- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.601
kaydirigubbakcemile3 beklerim hiç şaşırmam
Gezindim spor yapmış oldum diyor ya onu da der.sempatiksalakcinni
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
kaydirigubbakcemile3 beklerim hiç şaşırmam
Gezindim spor yapmış oldum diyor ya onu da der.sempatiksalakcinni
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.602
Oyelken duyuyor musun?bayanssulusmile:
Artık iyiden iyiye spora başlaman ve bırakmaman lazım.
Bak arkadaşlar teker teker mezun oluyor. Bir hafta da öyle sen uğurlanmak istemez misin?:teytey:
Artık iyiden iyiye spora başlaman ve bırakmaman lazım.
Bak arkadaşlar teker teker mezun oluyor. Bir hafta da öyle sen uğurlanmak istemez misin?:teytey:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.603
:roflol::roflol::roflol:evet canımm yaaa
yarın bizi topa tutar bu yazdıklarımızdan dolayııı:roflol:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.604
canım benim dediklerimin yanında senin bu dedigin pek hafif kalıyorr
ama bellide olmaz bukadar laftan sonra yarın başlarmışşş spora
cumada dermişkii 1buçuk kilo verdimmmm
ayyy buyazdııklarıma ben pek inanmasamda
dünya umut dünyası işteeekaydirigubbakcemile3
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.605
Topa tutacağına kendini toparlar bence.
Kendi iyiliği için.
Bonibonun biri gitti biri geldi gibi geliyor banakaydirigubbakcemile3
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.606
:roflol::roflol::roflol:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.607
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.608
Gece gece epey güldürdün beni zambakcım
Bakalım yarın uğrarsa!!!kaydirigubbakcemile3 cezasını da öğrenir artık
Görüşürüz canım iyi akşamlarkaydirigubbakcemile2
Bakalım yarın uğrarsa!!!kaydirigubbakcemile3 cezasını da öğrenir artık
Görüşürüz canım iyi akşamlarkaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.609
sende benii canımmmkaydirigubbakcemile3
yarın gir sakın beni onunla birlikte yanlız bırakma canımı okurrreyvahedigeldismile
iyi gecelerrr
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.610
günaydın kızlarrrrrrrrrr zemuszemus
oyelkene verilen cezayı görünce iyice korktum bu tatilde kilo almamam hatta vermem lazım eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile
dün akşamki menüm
1 dilim ekmek
1 domates
1 kk peynir
2 kuru incir
ama akşam büyük bir sınav verdim eşim seyahatten geldi ve ben bir haftadır bu şekilde beslendiğimi söyledim oda karşımda 1 büyük boy doritos peynirli cips yedi alsanaalsanasmile sabrımı sınıyor ama direndim 1 tane bile yemedim
lmaz: ( aslında bir tane tadımlık yiyeyim dedim ilk önce sonra ya bırakamazsam dedim bide aklıma siz geldiniz buraya yediklerimi yazmam geldi ve tuttum kendimi aklinialirimsmile )
sonra eşimde dedi bende varım dedi delikafadulden delikafadulden beraber zayıflıcaz inşallah delikafadulden
oyelkene verilen cezayı görünce iyice korktum bu tatilde kilo almamam hatta vermem lazım eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile
dün akşamki menüm
1 dilim ekmek
1 domates
1 kk peynir
2 kuru incir
ama akşam büyük bir sınav verdim eşim seyahatten geldi ve ben bir haftadır bu şekilde beslendiğimi söyledim oda karşımda 1 büyük boy doritos peynirli cips yedi alsanaalsanasmile sabrımı sınıyor ama direndim 1 tane bile yemedim
lmaz: ( aslında bir tane tadımlık yiyeyim dedim ilk önce sonra ya bırakamazsam dedim bide aklıma siz geldiniz buraya yediklerimi yazmam geldi ve tuttum kendimi aklinialirimsmile )sonra eşimde dedi bende varım dedi delikafadulden delikafadulden beraber zayıflıcaz inşallah delikafadulden
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.611
sabahki menüm
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
yarım salatalık
1 bardak limonlu şekersiz çay
ara 1 tane hurma
gamyoncuiremsu gamyoncuiremsu
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
yarım salatalık
1 bardak limonlu şekersiz çay
ara 1 tane hurma
gamyoncuiremsu gamyoncuiremsu
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.612
günaydınzemuszemus kızlar tatilde kimsecikler uğramamış buralaraopuyorumnanaktan
sabah yediklerim
az yağlı domatesli biber kızartması yoğurt kızların :kedi: patates kızartmasından 3-4 tane çay peynir
sabah yediklerim
az yağlı domatesli biber kızartması yoğurt kızların :kedi: patates kızartmasından 3-4 tane çay peynir
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.613
özgeninnaniknanik cezası kesilmiş tabi yaparsa:jeyyar:
canım bunlar senin iyiliğin için umarım yaparsınlülülülülülü
canım bunlar senin iyiliğin için umarım yaparsınlülülülülülü
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.614
günaydınnnnnnn
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.615
oooo arkamdan amma dedikodu yapılmış alsanaalsanasmile
kızlar problemlerim vardı biliyorsunuz ama keyfim yoktu pek
vereceğiniz her cezaya razıyım ayrıyetten bugünden itibaren hergün spor da yapacağım
artık silkindim ve kendimi toparladım kızlar :lepi:
kızlar problemlerim vardı biliyorsunuz ama keyfim yoktu pek
vereceğiniz her cezaya razıyım ayrıyetten bugünden itibaren hergün spor da yapacağım
artık silkindim ve kendimi toparladım kızlar :lepi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.616
hem şunu da belirteyim 1 ayda 6 kilo da çok iyi bence delikafadulden
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.617
ben gidiyorum çocuğu gezdircez babam tarsustan geldi akşam görüşürüz arkadaşlar bayanssulusmile
hem hepinizi çok seviyorum iyiki varsınız opuyorumnanaktan
hem hepinizi çok seviyorum iyiki varsınız opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.618
günaydın
1 kk peynir
1 ince dilim karpuz
1tb. ekmek
ara 4-5 kiraz yiycem
Birazdan anneme gidicem inşallah coşmam annemlerde de çok büyük savaş veriyorum yaa. 1 haftadır görmediği için beni sevdiğim ne varsa yapıyor kadıncağız yemeyince de kırılıyormuş gibi geliyor idare emeye çalışıcam bu durumu Görüşürüz akşama
1 kk peynir
1 ince dilim karpuz
1tb. ekmek
ara 4-5 kiraz yiycem
Birazdan anneme gidicem inşallah coşmam annemlerde de çok büyük savaş veriyorum yaa. 1 haftadır görmediği için beni sevdiğim ne varsa yapıyor kadıncağız yemeyince de kırılıyormuş gibi geliyor idare emeye çalışıcam bu durumu Görüşürüz akşama
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.619
günaydın kızlarrrrrrrrrr zemuszemus
oyelkene verilen cezayı görünce iyice korktum bu tatilde kilo almamam hatta vermem lazım eyvahedigeldismile eyvahedigeldismile
dün akşamki menüm
1 dilim ekmek
1 domates
1 kk peynir
2 kuru incir
ama akşam büyük bir sınav verdim eşim seyahatten geldi ve ben bir haftadır bu şekilde beslendiğimi söyledim oda karşımda 1 büyük boy doritos peynirli cips yedi alsanaalsanasmile sabrımı sınıyor ama direndim 1 tane bile yemedim
sonra eşimde dedi bende varım dedi delikafadulden delikafadulden beraber zayıflıcaz inşallah delikafadulden
Canım seni azminden dolayı tebrik ediyorummm:lepi:
tatildede almadam döneceksin eminimmmvereliniortak
aman dikkat et canımmm
abartmamışsın ama nede olsa kızartmaaa
lmaz:işte bu aferin sana canım cezanı yapp ve sporu ihmal etmeeee:lepi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #6.620
kimsecikler yokkkkk
ben geldimmmmm ama.....
neyse sabah yediklerim
saat 10 gibi yaptım kahvaltımı
karpuz
çok az peynir
1buçuk dilim ekmek
menemen
arada
1kaç tane çilek
kızlar bugünümü meyve ile geçiştirmek istiyorum
bakalım becerebilecekmiyimmmsositososito
ben geldimmmmm ama.....
neyse sabah yediklerim
saat 10 gibi yaptım kahvaltımı
karpuz
çok az peynir
1buçuk dilim ekmek
menemen
arada
1kaç tane çilek
kızlar bugünümü meyve ile geçiştirmek istiyorum
bakalım becerebilecekmiyimmmsositososito
