- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.461
CEZA ALCAK İNSAN KENDİNİ NASIL BİLİYORRRRR:jeyyar:
kaydirigubbakcemile3
KIZLAR HATİCE1 BUGÜN GİRMEDİİİ
NERDE ACABAAAA:uhm:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
CEZA ALCAK İNSAN KENDİNİ NASIL BİLİYORRRRR:jeyyar:
kaydirigubbakcemile3
KIZLAR HATİCE1 BUGÜN GİRMEDİİİ
NERDE ACABAAAA:uhm:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.462
evet girmedi hatice1 bende merak ediyorum meyve detoksunu tamamlayabildimi acaba
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.463
kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.464
bu günkü menüm
sabah:
1 dilim beyaz ekmek
4 zeytin
2 kk peynir
domates ve salatalık
ara 1 bardak portakal suyu
ara 1 yeşil elma
öğlen:
1 dilim beyaz ekmek
1 kase pulbiberli yoğurt
salata
ara 1 elma
akşam:1 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık mantar sote
karnıyarık(1 patlıcan)
ıspanak salatası
sabah:
1 dilim beyaz ekmek
4 zeytin
2 kk peynir
domates ve salatalık
ara 1 bardak portakal suyu
ara 1 yeşil elma
öğlen:
1 dilim beyaz ekmek
1 kase pulbiberli yoğurt
salata
ara 1 elma
akşam:1 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık mantar sote
karnıyarık(1 patlıcan)
ıspanak salatası
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.465
böyle alt alta yazıncada liste bayağı kabarık gözüküyor:kedi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.466
sen bana kupa verip mezun edecez diyosun ama sen kupayı kimseye vermeyeceksin galiba:1shok::1shok:
bu ne böyle meyve yerken bu enerjiyi de nerden buldun maşallah
inş. canım çoook istiyorum ama yarın bi olsun bakalım kaydirigubbakcemile5
kaydirigubbakcemile2:lepi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.467
Şenizolumunekankayizsmiledelikafadulden
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.468
kaydirigubbakcemile5:asigim:Çok üzgünüm çoook
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.469
canım gezmeye gitmiştim şimdi geldim gelir gelmez oturdum netesempatiksalakcinni
2 gün meyveden sonra biraz abarttım galiba:kedi:
sabah karpuz peynirsositososito 1.5 dilim ekmek domates 2 bardakda şekersiz yeşil çay:içelim:
ara yok geç yedim sabah
öğlende pilav ayran
sonra 2 lokma pasta:sm_confused: ve 2 kurabiye:kedi:
ve bugün hiç spor yapamadım-tatlicadiarzu-
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.470
canım gezmeye gitmiştim şimdi geldim gelir gelmez oturdum netesempatiksalakcinni
2 gün meyveden sonra biraz abarttım galiba:kedi:
sabah karpuz peynirsositososito 1.5 dilim ekmek domates 2 bardakda şekersiz yeşil çay:içelim:
ara yok geç yedim sabah
öğlende pilav ayran
sonra 2 lokma pasta:sm_confused: ve 2 kurabiye:kedi:
ve bugün hiç spor yapamadım-tatlicadiarzu-
OOOO NAPTIN SENN ÖYLEEE
PASTA KURABİYEEEE
NE DESEM ACABAAA
klava:klava:- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.471
yarın ben bildirim yapmasamm
regl oldum tartıya çıkmak bile istemiyorum
yoksa tartılsammı
ama vermeyip üzerine koymuşumdur
ama sadece şişlikk buna eminimm hissediyorum çünküüü:çok üzgünüm:
regl oldum tartıya çıkmak bile istemiyorum
yoksa tartılsammı
ama vermeyip üzerine koymuşumdur
ama sadece şişlikk buna eminimm hissediyorum çünküüü:çok üzgünüm:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.472
benimde bugün bitti :)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.473
CEZADAN KURTULAMADINN DESENEEkaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.474
günaydınnnnnnnnnnnnnn
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.475
şişkinliğim inmişmidir yani 1 günde ohaoldumsmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.476
OOOO NAPTIN SENN ÖYLEEE
PASTA KURABİYEEEE
NE DESEM ACABAAA
:kedi::kedi::sinifsinif:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.477
canımŞeniz olsun sen genede tartıl ve bildir bencevereliniortak
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.478
özge günaydın nasılsın
kilo bildirimi yapmayacakmısın tartılmadınmı?
kilo bildirimi yapmayacakmısın tartılmadınmı?
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.479
günaydın canım tartıldım yapacağım :)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.480
ilk kg bildirimi benden pazartesi 72 li rakamları görmüştüm ama bu sabah 73,100 çıktım arkadaşlar 400 gr vermişim
