Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ZAMBAK 3 .!.:

olanlaraaa kala kaldımm resmennn
kii daha tümm msjlarıı okuyamadıgımm haldeeee
benim için burası farklıııı
ve gerçektenn burasıı sohbet topigi degill arkadaşlarrrlmaz:

konuyu saptırmamak gerekk diye düşünenlerdenim bendee
kii bikaç kez bende söylemiştimmm...

ama herkesinn kendii tercihiii
gitmek isteyen gider kalmak isteyen kalırr
ama ben herkesiinn gayet samimi oldugunu düşünmüştümm oysakii yanılmışımmm
topigimizin sohbet topigi açılabilirdi kii bunu güzelce binbirrenge iletseydikk muhakkak ilgilenirdii

ama böyle olması gerekiyormuşş olmuşşşş....

arkadaşlarr ben buradayımm burdan başladımm ve vazgeçmeden buradan devamm edicemmmm:lepi::lepi:

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

kızlar ben çıkıyorumm
kendinize iyi bakınn
motivasyonunuz düşmesinnnn :lepi::lepi:
bikaç gün sonra aranızdayımmmmm

binbirrenkkk yanındayımmmkaydirigubbakcemile5

hatice22 nesibee haticemmm binbirrenkk öptümm sizi kocamannnn
benii özleyinnnnn:kedi:

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

kızlar ben çıkıyorumm
kendinize iyi bakınn
motivasyonunuz düşmesinnnn :lepi::lepi:
bikaç gün sonra aranızdayımmmmm

binbirrenkkk yanındayımmmkaydirigubbakcemile5

hatice22 nesibee haticemmm binbirrenkk öptümm sizi kocamannnn
benii özleyinnnnn:kedi:

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

hatice hoşgeldin canım nasılsın

ramazanın mübarek olsun oruçla aran nasıl?

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

haticecim benim çıkmam lazım bayadır buralardayım işlerimi yapayım biraz

Genişletmek için tıkla...

ZAMBAK 3 .!.:

kızlar ben çıkıyorumm
kendinize iyi bakınn
motivasyonunuz düşmesinnnn :lepi::lepi:
bikaç gün sonra aranızdayımmmmm

binbirrenkkk yanındayımmmkaydirigubbakcemile5

hatice22 nesibee haticemmm binbirrenkk öptümm sizi kocamannnn
benii özleyinnnnn:kedi:

Genişletmek için tıkla...

BinbirRenk .!.:

Arkadaşlar ilk günü atlattınız artık. Umarım rahat geçmiştir.
ben size tatlı gönderemedim ama hafif bir tarif gönderiyorum

KAYISILI MUHALLEBİ
Malzeme: 4 su bardağı süt, 1 kaşık irmik, 1 kaşık nişasta veya pirinç unu,
1 bardak esmer toz şeker, 1 yumurta sarısı, 1 paket vanilya, 15-20 kuru kayısı,
1 tatlı kaşığı limon suyu, 2 kaşık kıyılmış fındık.
Yapılışı: Geniş bir tencerede süt, irmik, nişasta, şeker ve yumurta sarısını karıştırın.
Koyulaşıncaya kadar pişirin. Vanilyayı katın. Kayısıları ince doğrayıp kaynatın.
Biraz şeker ve limonu ekleyin. Borcama kayısıları yayın. üstüne muhallebiyi dökün. Kayısı suyunu da üzerine döküp soğutun,
Afiyet olsun.hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

ben de bu günü atlattım çok şükür akşam su içmekten yemek yiyemedim
akşam yediklerim
2tane hurma.2 kaşık şehriye çorbaası
salata 2 kaşık da taze fasulye yedim
1 saat sonra 1 adet biber dolması yedim
şimdi de 1 kase karışık dondurma yedim(bu herşeye değerdi doğrusu)
birazdan spor yapacağım
şimdilik bu kadar
haaa unutmadan 3 5 tane de üzüm attım ağzıma
çok gibi geldi yazıncaaabilmiyorumkismile

Genişletmek için tıkla...

nesibe26 .!.:

yok yediklerin bence iyi çok abartmamışsın
canım ya spor olarak ne yapıyorsun benim
spor yapmaya hiç halim kalmıyo

Genişletmek için tıkla...