Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.561

ZAMBAK 3 .!.:

tamam canım birazdan bende yürürümm
haticem dün 5mil yaptım
5.milin sona dogru yavaşş
bence onuda ekle sonu yavaşlayınca kendimiz tempolu diger hareketleri yapabiliriz
68dk tam olarak doldurmuş oluruzzkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

tamam canım yarın yaparken belli olur zaten yapabilirsem yaparım yada 3 mili sabah kalan 4.5. milleri akşam yaparımvereliniortak

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.562

hatice1 .!.:

canım işlerim vardı anca oldu :hulya:
ama yarım saatlik yürüyüşün arkasından çok yorulmamıştım ve daha çok etkisi olacağını düşünerek 15 dakikalık ilk twister hareketimi yaptım hihoyyyt
birazdan da 2. olanı yaparımkaydirigubbakcemile2
sen nasılsın olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

oooo maşallahhh canımm yaaa
ben twisterda yapmadım daha birazdan yaparımmm

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.563

daha 45 dk var çıkmamaaa

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.564

hatice1 .!.:

tamam canım yarın yaparken belli olur zaten yapabilirsem yaparım yada 3 mili sabah kalan 4.5. milleri akşam yaparımvereliniortak

Genişletmek için tıkla...

sen bilirsinn canımm yeterkii yapalımm eksiksizz sporumuzuolumunekankayizsmile
bakalım cumaya ne olacakkkkaydirigubbakcemile3

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.565

ZAMBAK 3 .!.:

sen bilirsinn canımm yeterkii yapalımm eksiksizz sporumuzuolumunekankayizsmile
bakalım cumaya ne olacakkkkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

bende çok merak ediyorum bakalımsengözlerimebaksanab

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.566

benim iddam suya düştü hevesli değilim hiç mafoldumben

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.567

oyelken .!.:

benim iddam suya düştü hevesli değilim hiç mafoldumben

Genişletmek için tıkla...

canım kafanı dagıtman lazımmm :teselli:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.568

içelim güzelleşelim ozaman :içelim:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.569

ZAMBAK 3 .!.:

canım kafanı dagıtman lazımmm :teselli:

Genişletmek için tıkla...

nasıl olcak o :uhm:

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.570

oyelken .!.:

benim iddam suya düştü hevesli değilim hiç mafoldumben

Genişletmek için tıkla...

canım bu kadar umutsuz olma biz burda birbirimize destek olmak için varız:teselli:
yapma bence böyle :çok üzgünüm:
ilk sayfayı tekrar oku ve ben zayıflıyorum de kendi kendine sen 65 kilosun guclubacismile
6 kilodan fazla verdin azmı
yeterki iste ondan sonrası daha kolay olacak:teytey:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.571

hatice1

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.572

hatice1 .!.:

canım bu kadar umutsuz olma biz burda birbirimize destek olmak için varız:teselli:
yapma bence böyle :çok üzgünüm:
ilk sayfayı tekrar oku ve ben zayıflıyorum de kendi kendine sen 65 kilosun guclubacismile
6 kilodan fazla verdin azmı
yeterki iste ondan sonrası daha kolay olacak:teytey:

Genişletmek için tıkla...

bunu herşeyden çok istiyorum zaten

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.573

özel mailine bak

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.574

oyelken .!.:

nasıl olcak o :uhm:

Genişletmek için tıkla...

nasılmı olacak zamanlaa:Saruboceq:
ama rahatolmaya bakacaksınnn

oyelken .!.:

bunu herşeyden çok istiyorum zaten

Genişletmek için tıkla...

canım bence okadar istemiyorsunn:mymeka:
lafla bende çok istiyorum zayıflamak ama bunu söylemek yetmiyorr
bişeyler için çaba harcamak lazımm......a.s

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.575

tabii ki çok istiyorum ama sorunlar peşimi bırakmıyo ki

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.576

ben çıkıyorum iyi akşamlar arkadaşlar

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.577

iyi akşamlar canım üzme kendini

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.578

bende çıkıyorum kızlarr görüşürüzz

 

K

kestane

Nirvana

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2008

1.090

9

683

41

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.579

yaaa kızlar bu lesli ile yürüyüşü indiremedim ben nasıl indirebilirim yardımcı olurmusunuz

 

Z

ZAMBAK 3

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Haziran 2008

5.570

5

156

Ankara

• 24 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #5.580

kestane .!.:

yaaa kızlar bu lesli ile yürüyüşü indiremedim ben nasıl indirebilirim yardımcı olurmusunuz

Genişletmek için tıkla...

canım yürü ve incel de google dan
2.başlıga tıkla ordan indir
ama vlc media playerin yüklü olması gerek pcde