• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

benimde nette sorun vardı kaç gündür yazamadım
aldığım 2 kilonun 1 kilosunu vermiş durumdayım:lepi:kaldı 1 kilo onuda veririm inşallah
zaten yeni olduğundan çabucak gidiyor
nede olsa ev düzeni başka yaaa
 
benimde nette sorun vardı kaç gündür yazamadım
aldığım 2 kilonun 1 kilosunu vermiş durumdayım:lepi:kaldı 1 kilo onuda veririm inşallah
zaten yeni olduğundan çabucak gidiyor
nede olsa ev düzeni başka yaaa

hayırlısı olsun canım olumunekankayizsmile
 
günayydın kızlarrr
nasılsınız bakalımmm

bende iyiyimm karın agrısı dışındaaa:kedi:

herkesin kandili mübarek olsuunn
bugünn tüm dualarımız kabul olsunnn:Saruboceq::Saruboceq::emir_bebek:
 
sabah yediklerim
soganlı yumurta (1tane yumurtayla)
az peynir yarım domates ve 1tatlı kaşıgı bal
1buçuk dilim çavdar ekmegi

arada 2tane armut
 
günayydın kızlarrr
nasılsınız bakalımmm

bende iyiyimm karın agrısı dışındaaa:kedi:

herkesin kandili mübarek olsuunn
bugünn tüm dualarımız kabul olsunnn:Saruboceq::Saruboceq::emir_bebek:

günaydın canım o karın ağrısından bende de var :kedi: :kedi:

seninde kandilin mübarek olsun olumunekankayizsmile
 
haftasonu güzeldi eşimin arkadaşının oğlunun sünneti vardı cumartesi ordaydık oynamadım kimseyi tanımadığım için ama eğlendim sonra kordon turu yaptık oda güzeldi boshayallersmile bostanlıya gittik eşim tutturdu bişeyler yiyelim diye saat 12 filandı ben hiç aç değildim tabiki yemedim olumunekankayizsmile

pazar günüde evdeydim ev işleriyle uğraştım, yeni aldığım ojeleri denedim bide F1 izledik filan öyle geçti kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2

senin hafta sonun nasıl geçti canım a.s.

güzel geçmişş hafta sonunnn
aslında yiyebilirdin ögün vaktinmiş ama yememen de iyi olmuş çünkü dışarıdaki yemekler daha kalorilikaydirigubbakcemile5
 
güzel geçmişş hafta sonunnn
aslında yiyebilirdin ögün vaktinmiş ama yememen de iyi olmuş çünkü dışarıdaki yemekler daha kalorilikaydirigubbakcemile5

yok canım gece saat 12 filandı o saatte yeseydim midem daha kötü olurdu akannehir akannehir
 
günaydın canım seninde kandilin mübarek olsun opuyorumnanaktan

tşekkür ederim tatlımopuyorumnanaktan
günayydın kızlarrr
nasılsınız bakalımmm

bende iyiyimm karın agrısı dışındaaa:kedi:

herkesin kandili mübarek olsuunn
bugünn tüm dualarımız kabul olsunnn:Saruboceq::Saruboceq::emir_bebek:
seninde kandilin mübarek olsun canım
geçmiş olsun ayrıca malum nedenden dolayımı ağrıyor karnın
duaların kabul olsun seninde :emir_bebek::emir_bebek:

hatice ne güzel gitmiş 1kilonn
canımm biliyorumki sen salmazsın kendini kalan 1kilonuda hemen verirsinn eminimmm:lepi:

evet canım gitti 1 kilosu
zaten aldığım kilo çok yemekten değil düzensiz yemekten....ve çoğunlukla dışarda olduğumdan su içmeyi unutuyordum yanıma almıyordum
eve dönünce de normale döndüm çok şükürkaydirigubbakcemile5
 
topikce regl dönemimiz galiba hatice de sanırım o durumda bende bekliyorum bu gün yarın:1::1:

evet öyle sanırım canım :kedi: inşallah ağrısız sızısız atlatırsın opuyorumnanaktan

nasılsın nafff
iş yoğunluğunu atabildin mi
kdv felan..

iyiyim canım ne olsun atlattım çok şükür bitti hihoyyyt hihoyyyt

bu iki gün işlerimi toparlayıp izin kullanabilirim çarşamba günü doktor randevum var endoskopi için çıkacak sonuca göre hafta sonuna kadar izin alabilirim eyvahedigeldismile
 
evet öyle sanırım canım :kedi: inşallah ağrısız sızısız atlatırsın opuyorumnanaktan



iyiyim canım ne olsun atlattım çok şükür bitti hihoyyyt hihoyyyt

bu iki gün işlerimi toparlayıp izin kullanabilirim çarşamba günü doktor randevum var endoskopi için çıkacak sonuca göre hafta sonuna kadar izin alabilirim eyvahedigeldismile

sağol tatlım benim ağrım olmaz zaten sürpriz yapar benimkisi:1::1:
geçmiş olsun inşallah iyi sonuçlarla gelirsin
bide endoskopide kararlı mısın
çok zor olduğunu duydum bayıltma gibi bi durumun varsa doktorun bayıltsın canım(her doktorda anestezi kullanmıyor diye biliyorum)
 
bu arada sen nasılsın canım keyifler nasıl bayanssulusmile

bende de keyifler iyi canım
geldim ev işleriyle uğraştım bi sürü
bu günde oruç tuttum serildim kaldım hava çok sıcak
aklımda suuuuu var akşama kadar serap görmesem iyidirsırnaşık şeysırnaşık şey
 
sağol tatlım benim ağrım olmaz zaten sürpriz yapar benimkisi:1::1:
geçmiş olsun inşallah iyi sonuçlarla gelirsin
bide endoskopide kararlı mısın
çok zor olduğunu duydum bayıltma gibi bi durumun varsa doktorun bayıltsın canım(her doktorda anestezi kullanmıyor diye biliyorum)

doktor çok iyi bi doktordu çok motive edici konuştu bilmiyorum anestezi yapmıyomuş bikaç yere daha sordum pek yapmıyolar neden bilmiyorum bilmiyorumkismile

inşallah iyi geçer atlatırım biran önce ve umarım bişey çıkmaz :hulya: :hulya:

bende de keyifler iyi canım
geldim ev işleriyle uğraştım bi sürü
bu günde oruç tuttum serildim kaldım hava çok sıcak
aklımda suuuuu var akşama kadar serap görmesem iyidirsırnaşık şeysırnaşık şey

Allah kabul etsin canımm bende açlığa dayanırım ama susuzluk çok etkiliyor beni Allah sabrını versin inşallahh opuyorumnanaktan
 
Back
X