- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.481
bu arada kızlar 2 tane sorunum vardı ya 1 tanesini dün hallettim 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.482
şimdide bende kilo bildirimi sırası bende 74 oldum :enbuyukkk:
Son düzenleme:
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.483
günaydınnnnnnnnnnnnn opuyorumnanaktan
ne kadar güzel bir günnnn zemuszemus zemuszemus
hemencik menülerimi bildireyim
akşamki menüm
1 tabak akdeniz salata ( kuaföre gittim geç kaldığım için mecburen bayanssulusmile )
sabah
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 kk peynir
2 kaşık domatesli biber kavurması
3 zeytin
ne kadar güzel bir günnnn zemuszemus zemuszemus
hemencik menülerimi bildireyim
akşamki menüm
1 tabak akdeniz salata ( kuaföre gittim geç kaldığım için mecburen bayanssulusmile )
sabah
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 kk peynir
2 kaşık domatesli biber kavurması
3 zeytin
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.484
veee kızlarrrr sabah tartıldımmm kilom 71.4 opuyorumnanaktan yaniii 1,6 kilo gitmişşşşş kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.485
tebrik ederim canım ilk haftadan çok güzel kilolar verdin alkisalkisalkisalkisalkisalkis
devamını bekliyoruz
a.s.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.486
bende sabah ince dilimli kaşarlı tost zeytin domates yedim
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.487
tebrik ederim canım ilk haftadan çok güzel kilolar verdin alkisalkisalkisalkisalkisalkis
devamını bekliyoruz
teşekkür ederim canımm opuyorumnanaktan inşallah devamı gelecek bu hafta spora başlıyorum yavaş yavaş kaydirigubbakcemile5
ilk haftam olduğu için kolay oldu inşallah devamı gelir
opuyorumnanaktanbu bir hafta tatil olayı korkutuyor beni ama çok dikkat edicem inşallah atlatıcam bunuda kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.488
naf tebrik ederim cnm
hatice sen ne kadar verdin tablolar gözükmüyor ya bende
hatice sen ne kadar verdin tablolar gözükmüyor ya bende
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.489
bu arada kızlar 2 tane sorunum vardı ya 1 tanesini dün hallettim
sevindim senin adına cnmm opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.490
sağol canım inş.Allahın izniyle ötekini de atlatırım
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.491
teşekkür ederimm cnmm a.s.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.492
geçen hafta 75 dim 1 kilo verdimkaydirigubbakcemile5
dün gezmeye gitmeseydim daha iyi sonuç alırdım belki ama :çok üzgünüm:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.493
-----------------------başladığı k-------------------geçen haftaki------------------şuanki kilo-------------------hedef kilo
hatice1.........................84............................75..................................74..........................68... ........1 kilo vermiş
zambak3......................86.3.........................77.9.............................................................70............verememiş
hatic22........................65.8..........................58.8.............................................................57...........
oyelken........................79.9.........................73.5..............................73.1..........................60............400 gr vermiş
tinkerbell2......................61.2.........................56.8.............................................................54............
nesibe26........................75............................72.5............................................................68..............yok
bendisay.........................69.1........................61.8...........................................................58..............
ege1979.........................97.2.........................97.2...........................93.5.........................85.............3.700 gr vermişşş
naf..................................73.............................73...........................71.4...........................60.............1.600 gr vermiş
hatice1.........................84............................75..................................74..........................68... ........1 kilo vermiş
zambak3......................86.3.........................77.9.............................................................70............verememiş
hatic22........................65.8..........................58.8.............................................................57...........
oyelken........................79.9.........................73.5..............................73.1..........................60............400 gr vermiş
tinkerbell2......................61.2.........................56.8.............................................................54............
nesibe26........................75............................72.5............................................................68..............yok
bendisay.........................69.1........................61.8...........................................................58..............
ege1979.........................97.2.........................97.2...........................93.5.........................85.............3.700 gr vermişşş
naf..................................73.............................73...........................71.4...........................60.............1.600 gr vermiş
Son düzenleme:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.494
ya NaF a bak rekor kırmış :)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.495
canım daha dur ben egeninde böyle bir sonuç yazacağını düşünüyorum ki hatice var daha 1.800 verdi ki hedefine ulaştı
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.496
6 lı rakamları görünce moralim daha yüksek olacak inşallahhhhhhhh kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2
kaçamaksız 4 gün geçirdim kızlar sizin sayenizde hepinize teşekkür ederimmm :asigim: (korktum kızacaksınız diye kaçamak yapmaya sırnaşık şey )
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.497
ben çok yavaşladım yaa
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.498
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.499
haticem oldu mu
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.500
inş.
kork:mymeka: canım zambak elindeklava: oklavası ile geldimi kaç kötükedihüso
bu hafta yırttım delikafadulden delikafadulden haftaya napıcam bakalım eyvahedigeldismile
