• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

İyi sayılırım bende dün gece geç yattım bu sabah zor kalktım sırf güne öğün atlamayıp kahvaltı saatimi bozmayayım diye ama şimdi başım ağrıyor kahve içsem geçer gibi ama.. nescafeyi bırakmaya çalışıyorum 2 gündür.


neden bırakmaya çalışıyorsun kahve günde 1 -2 bardak kadarı içilebiliyor
hatta içilmesi sağlıklı diye biliyorum :içelim:
sen çok mu içiyorsun
 
bizim burda bi güzellik merkezi vardı demişlerdi gelin tartılmaya ama 2 gün öncesinden kesinlikle kahve içmeyin diye herhalde başka etkileri de var
 

neden bırakmaya çalışıyorsun kahve günde 1 -2 bardak kadarı içilebiliyor
hatta içilmesi sağlıklı diye biliyorum :içelim:
sen çok mu içiyorsun

günaydın hatice1
Canım evet düşkünümdür kahveye daha önce ben kahvaltı etmezdim direk güne kavhe içerek başlardım. Gün içinde 2 veya 3 içerdim şekersiz gerçi ama selülit yapıyor maalesef
 
ya tartılmayı çok çok istiyorum çok merak ediyorum bende ne oldu diye ama belli olmaz ki annemdeyim ya 1 haftadır annemin tartısında da farkediyor digital tartıya göre ama yine de tartılırım ama pek inanmıyorum ona da
 
ya tartılmayı çok çok istiyorum çok merak ediyorum bende ne oldu diye ama belli olmaz ki annemdeyim ya 1 haftadır annemin tartısında da farkediyor digital tartıya göre ama yine de tartılırım ama pek inanmıyorum ona da

olsun sen genede tartıl geçen hafta yanlış hatırlamıyorsam 72 çıkmıştın onda şimdi gene aynı tartıda tartılınca verdiysen belli olacaktır kaydirigubbakcemile5
 
Back
X