- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.081
kaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmilea.s
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
kaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmilea.s
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.082
neyse kızlar ben kaçtım hadi sonra yine gelirimopuyorumnanaktan
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.083
bende ekstra jel alsam toparlarmı diye düşünüyordum (sarkanları )
hiçbir işe yaramıyor
afiyet olsun canım bende şimdi yedim pilav + barbunya + yoğurt
olsun canım ne olcak o kadarcık şeyden
bende dün bir dilimcik kek yemiştim - Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.084
tamamm canımmcımmmŞeniz
cuma ya veremezsemm cezamııı şimdiden düşünnn
caydırıcıı olsunn tamammıııkaydirigubbakcemile5
naff
canımm dün demek kek yedinn senn yanına ortakçı arıyosuunn galibaaaa:mymeka:
ben yedim pişman oldummm amaaaa
hele birde cuma ya veremezsemm varyaaa
kızar dururumm kendimee
neyse oldu bittti pişmanlık fayda etmezz artıkkk:hulya:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.085
ayyy yiyin yiyin inş.cuma kupa benim
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.086
tamamm canımmcımmmŞeniz
cuma ya veremezsemm cezamııı şimdiden düşünnn
caydırıcıı olsunn tamammıııkaydirigubbakcemile5
naff
canımm dün demek kek yedinn senn yanına ortakçı arıyosuunn galibaaaa:mymeka:
ben yedim pişman oldummm amaaaa
hele birde cuma ya veremezsemm varyaaa
kızar dururumm kendimee
neyse oldu bittti pişmanlık fayda etmezz artıkkk:hulya:
canım ortakçı aradığımdan değil ama ben pişman olmadım tadını çıkarta çıkarta yedim ( ki ben kek sevmemm yılda bir yerim o kadar yani ) ve akşam hafif yedim sporumu da fazlası ile yaptım.
Cuma günü vermiş olacağıma eminim kaydirigubbakcemile5 sonuçta istediğimiz kiloya ulaşınca hiç mi yemiycez böyle şeyler tabiki yenecek o zaman da suçluluk mu hissedicez ?
Bence takma kafana sefam olsun de geç git kaydirigubbakcemile5
Ben senin sürekli böyle kaçamaklar yaptığını düşünmüyorum bu yüzden cuma günü mutlaka kilo vereceksin olumunekankayizsmile ama kupa benimm :hooray: sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.087
hayır benimmmmmm kaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.088
hatice diye bir arkadaş tarçın yazmış tarçın ne işe yarıyor arkadaşlar
bu arada dediğiniz yürüyüş programlarını indirmeye başladım. ama sadece akşamları yapabilirim. ilk hangisiyle başlayayım..
bu arada dediğiniz yürüyüş programlarını indirmeye başladım. ama sadece akşamları yapabilirim. ilk hangisiyle başlayayım..
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.089
tarçın metabolizmayı hızlandırıyormuş ama ben hiç denemedim
canın hangisini istiyorsa ondan başla bence :)
canın hangisini istiyorsa ondan başla bence :)
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.090
görüşücizzzzzzzz kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
bence 1 mile ile başla vücudun hamlığı gitsin en azından sonra rahatlıkla yapabildiğin dönemde 2 mile geçersin canım kaydirigubbakcemile2 tabi bu benim fikrim yine de sen bilirsin kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.091
tamam o zaman ben bu hareketleri ilk bir hafta azından başlayarak git gide arttırım tarçın olayınıda denerim. şimdi yeşil çay içme vaktii.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.092
bencede :)
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.093
Merhaba hoşgeldin a.s.
Canım tarçın kanda ki şeker düzeyini düşürmesi sebebiyle genelde kullanıyoruz. Bende açlık ve tatlı isteği hissettiğimde 1 bardak süte 1 çubuk tarçın koyup içiyorum tatlı isteğim bitiyor böylece :) Sağlıkla kilo vermeni dilerim.
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.094
ya bu haftada zaman geçmiyor 
lmaz:
lmaz:
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- 363
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.095
Merhaba,
yeni gelen arkadaşlar hoş geldinizvereliniortak
Burada devam edecekseniz günlük menülerinizi ve yaptığınız sporları yazın.
Arkadaşlar yanlışlarda uyarı yaparlar.
Kolaylıklar diliyorum.kaydirigubbakcemile5
yeni gelen arkadaşlar hoş geldinizvereliniortak
Burada devam edecekseniz günlük menülerinizi ve yaptığınız sporları yazın.
Arkadaşlar yanlışlarda uyarı yaparlar.
Kolaylıklar diliyorum.kaydirigubbakcemile5
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.096
:roflol::roflol:ayyy yiyin yiyin inş.cuma kupa benim
Canım tabiki yiyecezzz
sende haklısın eger keki sevmeyen biri isen ve sporla dengelediysen sana lafım yokk
neden çünküü yakmışsınn
sefam olsunmu diyeyim yaniiiikaydirigubbakcemile3
bu arada pekbiiii kupa isteyenler varrrr:dilcikar:
hafta başııı benimdi diyordum ama sizden tırstımmmmm
desemde inanma hala kupayı almaya adayımmkötükedihüso- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.097
vay vay vay zambak a bak sennn kaydirigubbakcemile3
- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.098
Bu internet beni sinir etti cepten baglandim yarin duzelir ins optum sizi kizlar grs opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.099
inş.düzelir cnm görüşürüz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #8.100
iyi akşamlar kızlar
