• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

hatice1 .!.:
bak canım ne güzel vermişsin neden yapmak istemedin
şimdi şişsen haftaya dahada vermiş olarak görürsün kendinikaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...

hafta içi tartıldığımda daha fazlaydı o yüzden moralim bozulmuştu sabah :gitme: ama aynen senin dediğin gibi haftaya daha çok vermiş olacağımı düşündüğüm için bildirdim kilomu canım kaydirigubbakcemile5
 
-----------------------başladığı k-------------------geçen haftaki------------------şuanki kilo-------------------hedef kilo

hatice1.........................84............................74..................................72.5..........................68... ........1.5 kilo verdi

zambak3......................86.3.........................76.7.................................................................70...............

oyelken........................79.9.........................72.7.................................72.5..........................60............200 gr vermiş

tinkerbell2......................61.2.........................54.2................................53.9.........................54............mezun oldu

nesibe26........................75............................72.................................................................68..............

ege1979.........................97.2.........................92..................................................................85............tatilde

naf..................................73...........................71.6................................71............................60.............600 gr vermiş

melisdeniz........................65............................65................................................................60.............yeni
 
Son düzenleme:
oyelken .!.:
ceza bana gelcek galiba
Genişletmek için tıkla...

canım 1 kg ne demek yavv her hafta 1 kilo versek ayda 4 kilo yapar akannehir ceza almassın bence kaydirigubbakcemile5

aslında cezalar çok etkili oluyor ben birtek dün spor yapamadım 30 dk bisiklet dışında ama evi temizledim ütü yaptım yine boş durmadım yani :1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
2025 Aralık Ayı Burç Yorumları
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
19K
Tikabasa
Tikabasa
kurabiyeme-yolculuk
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
bethanyxx
B
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
7 8 9
Yorumlar
168
Görüntüleme
33K
koc44
K
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
6K
balim4445
balim4445
Back
X