- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.061
neden bulamadım kiii ben yaaa. yazdım google ama bulamadım..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.062
walk at home
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.063
ben tak öğün yıyorum ama özellikle deıl yıyemedıım için ve ara öğünde düzenlı deıl ama meyve yıyorum genelde saattleri bellı olmuo sadece
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.064
bende aranıza yenı katıldım arkadslar 57kiloyum
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.065
SENıN dediğin ilaçtan bende kullandım ama kg verdim
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.066
ka çkilo olmak istiyorsun
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.067
artık öyle yapıyorum
zaten bu hafta yok annemlerde yiyorum bende oh mis leslie sansone yaz öyle bulursun canım ben indirdim hatta dvd cdsi yaptım evde takıyorum televizyondan yapıyorum kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2
hoşgeldin canım kilon güzelmiş aslında boyun kaç acaba ?
bende kullandım ama hata yapmışım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.068
naf sende mi ilaç kullandın ilaçla veremedin mi
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.069
evet canım aynı ilaçtan eşimden habersiz aldım hemde 2 kutu aldım birinci kutunun yarısında bıraktım çünkü kalp atış hızım arttı bikaç kez tepetaklak oldumm eve zor atıyodum kendimi sonra korktum bıraktım. Bide bende tuvalet sorunlarına neden oldu :kedi: hala tam anlamı ile düzelemedim ki üstünden 4-5 ay geçti :sinifsinif:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.070
ilk bir kaç gün oluyormuş öyle sonra düzeliyormuş
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.071
bilmiyorum ki sempatiksalakcinni inceltici jel bile aldım oda bi işe yaramıyo geçici sıkılaştırma sağlıyo o kadar palavra yani
( ondan da eşimin haberi yok sempatiksalakcinni )- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.072
bende ekstra jel alsam toparlarmı diye düşünüyordum (sarkanları )
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.073
yemeğe iniyorum
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.074
slm kızlarr nasılsınız bakalımm
geçmişi tam okuyamasamda yeni arkadaşlar gelmişş
hoşgelmişşlerrropuyorumnanaktan
kaynanalarr çekiştirilmişşş
ahaadaa bi okusalarr saçınızı başınızı yolarlar sizinnnkaydirigubbakcemile3
evettt gelelim bana dün misafirim vardı
ama ben yedimm yaaaeyvahedigeldismile
cezam neyse razıyımmm sabah 45dk yürüdümmm dışarıda
dün yediklerim için pişman oldum çünküüü
ne biliyimm ya oannn olduu bihata işte
akşam yemedim ama bişeyyy
sabahta su ile falan geçiştirdimmm
azöncede
3kaşık kuru fasulye ve 1kaşık pilav aldımmm okadar
akşamda yogurtla geçiştircemm
böylelikle dünü telafi ederim galibaaa...
ceza verirseniz onada razıyımmmvereliniortak
geçmişi tam okuyamasamda yeni arkadaşlar gelmişş
hoşgelmişşlerrropuyorumnanaktan
kaynanalarr çekiştirilmişşş
ahaadaa bi okusalarr saçınızı başınızı yolarlar sizinnnkaydirigubbakcemile3
evettt gelelim bana dün misafirim vardı
ama ben yedimm yaaaeyvahedigeldismile
cezam neyse razıyımmm sabah 45dk yürüdümmm dışarıda
dün yediklerim için pişman oldum çünküüü
ne biliyimm ya oannn olduu bihata işte
akşam yemedim ama bişeyyy
sabahta su ile falan geçiştirdimmm
azöncede
3kaşık kuru fasulye ve 1kaşık pilav aldımmm okadar
akşamda yogurtla geçiştircemm
böylelikle dünü telafi ederim galibaaa...
ceza verirseniz onada razıyımmmvereliniortak
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.075
günaydın canım sabahtan beri nette sorun var onun için yeni gördüm
canım beslenme düzenin fena değil ama ara öğünlerini atlama bence meyva ye
tarçın kullan süte karıştırabilirsin mesela metabolizmanın hızlanması için spor şart birazda spor yaparsan verirsin inş.kaydirigubbakcemile5
canım metabolizma hızın yavaşlar bende eskiden öyleydim hiçadam akıllı yemez tek öğün yerdim ve kahvaltı çok önemli erken saatte yap mutlaka
ara öğünlerde meyve yada yeşil çay iç sporla destekle metabolizmanı hızlandırkaydirigubbakcemile2
görünüp kaçmayacaksan aramıza hoşgeldina.s.
tama canımŞeniz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.076
bende ekstra jel alsam toparlarmı diye düşünüyordum (sarkanları )
canım geç bu tarz şeyleriii
spor yapmaya başladınnn
merak etmeee spor sayesinde toparlanacak vücudunnnhihoyyyt
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.077
ya haticemmmm
yazmışsınn sagoll aklına bizi getir diyeee
ama o an gözümmü ne döndüüüüsempatiksalakcinni
yediklerimi söyliyimde cezamı ona göre kesinn
1bogça
mercimek köftesi4tane
2kaşık makarna salatası
tatlı hiçyemedimm işte tatlıda hakim oldum kendime
bukadarrr..:1no2:
yazmışsınn sagoll aklına bizi getir diyeee
ama o an gözümmü ne döndüüüüsempatiksalakcinni
yediklerimi söyliyimde cezamı ona göre kesinn
1bogça
mercimek köftesi4tane
2kaşık makarna salatası
tatlı hiçyemedimm işte tatlıda hakim oldum kendime
bukadarrr..:1no2:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.078
geçmişi okusaydın sakın yeme bak diye söylemiştik canım:jeyyar:
şimdi yemişsin madem cezanı verelim kötükedihüso
şaka şakasüprizzzzz sen zaten ayarlamışsın ama sakın aç kalma hafif ye ama mutlaka olumunekankayizsmileyeolumunekankayizsmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.079
canımm işte o geçmişi okudugumda iş iştenn çoktan geçmiştiiiifisfisfis
yok canımm aç kalmıyorummm
ögrendimm artık aç kalmak zayıflatmıyorrr
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.080
canım çok yememişsin yemeseydin iyiydi ama olsun bakalım bu seferlikŞeniz
zaten tartı gerçeği söyler sen normalde yapmıyorsun kaçamak yaptığında veremezsen kaydirigubbakcemile5kilo o zaman alırsın cezanı olumunekankayizsmile
