Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

NaF · 22 Haziran 2010

eyllull .!.:
canım arada kıskandır, biraz seni fiziğini gösteren kıyafetler giy ama abartmadan, o zamanda isterse kıskanmasın aklinialirimsmile

oyelken .!.:
naf bu işide biz mi öğreticez canım kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

iyi söylüyosunuz da kendisi alıyo zaten öyle kıyafetler , ayakkabılar filan kaydirigubbakcemile3 geçen gün sordum sen beni kıskanmıyomusun dedim neden kıskanayım ben sana güveniyorum dedi sempatiksalakcinni

ben kıskanınca güvenmiyo mu oluyorum acebaa eyvahedigeldismile

hatice1 .!.:
neyse kızlar ben kaçtım işlerime bakayım azcıkta

opuyorumnanaktan

NaF · 22 Haziran 2010

tinkerbell2 .!.:
Baktım cnm şimdi sağol Çok güzel paylaşımlar yapmış Binbirrenk alkisalkisalkis haberim yoktu Hurmalı da güzele benziyor. Ben bu gün elmalı olanı deniycem cokacimcoook

elmayı ara öğün yerine yesek şeker yerine de türk kahvesi yanına çikolata yesek eşitler mi acebaaaaa kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

NaF · 22 Haziran 2010

özge ekledim seni faceden opuyorumnanaktan oğluşun ne tatlı öyleee yaa hihoyyyt

güzelliğinden de etkilenmedim değil yani boshayallersmile olumunekankayizsmile

oyelken · 22 Haziran 2010

kiminnnnnnnnnnn

oyelken · 22 Haziran 2010

sağol cnm allah sana da nasip eder inşallah

oyelken · 22 Haziran 2010

kızlar ben yemeğe iniyorum ama hemen gelcem çok işim var çünküü

tinkerbell2 · 22 Haziran 2010

NaF .!.:
elmayı ara öğün yerine yesek şeker yerine de türk kahvesi yanına çikolata yesek eşitler mi acebaaaaa kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Seninkide iyiymiş nafcım kaydirigubbakcemile3
Kafamı karıştırma

klava: kayabilirim her an senin fikrine müsaitim çünkü

NaF · 22 Haziran 2010

oyelken .!.:
sağol cnm allah sana da nasip eder inşallah

Amin canım :hulya:

oyelken .!.:
kızlar ben yemeğe iniyorum ama hemen gelcem çok işim var çünküü

afiyet olsunn :hulya:

tinkerbell2 .!.:
Seninkide iyiymiş nafcım kaydirigubbakcemile3
Kafamı karıştırma klava: kayabilirim her an senin fikrine müsaitim çünkü

temem sustumm :1:

tinkerbell2 · 22 Haziran 2010

NaF .!.:
Amin canım :hulya:

afiyet olsunn :hulya:

temem sustumm

Bak türk kahvesini soktun aklıma bile. Şaka maka çok severim Allahdan şekersiz içebiliyorum şimdi yapmaya gidiyorum İyi ki çikolata yok evde

kaydirigubbakcemile3

oyelken · 22 Haziran 2010

ben türk kahvesini şekersiz içemiyorum o yüzden de içmiyorum kaydirigubbakcemile3

NaF · 22 Haziran 2010

tinkerbell2 .!.:
Bak türk kahvesini soktun aklıma bile. Şaka maka çok severim Allahdan şekersiz içebiliyorum şimdi yapmaya gidiyorum İyi ki çikolata yok evde kaydirigubbakcemile3

afiyet olsun canım :hulya:

bende öğle yemeğimi yedim şimdi 1 dilim tam buğday ekmeği ve bi tabak menemen

acayip bi tuzlu isteğim var ne yesem acaba sempatiksalakcinni

NaF · 22 Haziran 2010

oyelken .!.:
ben türk kahvesini şekersiz içemiyorum o yüzden de içmiyorum kaydirigubbakcemile3

türk kahvesi şekersiz yanındaki türk lokumu şekerli hımm mis kaydirigubbakcemile3

oyelken · 22 Haziran 2010

kısss ne lokumu :1:

NaF · 22 Haziran 2010

oyelken .!.:
kısss ne lokumu

benim günlerim yaklaştı bi tatlı bi tuzlu krizim geliyo yiyemiyorum bende yazıyorum napim kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

oyelken · 22 Haziran 2010

heee yemedin miii bende yedin sandım

NaF · 22 Haziran 2010

oyelken .!.:
heee yemedin miii bende yedin sandım

yiyimde zambak

klava: beni paralasın :1:

BinbirRenk · 22 Haziran 2010

Merhaba arkadaşlaropuyorumnanaktan
Dediğiniz gibi burası bağımlılık yapıyor. Ben de girmesem merak ediyorum nasıllar, neler yapıyorlar diyeolumunekankayizsmile
Yine yeşil çayımı aldım geldim. Seviyorsanız yeşil çaya karanfil de katabilirsiniz. Ben öyle içiyorum genelde.

Ne söylersek iyi niyetle ve birbirimizin iyiliği için her şey.kaydirigubbakcemile5
Kızsak da, söylensek de, alkışlasak da bu böyle.
Benim de bazı sert uyarılarım oluyor.

lmaz: Önceki gruptan da bu gruptan da sağolsunlar kimse kırılmadı. Belki içlerinden kızdılar bilmiyorumsempatiksalakcinni ama hep teşekkür ettiler.
Zambak a da ilerde teşekkür edeceksiniz cezalarından dolayı.kaydirigubbakcemile2

BinbirRenk · 22 Haziran 2010

ela75 .!.:
Merhaba Arkadaşlar fazla okuyamadım yazıları 781 sayfa mümkün de değil zaten daha önce yazan yoksa size bir müjdem var ama bana da dua etmeyi unutmayın ben Adnan İbrahim Saraçoğlu hocanın sitesinde okudum önce troide iyi geldiği için yaptım ama birde baktım 1 ayda tam 10 kilo verdim yalan değil herşeyi yiyerek ama mutlaka yapın ayın 1 de başlayın ve mucizeyi görün Kür şu yemeklerden 15 dakika önce 1 yemek kaşığı dolusu DEREOTU iyi yıkayın ve çiğneyerek yutun ardından yarım çay bardağı su hepsi bu kadar deneyin ve görün ben canlı örneğim yanlız 3 aydan fazla yapmayın ara verin 1 ay, ondan sonra haftada 5 gün sonra da bırakın ben 80 kilodan 70 e sonrada 68 e düştüm allahtan boyda iyi yani de kilo az kaldı sıfır bedende olmak istemem tabi,

hem sağlık için hem troid olanlara iyi hemde kilo verin hepsi bu herkeze SAĞLIKLI uzun ömürler dilerima.s.a.s.

Paylaşım için teşekkürler canım. Çok güzel kilo vermişsin tebrik ederim.a.s.
Geçen yıl dereotunu ben de denemiştim. İki günde bıktım bıraktım. Aynı şeyleri sürekli yiyip içemiyorum çoğunlukla. Bir yeşil elma ve yeşil çaydan bıkmadım nedense.delikafadulden

oyelken · 22 Haziran 2010

O kesin

BinbirRenk · 22 Haziran 2010

hatice1 .!.:
binbirrenk sana sormadan paylaştım burda canım ama ben beğendim herkeste faydalansın diye umarım sorun olmaz

Ne demek canım.opuyorumnanaktan Tabii ki bildiklerimizi paylaşmak için buradayız.

tinkerbell2 .!.:
Teşekkürler hatice. Güzel bir paylaşım Binbirrenk e teşekkür ederiz hafif bir tatlı gerçekden. Kriz anlarında yardımcı olur bize.

Evet canım. özellikle meyvanın yetersiz olduğu özel günler için hafif ve kolay bir tatlı.
Bende genelde yeşil elma olduğundan birazcık şeker katıyorum. Elman tatlı ise gerek yok bence.cokacimcoook

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Allahım sen koru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Allahım sen koru

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular