Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

ZAMBAK 3 .!.:
yok kuzum ya buralardayımmm çok kişi olmadıgı için bildirimde yok dimii
bakıyorum aslında
vanilya sizi nasıl motive ediyim ben aldım başımı gidiyorum
olmuşum 89--90 kilo:53::53::53:
Genişletmek için tıkla...

evet tatlım burdayım diyen kimse bir daha bildirime gelmiyor diye yazmıyoruz bizde
canım kaç aylık oldun 6.ayın içindemisin? :44:galiba 10 kilo civarı aldın
toplamda 15 kilo ile bitirebilsen hamileliğini iyi olur aslında:70:
ama hayırlısı olsun canım sağlıkla gelsinde bebiş:emir_bebek:
 
kestanesekeri .!.:
evet tatlım burdayım diyen kimse bir daha bildirime gelmiyor diye yazmıyoruz bizde
canım kaç aylık oldun 6.ayın içindemisin? :44:galiba 10 kilo civarı aldın
toplamda 15 kilo ile bitirebilsen hamileliğini iyi olur aslında:70:
ama hayırlısı olsun canım sağlıkla gelsinde bebiş:emir_bebek:
Genişletmek için tıkla...

evet canım 9kil o almış gözüküyorum
ama 15le bitirsem göbek atarım heraldeee
dikkatte etsem zor kilo almamak
spor yok hayatta çünkü belkide yanlışım burda
6ayım dolacak allahın izniyle 1hafta sonraa 7ye gircezzz
sen nasılsın nasıl gidiyorr
spor yapıyomusun
 
ZAMBAK 3 .!.:
evet canım 9kil o almış gözüküyorum
ama 15le bitirsem göbek atarım heraldeee
dikkatte etsem zor kilo almamak
spor yok hayatta çünkü belkide yanlışım burda
6ayım dolacak allahın izniyle 1hafta sonraa 7ye gircezzz
sen nasılsın nasıl gidiyorr
spor yapıyomusun
Genişletmek için tıkla...

zambak az kalmış canım
bence kiloları takma tadını çıkar hamileliğin
 
ZAMBAK 3 .!.:
evet canım 9kil o almış gözüküyorum
ama 15le bitirsem göbek atarım heraldeee
dikkatte etsem zor kilo almamak
spor yok hayatta çünkü belkide yanlışım burda
6ayım dolacak allahın izniyle 1hafta sonraa 7ye gircezzz
sen nasılsın nasıl gidiyorr
spor yapıyomusun
Genişletmek için tıkla...

aslında hamileliğe zararı olmayan spor yapsan iyi olur

tatlım spor olarak sadece adım aletini yapıyorum:66:
ama fırsat buldukça bol bol yürüyorum:34:
 
vanilya30 .!.:
zambak az kalmış canım
bence kiloları takma tadını çıkar hamileliğin
Genişletmek için tıkla...
mecbur takmamam gerekk nesibe
hele son zamanlarda ne olucam kim bilir
kestanesekeri .!.:
aslında hamileliğe zararı olmayan spor yapsan iyi olur

tatlım spor olarak sadece adım aletini yapıyorum:66:
ama fırsat buldukça bol bol yürüyorum:34:
Genişletmek için tıkla...

yürüyüş yapmam en güzell spor ama
vakit çok ayırmıyorum hatam o
 
kestanesekeri .!.:
zambakçım sen şimdi takma hamilelik bitsin
sonra bebişin sütüne zararı olmadan yediklerinede dikkat ettiririz sporda yaptırırız sana canım:27::27:
Genişletmek için tıkla...

inşallah canım ya bian önce bebişi kucagıma alıyım hayırlısıyla
sonra ardından kiloları vermek var
kısa zamanda alınan kilo çabuk ggidiyor bunu bildigim için veririm inşallah
enazından başlangıç kiloma bile dönsemm benim çin çok iyi
tabii inşallhhh
 
dogum yapalı 1 yıl oldu ve 20 kilo verdım acele yok saglıkla ve zamanla gıdıyor
en onemlisis aksam en gece 8 den sonra hıc bır sey yememek ve bol su ıcmek hareket etmek ..ve gıttı kılolar sıkıntıya gırmeden gıdıyor
 
ZAMBAK 3 .!.:
inşallah canım ya bian önce bebişi kucagıma alıyım hayırlısıyla
sonra ardından kiloları vermek var
kısa zamanda alınan kilo çabuk ggidiyor bunu bildigim için veririm inşallah
enazından başlangıç kiloma bile dönsemm benim çin çok iyi
tabii inşallhhh
Genişletmek için tıkla...

inşallah canım dönersin
:16:verirsin sen:16:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
9K
Tikabasa
Tikabasa
kurabiyeme-yolculuk
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
bethanyxx
B
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
22K
kizsalkonulardan
K
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
balim4445
Nhessa
3 - 9 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X