Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

CGDM85 .!.:

kızlar size bir diyet tatlı tarifi vermek istiyorum
1 lt süt
8 kaşık irmik
20 adet suda eritilmiş tatlandırıcı
mavi yeşil keten tohumlu bisküvi

bisküvi hariç hepsini katılaşıncaya kadar kaynatıyoruz

yarısını borcama döküyoruz

arasına bisküviyi diziyoruz

kalan muhallebiyi de üzerine döküyoruz

soğuduktan sonra tarçın koyup servise hazırlıyoruz

hani bazen tatlı krizine gireriz ya özellikle regl döneminde...işte imdadımıza yetişecek bi tatlı buldum arkadaşlar cokacimcoook hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

CGDM85 .!.:

günaydın hanımlar...
dün akşam çok güzel sporumu yaptım göbeğime biberiye yağı sürüp streçledim sıkı sıkı giyindim tam 6 km hızlı tempo yürüdüm arkadaşlar..sonra yürüme bandının masaj kemerleri olurya onlada 10 dk falan uğraştım bikaç mekik çektim...akşam canım çok tatlı istedi elimin altında küçük küçük halleyler vardı dayanamadım 3 4 tane yedim spordan önce umarım yakmışımdır

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

cnm sen bugün eşinle ilgilen ozaman a.s

Genişletmek için tıkla...

CGDM85 .!.:

kızlar bide bişey sorcam size dün şu termal sauna şortlar varya ondan sipariş verdim bugün geldi xl sipariş etmiştim çünkü kendi bedeninizin altında veya üstünde sipariş vermeyin dediler..giydim baldır kısmı tamam gayet güzel,fakat bel kısmı birazcık bol gibi...haticee bi fikrin varmı ya sence L bedenmi alsam...ama bu seferde bacağımı sıkar öfff çok kararsızım

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

geldimm geldimmm hiç boşş bırakırmıyımm ben buralarııı aşkolsunn klava:
kızlar bugünlerde eşim evde izinli ondan fırsat bulup pek giremedim

Genişletmek için tıkla...

hatice1 .!.:

zambakçım hoş geldin özlettin kendini :1hug:

Genişletmek için tıkla...

hatice1 .!.:

bu haftaki tabloyu merak ediyorum doğrusu 2-3 kişi hariç gerisi dökülecekmiş gibi geliyor bana bende dahil olmak üzeresempatiksalakcinni

Genişletmek için tıkla...

hatice1 .!.:

var canım ondanda aldım zamanında
benimki l beden dediğin gibi baldır kısmı biraz sıkıyo ama öyle olması gerekiyo bende xl de var ama l olan daha iyi bence
yalnız ben aldım çok kullanmadan bıraktım öyle olmaz umarım sendede aklinialirimsmile

Genişletmek için tıkla...

hatice1 .!.:

zambak sen hala indiremedinmi 5 mil olanı?

Genişletmek için tıkla...