Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

oyelken .!.:
internette 150 ye de var 300 e de anlamadım gitti :umursamaz:
Genişletmek için tıkla...

Ben de geçen yıl kampanyadan 150 ye almıştım. Pahalısını almaya gerek yok bence çünkü işlevi aynı.
Benimki kollu olandan ve DVD si ile çalışıyorum. Aslında hareketleri biliyorum ama öyle ekiple çalışır gibi oluyor ve sıkılmıyorum.
Kilo verme döneminde koşu da yaptım, spor salonuna da gittim ama bence en önemli etken cardio twister idi.
Arkadaşlarınki de sanırım sadece kol kısmı yok baktım da nette göremedim. Onu bilmiyorum tam olarak.bilmiyorumkismile
 
SÜPER CEVAP OLMUŞ,,,,,,,,,,,,



Avustralya’da, bir spor salonunun camında bir reklam; zayıf ve bronz tenli bir kadın, hemen yanında şu yazıyor:“Bu yaz, denizkızı mı olmak istersiniz, yoksa bir balina mı?

Afişteki mankenin fiziksel özelliklerinden çok uzak olan orta yaşlı bir kadın, spor salonunun reklamına sesli bir cevap veriyor:
ılgilenenlere duyurulur,
Balinaları arkadaşları asla yalnız bırakmazlar, yunuslar, deniz aslanları, meraklı insanlar..
Aktif bir cinsel yaşamları vardır, hamile kalır, sevimli bebek balinalar doğururlar.
Denizde yüzer, oynarlar. Polinezya adalarının mercan kayalıkları gibi muhteşem yerleri görme şansına sahiptirler.
Balinalar harika şarkı söylerler, CD’leri bile vardır.
Bazı insanlar dışında, onlara zarar vermek isteyecek tek bir varlık yoktur. Dünyada herkesin sevdiği, koruduğu ve hayran kaldığı şahane hayvanlardır.

Denizkızı?
Öncelikle, denizkızı diye birşey yoktur.
Var olsalardı da kimlik karmaşası sebebiyle psikolog kapılarında sıra oluştururlardı . Balık mısın? ınsan mı?
Cinsel hayatları yoktur. Yanlarına yaklaşan erkekleri öldürüyorlar, nasıl olabilir ki? hem, iyice bir bakın, gerekli donanım nerede??
E, sonuç olarak çocukları da olmaz.
Zaten balık kokan bir kadını kim ister ki?

Sonuç?
Ben balina olmayı tercih ederim.
Medya sadece zayıf insanların güzel olduğunu savunuyor ama ben çocuklarımla dondurma yemeyi, beni heyecanlandıran adamla güzel bir akşam yemeğinde sohbet etmeyi, arkadaşlarımla çikolata paylaşmayı çok seviyorum.
Zamanla kilo alıyoruz; çünkü, kafamıza o kadar çok bilgi yüklüyoruz ki yer kalmıyor ve bedenimizin diğer bölümlerine yerleşmeye başlıyor. Yani, biz kilolu değiliz, inanılmaz kültürlü, eğitimli ve mutluyuz.
Bugünden itibaren, aynaya bakıp da kalçamı gördüğümde, şunu düşüneceğim:
“Allah’ım ne kadar da akıllıyım!”
 
hatice1 .!.:
geçen hafta vermediğin için bu hafta verirsin
Genişletmek için tıkla...

Canım böyle şeylere kendinizi inandırmayın. Arada vermemek olur ama bu hafta verdim gelecek hafta vermem derseniz aynen gerçekleşir.yerimseniben
İlk sayfada yazmıştım bunları. Kendinizi kitlemeyin:sm_confused:.
Twister yapmaya başladın mı, nasıl gidiyor?kaydirigubbakcemile2
 
canım zaten zayıf insan mutlu şişman insan mutsuz diye bişey yokk
ama en güzelii saglık için zayıflamak bence

aynaya baktıgımda ben kalçamı görünce ne kadar akıllı oldugum degilde
yaglarım aklıma geliyor:roflol:
 

haklısın canım ama bazen veremiyor ve diğer hafta daha güzel kilolar veriliyor
onu kastetmiştim
başladım canım ama şimdilik alışana kadar azar azar gideceğim bacak kaslarını baya zorluyor çünkü
 
kızlık soyadım yelken ö de olmadığı için kullanıcı adına oyelken girmiştim a
ama onun bir nick olabileceğini düşünmemiştim
değiştirmeyi de çok düşünmüştüm ama siz engel olmuştunuz :)))
 
çıkacaktım ama sizi bırakıp çıkamıyorumda
ütü yapıcaktımm neyse biyandan yapıp biyandan size yazıyımmmolumunekankayizsmile
 
hatice1 .!.:
haklısın canım ama bazen veremiyor ve diğer hafta daha güzel kilolar veriliyor
onu kastetmiştim
başladım canım ama şimdilik alışana kadar azar azar gideceğim bacak kaslarını baya zorluyor çünkü
Genişletmek için tıkla...

Evet canım uzun zamandır yapmadıysan ilk zorlar alışırsın kolay gelsin.:teselli:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
11K
Tikabasa
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
bethanyxx
B
K
Kocamın ailesinin sürekli para istemesi
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
4K
kesira
K
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
26K
mel_dem
M
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…