Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

hatic22 · 26 Mayıs 2010

ZAMBAK 3 .!.:
günaydın kızlar
dün haticeye belli bir süre topige giremeyecegimi söyledim.
oda sagolsun sizlere söylemiş ama size haksızlık yaptıgımı düşünerek tekrar gelip yazmaya karar verdim
kızlar bazı problemlerimden dolayı belli bir süre giremeyecegim
bu uzun bir zaman olacagı gibi çok kısada sürebilir
inanın bilemiyorumm:1no2:
kendinize iyi bakınn
görüşmek üzereea.s

Zambaaaaak özletme kendiniii:gitme::gitme::gitme:
bak sen gidersen kafamıza kim vuracak

klava:

klava:
umarım problemini halleder de dönersin canım
sende iyi bak kendineyerimseniben

hatic22 · 26 Mayıs 2010

nesibe26 .!.:
günaydın

nesibe26 .!.:
kızlar annem yanımda onun için hiçbirşey yapamıyorum.şimdiden yarım kilo aldım hafta sonuna ne olur bilemiyorum.

kızııım dikkat et bak
zambak da yok cezanı ben keserim bak ona göre...

klava:

hatic22 · 26 Mayıs 2010

bendisay .!.:
herkese selamlar,a.s.
ben hiç bir yere ayrılmadım ama son 1 ay inanılmaz yoğun gçti benim için başımı kaşıyacak vakit bulamadım. :sm_confused:

yoğunluk bitti geri geldim. hepinizi özledim kızlar. bu arada hiç kilo veremedim ama almadım da sanırım burada sabitlendim. haftaya tekrar spor salonuna yazılıyorum. biraz daha veririm herhalde
öptüm hepinizi Şeniz

Hoşgeldin canım tekrar aramıza
bizi bıraktın sandık:kedi:
neyseki kilo almamışsın oda güzel bence.
iş yoğunluğu ve stresten alabilirdinde farkında olmadan
kaldığımız yerden devam artık sporada başlıyormuşsun
hadi kolay gelsinopuyorumnanaktan

hatic22 · 26 Mayıs 2010

kimse olmayıncada kendi kendime yazıyorum bende iştekaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

kestanesekeri · 26 Mayıs 2010

hatic22 .!.:
kimse olmayıncada kendi kendime yazıyorum bende iştekaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

ben geldim canım beraber yazalımkaydirigubbakcemile5

nasılsın opuyorumnanaktan

kestanesekeri · 26 Mayıs 2010

hatic22 .!.:
oh ohhhhh derniz mevsimini toğikte ilk sen açtın haticemmmmm

evet canım öyle oldu galiba-tatlicadiarzu-

kestanesekeri · 26 Mayıs 2010

zambak olmayınca bende onunla olan sporumu yapmadımhihoyyyt
10-15 dakika kızımla :emir_bebek:

ip atladım baya yorucu oldu ama iyi oldukaydirigubbakcemile2
biraz adım aletinden yaptım:sm_cool:

az az bacak karın hareketleri falan yaptım

hatic22 · 26 Mayıs 2010

hatice1 .!.:
zambak olmayınca bende onunla olan sporumu yapmadımhihoyyyt
10-15 dakika kızımla
ip atladım baya yorucu oldu ama iyi oldukaydirigubbakcemile2
biraz adım aletinden yaptım:sm_cool:

az az bacak karın hareketleri falan yaptım

demek zambak olmayınca hemen kaytardın haaaa
onunla yapacağın sporu yapmamışsın

klava:
ama kızınla oynayarak ip atlaman dahada zevklidir umarımkaydirigubbakcemile2

kestane · 26 Mayıs 2010

yaaa kızlar ben lesli ile yürüyüşü kaydedmedim ne yapmalıyım başka bana yardımcı olun zambak beni yönlendirdi kaydediyorum ama açmıyo görüntü yok mediaplayer vlc yükledim ama olmuyo başka ne yapabilirim

merguana · 27 Mayıs 2010

yaa benim göbeğim var kızlar:kedi:

vanilya30 · 27 Mayıs 2010

hatic22 .!.:
kızııım dikkat et bak
zambak da yok cezanı ben keserim bak ona göre...klava:klava:klava:

günaydın hatice22 o zaman şimdiden cezamı alaÇok üzgünüm çoookÇok üzgünüm çoookyım canım durum pek parlak değil.ama annem gidince var gücümle çalışacağım ve bu kilolardan kurtulacağım.

oyelken · 27 Mayıs 2010

günaydınnnnn

oyelken · 27 Mayıs 2010

kızlar bugün yeni aldığım cicişleri giydim sanki kendime güvenim geldi heee bayanssulusmile
sanki incecik kalmışım gibi hissediyorum kendimi kaydirigubbakcemile3

vanilya30 · 27 Mayıs 2010

oyelken .!.:
kızlar bugün yeni aldığım cicişleri giydim sanki kendime güvenim geldi heee bayanssulusmile
sanki incecik kalmışım gibi hissediyorum kendimi kaydirigubbakcemile3

oyelken kendine güveninin gelmesi çok güzel bu seni daha iyi motive eder.

vanilya30 · 27 Mayıs 2010

bugün buralarda kimseler yok neyse bende kaçıyorum

oyelken · 27 Mayıs 2010

ben vardım yaaa

kestanesekeri · 27 Mayıs 2010

hatic22 .!.:
demek zambak olmayınca hemen kaytardın haaaa
onunla yapacağın sporu yapmamışsınklava:
ama kızınla oynayarak ip atlaman dahada zevklidir umarımkaydirigubbakcemile2

evet canım biraz kaytardım ama bırakmadım değiştirdimkaydirigubbakcemile2
yaptım gene spor yani
evet kızım çok seviniyor onunla ip atlayınca:sm_cool:
arada hep atlardım ama yorulunca bırakırdım
bu sefer spor olsun diye devam ettimyerimseniben

kestanesekeri · 27 Mayıs 2010

kestane .!.:
yaaa kızlar ben lesli ile yürüyüşü kaydedmedim ne yapmalıyım başka bana yardımcı olun zambak beni yönlendirdi kaydediyorum ama açmıyo görüntü yok mediaplayer vlc yükledim ama olmuyo başka ne yapabilirim

canım vlc yi yükledin ve sağa tıklayıp vlc ile açtınmı
yoksa yapamadınmı
vlc ile çalışmıyorsa indirdiğin vlc proğramında sorun olabilir

çünkü çoğumuzda aynı sorun oldu ama vlc media player açtı :uhm:

kestanesekeri · 27 Mayıs 2010

merguana .!.:
yaa benim göbeğim var kızlar:kedi:

spor yap canım başka yolu yok
mekik çekebilirsin göbek için ve yoğurt yemenin göbek yağlarını eritmede faydası var derler
onu bol tüketa.s.

kestanesekeri · 27 Mayıs 2010

nesibe26 .!.:
günaydın hatice22 o zaman şimdiden cezamı alaÇok üzgünüm çoookÇok üzgünüm çoookyım canım durum pek parlak değil.ama annem gidince var gücümle çalışacağım ve bu kilolardan kurtulacağım.

canım sen hiç ceza almadım bilmiyorsun tabiii :jeyyar:
bence bir an önce başla dikkat etmeye hadi bu hafta yenisin derler kötükedihüso
sonra baya ağır cezalar alırsın sempatiksalakcinni

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

aşığımmmmm

aşığımmmmm

aşığımmmmm

aşığımmmmm

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

aşığımmmmm

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular