- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.561
ramazan olunca anca uyandım tatlım
sen maşallah erkencisin:hulya:
sen maşallah erkencisin:hulya:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.562
sahurda yediklerim
yarım dilim ekmek 2 tatlı kaşığı tahin
1 kase mercimek çorbası
domates salatalık biber
2 zeytin 2 bardak da çay
yarım dilim ekmek 2 tatlı kaşığı tahin
1 kase mercimek çorbası
domates salatalık biber
2 zeytin 2 bardak da çay
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.563
canım evet açlık değilde susuzluk zorluyor
allah kolaylık versin tüm oruç tutanlara bu sıcakta
dün görmedim canım
canım ne kahvaltılık var menünde nede başka bişey nasıl doydun kız
sağol canım tarif çok güzel denemek lazım vereliniortakArkadaşlar ilk günü atlattınız artık. Umarım rahat geçmiştir.
ben size tatlı gönderemedim ama hafif bir tarif gönderiyorum
KAYISILI MUHALLEBİ
Malzeme: 4 su bardağı süt, 1 kaşık irmik, 1 kaşık nişasta veya pirinç unu,
1 bardak esmer toz şeker, 1 yumurta sarısı, 1 paket vanilya, 15-20 kuru kayısı,
1 tatlı kaşığı limon suyu, 2 kaşık kıyılmış fındık.
Yapılışı: Geniş bir tencerede süt, irmik, nişasta, şeker ve yumurta sarısını karıştırın.
Koyulaşıncaya kadar pişirin. Vanilyayı katın. Kayısıları ince doğrayıp kaynatın.
Biraz şeker ve limonu ekleyin. Borcama kayısıları yayın. üstüne muhallebiyi dökün. Kayısı suyunu da üzerine döküp soğutun,
Afiyet olsun.hihoyyyt
yalnız bu tarifi kırmızı taze erikle denesek nasıl olur evde eriğim var denesem iyi olurfisfisfis
yok canım çok değil zaten insan su çok içiyosa yemeğe az yer kalıyoryerimseniben
evet benim sorunumda çok aşırı susadığım için yemekten önce hurmayla orucu açıyom ve 2-3 bardak su içiyom 1 bardak kadarda yemek arasında ve sonra çok şişkinlik hissediyom
ben geldim
iftarda yediklerim mercimek çorbası salata az pide sonra cacık
yemekten yarım saat sonra kavun daha arasını açmam lazımdı ama olmadı kafamçokkarıştı
sahurda da 1 dilim köy ekmeği peynir zeytin ve az yumurta (eşim hergün yumurta yiyen bi insan ben hergün tavada yumurta ağır olmasın diye çok az aldım yarım yumurta anca yemişimdir:sm_confused:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.564
canım gece fazla yiyemiyorum önce bir büyük bardak ılık su içiyorum o da beni tıkıyor herhalde
akşamda aynı oluyorum
oruca alışınca düzelir heralde bayanssulusmile
akşamda aynı oluyorum
oruca alışınca düzelir heralde bayanssulusmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.565
haticem sende çok az yemişsin sahurda
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.566
evet canım bu gece hiç canım istemedi uyku düzeni bozulunca düzene girer bakalım yakında
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.567
buraya yazınca motivasyonum geldi yeniden ramazan geliyor diyi gezmeleri arttırmıştık ve kilo almaya başlıyordum bu gün 59 000 ım en son tartıda 59 800 felandımkaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.568
dün kpss açıklandı patiska ne yaptı acaba:hulya:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.569
hatice kaç kiloya düşmüştün en son
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.570
evet ne yaptı acaba
ne zaman gelecek vede ben bu hafta gelir artık diyodum ama daha yok bakalım
bu arada senin eşinde girdi diye hatırlıyorum yanlışmı hatırlıyorumfisfisfis
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.571
57 500 e düşmüştüm en son
ama tatillerrr ve dönüşteki rehavet aldırdı bana kiloyu
tekrar o kiloya düşmem için 1 buçuk kilom varkaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
bende bu hafta gelir diyordum:hulya:
benim eşimde girdi de bu sene standart sapmamıdır nedir düşük geldi canım geçen seneden fazla neti olmasına rağmen geçen sene 79 aldı bu sene 72 moralimiz bozuldu çünkü 80 üstü bişey bekliyorduk
ama geçen seneki puanı geçerliymiş bu senede bu biraz yatıştırdı bizi
bölümde sosyal bilgiler öğretmeni:sinifsinif:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.572
haticem bitki çayı içiyormusun ve
içiyorsan da
ne zamanlar içiyorsun
içiyorsan da
ne zamanlar içiyorsun
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.573
canım olsun kilo bu durduğu yerde durmuyo az aşağı az yukarı yeterki önlemini alıp daha
ileri gitmesin
az zaten 1 buçuk kilo ne ki senin için
canım üzüldüm:teselli: eşin için ama hayırlısı olsun hakkınızda:Saruboceq:
zaten kaybettiğiniz bişeyde yok gene istediğiniz neyse rabbim hayırlısı ile versin inş.opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.574
zamanında sandalos 5 i bir yerde sirke falan tükettim ve bağırsaklarımın düzenini bozdular
onun için artık kullanmıyordum hiçbirini
canım sadece yeşil çay içiyordum onuda 1 aydır falan yaz geldiğinden beri düzenli içmedim
ara ara aklıma geldikçe içiyorum:içelim:
beslenme düzenimi değiştirdiğimden yani buraya katıldığımdan beri içiyorum yeşil çayıda
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.575
bende yeşil çay içiyordum da bitti ramazanda da nasıl içecem bilmiyorum o yüzden sordum günde 2 defa içerdim sahurda vakit olmuyor zaten akşamda su içmekten fırsat bulamıyorum geç içincede uyku kaçırıyor hoş zaten uyumuyorumda...:içelim:
sirke içerdim onuda bıraktım şimdi sadece suuu içiyorum
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.576
evet canım veririm inşallah bu kiloyuda
geçen dseneki puan iptal olsaydı asıl ozaman yıkılırdık
bide herkes düşük almış inşallah taban puanlar düşerde 79 la biyere girer eşim
dua et tatlımolumunekankayizsmile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.577
canım internette sorun var bugün kopup kopup gidiyo cevaplar neden rötarlı geliyo diye düşünürsen
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.578
evet canım veririm inşallah bu kiloyuda
geçen dseneki puan iptal olsaydı asıl ozaman yıkılırdık
bide herkes düşük almış inşallah taban puanlar düşerde 79 la biyere girer eşim
dua et tatlımolumunekankayizsmile
haticem kötü olurdu ama olmamış
üzülmeyin rabbim gönlünüze göre versin hakkınızda hayırlısı olsun inş.:Saruboceq:
canım internet bana kafayı yedirtecek sayfalar açılmıyo cevapları yanıtlama sayfasından çıkamadım
sende bu arada çıkmışsın
bende daha çok sinir olmadan çıkıyorum herkese iyi günleropuyorumnanaktan hayırlı iftarlar
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.579
canım nettemi kkdamı sorun bilmiyorum ama bende de sayfalar zor açılıyor
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #12.580
haticem kötü olurdu ama olmamış
üzülmeyin rabbim gönlünüze göre versin hakkınızda hayırlısı olsun inş.:Saruboceq:
canım internet bana kafayı yedirtecek sayfalar açılmıyo cevapları yanıtlama sayfasından çıkamadım
sende bu arada çıkmışsın
bende daha çok sinir olmadan çıkıyorum herkese iyi günleropuyorumnanaktan hayırlı iftarlar
bence sorun kkda açılmıyor
bende telefon molası vermiştim şekerimgamyoncuiremsu
