- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.601
ben çıktım kızlar hoşçakalın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.602
gömlek bulabilirsin rahatlıkla bence hele birde ist. gibi yerde oturuyorsun canım
ayrıca uzun hırkada kullanabilirsin
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.603
Uploaded with ImageShack.us
Uzun hırkam var. Şu tunik tarzı bir şey istiyorum ama bulamıyorum işte. Nerede satılır ki bunlar? :uhm: Birkaç büyük beden yerine gittim ama orada da hep şekilsiz çuval gibi şeyler satıyorlar. Tamam büyük beden olabilirim ama bu kadar da özensiz kıyafetler yapılmaz ki! Hem büyük beden hem de estetik üretim yapabilirler ama maalesef yok
Bu büyük beden elbise diye satılan şeyleri giydikçe kendimi nine gibi hissediyorum.
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.604
diktir cnm ozaman istediğin modelde giyinebilirsinn...
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.605
Uploaded with ImageShack.us
Uzun hırkam var. Şu tunik tarzı bir şey istiyorum ama bulamıyorum işte. Nerede satılır ki bunlar? :uhm: Birkaç büyük beden yerine gittim ama orada da hep şekilsiz çuval gibi şeyler satıyorlar. Tamam büyük beden olabilirim ama bu kadar da özensiz kıyafetler yapılmaz ki! Hem büyük beden hem de estetik üretim yapabilirler ama maalesef yok
büyük beden satan yerler var
oralardan alabilirsin
kaç bedensin ayrıca
koydugun resmi ben göremedimbilmiyorumkismile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.606
şimdi gördümm resmi tamam
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.607
[URL[/IMG][/URL]
Uploaded with ImageShack.us
Uzun hırkam var. Şu tunik tarzı bir şey istiyorum ama bulamıyorum işte. Nerede satılır ki bunlar? :uhm: Birkaç büyük beden yerine gittim ama orada da hep şekilsiz çuval gibi şeyler satıyorlar. Tamam büyük beden olabilirim ama bu kadar da özensiz kıyafetler yapılmaz ki! Hem büyük beden hem de estetik üretim yapabilirler ama maalesef yok
canım hepsi burada .com dan bak thinkplus marka olanlar 42bedenden başlıyor
bence içinde begenecegin şeyler oldugunu düşünüyorum
incele tümünü
ama büyük beden arama
nasılsa kilo vereceksinn
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.608
46 beden pantolon, 42-44 beden bluz giyiyorum. Bir yer buldum, bir de orada arayacağım. Yardımın için çok teşekkürler
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.609
- 5 Eylül 2010
- 1.019
- 257
- 148
- 31
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.610
Bugün yediklerin yerinde, sorunlu olan bir şey yok
Kına geç vakitlerde olduğu için verdikleri kuruyemişin kalorisi ne olursa olsun harcanamayacak, o yüzden canın çok çekmezse yeme. Canın yemek isterse de içinde fındık ya da bademleri seç, sadece onları ye :1hug:
evet evet bende bikaç tane leblebi yerim diyodum onlar doyuruyor,1-2 fındık,1-2 badem yerim
- 5 Eylül 2010
- 1.019
- 257
- 148
- 31
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.611
evde genelde bunlar oluyor canım ya değişiklik yapamıyorum,bunlar nedense artık klasikleşmiş kahvaltım oldu,arada simit de yiyebilirim...
el kadarım he opuyorumnanaktan
bayanssulusmile
biraz yerim o zaman tamam eyvahedigeldismile:kedi:
- 5 Eylül 2010
- 1.019
- 257
- 148
- 31
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.612
canım yürüyüşten geldim saat 1 buçuk olmuştu hemen yoğurt yedim aradan 1 saat geçti elma yedim. hiç boş bırakmıyorum miğdemi akşama da sebzeli birşeyler yiycem aç kalmıyorum hep ara ara ağzıma birşeyler atıyorum..
ehehehe tamam canım anlaştık o zaman alkisalkisalkis:dance::teytey:
- 5 Eylül 2010
- 1.019
- 257
- 148
- 31
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.613
kızlar birşey daha soracağım lütfen yardıme din :sinifsinif:
ben adet olamıyordum 50 gndür,doktora gittim bana verdi ilaç,6 gün kullan sonra gelir 10 gün içinde dedi..
ya bu bana kilo felan aldırmaz dimi
evli değilim
ben adet olamıyordum 50 gndür,doktora gittim bana verdi ilaç,6 gün kullan sonra gelir 10 gün içinde dedi..
ya bu bana kilo felan aldırmaz dimi
evli değilim
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.614
Pko teşhisi mi kondu? Verilen ilaçlar kilo aldırıyor. Ben de adet olamıyordum, doktora gittim. Doktor kilolarımdan kaynaklandığını ama diyet ve sporla kilo verdiğim için ilaç yazmayacağını söyledi. Kilo verdikçe düzene girer, ben sana ilaç verirsem kilo alırsın motivasyonun bozulur, dedi. Ama mutlaka kilo vermeliymişim. a.s
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.615
kızlar akşam yemeğimi yedim
1 kase çorba
1 dilim kepek ekmeği
1 kaşık patlıcan yemeği
1 salkım üzüm
akşam 7 gibi yeşil çayımı içer
yatmadanda elma yerim bugünlük yeter.
1 kase çorba
1 dilim kepek ekmeği
1 kaşık patlıcan yemeği
1 salkım üzüm
akşam 7 gibi yeşil çayımı içer
yatmadanda elma yerim bugünlük yeter.
- 5 Eylül 2010
- 1.019
- 257
- 148
- 31
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.616
ilaç zaten hiçbir eczanede yokmuş,aman almim kilo felan.. bu düzenleyiciymiş her genç kıza veriyorlarmış. ama ben sıkıntıdan,stresten,ani kilo kaybından,egzersizlerden kaynaklandığını düşünüyorum.. zamanla düzene gircek inanıp bekliyorum
- 30 Nisan 2010
- 1.093
- 0
- 116
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.617
kaç aydır olmuo cnm...
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.618
Ben İstanbul'dayım. Devlet hastanelerinde ya diyetisyen yok ya da ta 2 ay sonrasına randevu veriyorlar. Maalesef gidemiyorum mafoldumben Ama bir çaresini bulup gitmeye çalışacağım çünkü kendi başına epey zor oluyor.
Sen şu an ne durumdasın? Boy, kilo, hedef nedir?
boyum1.60
kilom şimdi 71
hedefim şimdilik 60
benim basenlerim çoküstüml altım ayrı çalıyoo
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.619
sabah iki küçük dilim kızarmış kepekli ekmek+ilk kalktığımda ceviz suyu
domates peynir(light)
salatalık
ara bir elma
öğlen
bir dilm ayvalık ekmeğine yarım tost( peynirli domatesli)
soda
ara light yoğurt
akşamada fırında tavuk
salata yicem
domates peynir(light)
salatalık
ara bir elma
öğlen
bir dilm ayvalık ekmeğine yarım tost( peynirli domatesli)
soda
ara light yoğurt
akşamada fırında tavuk
salata yicem
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #14.620
düzenleyiciyse kilo aldırır dikkat etmen lazım bol bol yürüyüş yap iştahı açıyor çünkü
