öyle çok alıştım ki opuyorumnanaktan işten gelince ilk işim kk açıp topiğe bakmak oluyor, istediğim kiloya insemde inmesemde artık her zaman burdayım sizi bırakmaya hiç niyetim yok Şeniz
iyi yaptın canım eli merdaneli zambağım benim Şeniz:1hug:
 
eylül tebrik ederim canım 49 olmak istiyordun ondan bile aşağı indin
gözün aydın güzel bir hafta dilerim şimdiden kaydirigubbakcemile5
haftaya kilo almış bile olsan olsun çok güzel kilolar verdin sen. yine verirsinopuyorumnanaktan
 
hatice1 .!.:
eylül tebrik ederim canım 49 olmak istiyordun ondan bile aşağı indin
gözün aydın güzel bir hafta dilerim şimdiden kaydirigubbakcemile5
haftaya kilo almış bile olsan olsun çok güzel kilolar verdin sen. yine verirsinopuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...

tşkr ederim haticecim...
bunu tüm kalbimle söylüyorum sizleri çok seviyorum iyi ki varsınız olumunekankayizsmile
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
17K
Tikabasa
Tikabasa
kurabiyeme-yolculuk
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
bethanyxx
B
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
7 8 9
Yorumlar
168
Görüntüleme
32K
koc44
K
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
6K
balim4445
balim4445
Nhessa
3 - 9 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X