• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

bende salondayımm çay içtm 9da uyandım bendee sıcaktan deilde çoçukalrın gürüntüsünden dışarda:)


aslan burcum cnm senin ne şekerim? bu arada severim aslında yazı ama istanbulda değil :)



aslanmıı dogum ğününn geliyorr ozamnn seninn benim terazi ekim:)

sen yazın dogmuşun ben sonbahardaa ğüz:)benim erkek kardeşimde aslan 8.agostosskaydirigubbakcemile5

ama arada bkarım ihtiyacı olanlara dagırıtım giymiyosam napımm yokda dolaplarda yer kalmıcakkiii şuan 5 adet yazlık var..5 adette çzime bot:)kaydirigubbakcemile3





sende dolunay ıhlamur meyve çayı iç..yada içine tarçın limon vb..şeyler koy bitenmm:lepi:

temmuzdaydı tatlım terazi güzel burç. Ağustosta ki evlilik yıldönümündü değil mi az kaldı
 
bende salondayımm çay içtm 9da uyandım bendee sıcaktan deilde çoçukalrın gürüntüsünden dışarda:)




temmuzdaydı tatlım terazi güzel burç. Ağustosta ki evlilik yıldönümündü değil mi az kaldı


haa kutlamıısn ozamnn iykii dogdun:))

agostosataki evlilik yıldönümüz ayın 25.:):asigim::nazar:7.yıl ocak:)terazi ğüzel bir burçmuu :kedi:seviyom burcumu sence neresi ğüzel:)kaydirigubbakcemile3
 
ya bişi sorucaam,yağsız bamya yemeği,birazcık da haşlanmış tavuk yesem,yanında da yoğurt yesem bişi olur muu,azcık da ekmek mafoldumben

fazla dğil cnm sen zaten çok kısma plav makarna olunca ekmek yeme keklrden böreklerden uzak dur yeter aburcuburlardan en önemlisi verirsin zaten
Yeşil çay fazla içilmemeliymiş cnm. Bir çok gittiğim doktora sordum tv de de duydum( Bu arada özellikle karın yağlarını erittiğini de duydum ) fazla içilmemeli böbreklere zarar verir demişlerdi bende günde 1 içiyorum bu yüzden
 
haa kutlamıısn ozamnn iykii dogdun:))

agostosataki evlilik yıldönümüz ayın 25.:):asigim::nazar:7.yıl ocak:)terazi ğüzel bir burçmuu :kedi:seviyom burcumu sence neresi ğüzel:)kaydirigubbakcemile3

aa niye dengeli adil olur derler zemuszemus

evet elbise aldığın gün söylemiştin ya bunu giycem diye ordan kalmış aklımda benim ağustos.Nice mutlu huzurlu yıllar eşinle birlikte inşallah.Seneyede kucağında bebeğinizle kutlamayı nasip etsin. :içelim:
 
aa niye dengeli adil olur derler zemuszemuskesinlikle adlet isteyen tek burçç.
haksızlıga hiç gelemezz):kedi:

evet elbise aldığın gün söylemiştin ya bunu giycem diye ordan kalmış aklımda benim ağustos.Nice mutlu huzurlu yıllar eşinle birlikte inşallah.Seneyede kucağında bebeğinizle kutlamayı nasip etsin. :içelim:

hee kuşumm az kaldı nasipp tüm hepimizinn eşlerine bagışlasınn :emir_bebek:

görüşürüz tatlım bende çıkıyorum öptüm

teşekkürleer,zaten yaşlı bi teyze geldi..fakir. mafoldumben
ona verdim tavuğun çoğunu..yemedim pek bişi
opuyorumnanaktan
oyyy::((:gitme:
 
Haticecim öncelikle emeklerin için teşekkür ederim.canım geçmişte 30 küsür kilo vermiş biri olarak hedefim 65 :) kaldı 24,3 kg hahaaaa hahha hahaaaa 1 mart itibariyle tartıda bu kiloyu görmek istiyorum inşallah...
bişey değil tatlımopuyorumnanaktan allah kolaylık versin zamanında vermişsin yine vereceğine eminim inş. bu sefer bi daha geri almazsınkaydirigubbakcemile5
 
Back
X