- Konu Sahibi denizeliklim
- #221
teşekkür ederim canım
inşallah hepbirlikte zayıflıcaz
artık pes etmeyi düşünmüyorum
çünkü son aldığım üç kilo beni geçekten çok üzdü
depresyona girecem nerdeyse
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Denizeliklim'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi denizeliklim
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederim canım
inşallah hepbirlikte zayıflıcaz
artık pes etmeyi düşünmüyorum
çünkü son aldığım üç kilo beni geçekten çok üzdü
depresyona girecem nerdeyse
- Konu Sahibi denizeliklim
- #222
kızlar bana ödem atıcı birşeyler önerin
çok şiş durumdayım kafayı yemek üzereyim
lütfen yaaaaaardım edin.
çok şiş durumdayım kafayı yemek üzereyim
lütfen yaaaaaardım edin.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #223
maydanozu kaynat suyunu iç
- Konu Sahibi denizeliklim
- #224
http://www.kadinlarkulubu.com/bitki...8375-odem-sokturucu-bitkiler-yada-caylar.html
burayı da bir incele istersen
burayı da bir incele istersen
- Konu Sahibi denizeliklim
- #225
ay çok sağol canım hemen bakıyorum
- Konu Sahibi denizeliklim
- #226
arkadaşlar üçünüzede çok teşekkür ediyorum
evet biraz kırgınlığım oldu
canım sakın üzme kendini sağlımız yerinde olsun 3 5 kilonun lafı bile olmazcanım içten karşılaman beni çok mutlu etti
evet diyete bugünden itibaren devam
aslında sadece birgün işe gitmedim
normalde raporluydum ama dayanamadım
hasta hasta okula gitmeye devam ettim.raporuda iptal ettirdim.
evde olmak beni dahaçok yoracaktı
üstelik okulda kafam dağılıyordu biraz.
okulda hep oturdum hiç yerimden kalkmadım bir hafta boyunca
sadiyecim tabiki seni bırakmam
hergün ilk baktığım sayfa seninki zaten
kimse bana uğramasada ben yazmaya ve senin sayfana yorum yapmaya devam edecem
öpüldün kocaman
birlikde veririz ben hep yanındayım
son haftalarda diyetin güzel gidiyordu zaten tekrar o menülere dönersen gider kilolar bişe olmaz
bir süre sporda yapma eger yapmaman gerekse leslienin 500 adımını yapabilirsin sadece
artık tam gaz diyete devam ben seni bırakmam
kimse uğramazsa ben uğrarım sana hem lilyde uğrar oda üzülmüştü bıraktığına
merak etme artık herkez yazacaktır sana
bende kocaman öpüyorum senii
sanırım kiraz sapı canım ama pek emin değilim
- Konu Sahibi denizeliklim
- #227
ben bugün 7 otlu çaydan aldım ve az önce içtim
pek beyenmedim tadını ama umarım ödeme iyi gelir.
içinde kiraz sapı,funda,biberiye,ısırgan,mate,yeşil çay ve kekik var
neye iyi geliyor bilmiyorum markette gördüm merak ettim aldım
umarım zayıflamaya yardımcı olur
eğer form çayları gibi bağırsak boşaltan bişeyse hiç devam etmicem çünkü zaten ishalim.
pek beyenmedim tadını ama umarım ödeme iyi gelir.
içinde kiraz sapı,funda,biberiye,ısırgan,mate,yeşil çay ve kekik var
neye iyi geliyor bilmiyorum markette gördüm merak ettim aldım
umarım zayıflamaya yardımcı olur
eğer form çayları gibi bağırsak boşaltan bişeyse hiç devam etmicem çünkü zaten ishalim.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #228
ben geldim
bu hafta tekrar başladığım diyet yolculuğumda ikinci günüm
şu ana kadar yediklerim
günü yarım litre su ile açtım
üstüne aç karna 7 otlu çaydan içtim(hiç beyenmiyorum şu çayı)
bir saat sonra iki dilim layt ekmek,biraz peynir ,10 adet minicik siyah zeytin ve bir domatesle kahvaltımı yaptım
ara
bir mandalina,1 kupa sade neskafe
eve gelene kadar toplam 1,5 litre su
öğlen saat 2 civarı(biraz geciktim )
dünden kalan prasa,1 dilim layt ekmek,4,5 adet yeşil zeytin(prasa çok az kalmıştı beni doyurmadı zeytinleri bu yüzden yedim)
şimdilik bukadar
arada belki bir mandalina veya elma çay yada kahve türü bişeyler tüketirim
akşama bezelye yapacam,yanınada pilav
umarım bugünde kaçamaksız atlatırım
son aldığım kiloları vermezsem kafayı iyecem çünkü.
bu hafta tekrar başladığım diyet yolculuğumda ikinci günüm
şu ana kadar yediklerim
günü yarım litre su ile açtım
üstüne aç karna 7 otlu çaydan içtim(hiç beyenmiyorum şu çayı)
bir saat sonra iki dilim layt ekmek,biraz peynir ,10 adet minicik siyah zeytin ve bir domatesle kahvaltımı yaptım
ara
bir mandalina,1 kupa sade neskafe
eve gelene kadar toplam 1,5 litre su
öğlen saat 2 civarı(biraz geciktim )
dünden kalan prasa,1 dilim layt ekmek,4,5 adet yeşil zeytin(prasa çok az kalmıştı beni doyurmadı zeytinleri bu yüzden yedim)
şimdilik bukadar
arada belki bir mandalina veya elma çay yada kahve türü bişeyler tüketirim
akşama bezelye yapacam,yanınada pilav
umarım bugünde kaçamaksız atlatırım
son aldığım kiloları vermezsem kafayı iyecem çünkü.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi denizeliklim
- #229
menün süper tatlım böyle gidersen verirsin tatlım aldığın kiloları üzülmee
- Konu Sahibi denizeliklim
- #230
tatlım öncelikle tekrardan aramıza hoşgeldin
bu aralar cok sık giremiyorum ondan ancak fırsatım oldu sana yazmaya...
menün güzel maşallah
takibe tam gaz devam....
bu arada çok geçmiş olsun
tavsiyem o çayları aç karnına içme mideni bozabilir
eğer tadını sevmediysen tavsiyem yeşil çaya hücum et, o da vucuttan su attırır
varsa evinde ya da aktardan al, kirazsapı çayı yap tadı ıhlamur gibi iğrenç değil yani...
- Konu Sahibi denizeliklim
- #231
tatlım öncelikle tekrardan aramıza hoşgeldin
bu aralar cok sık giremiyorum ondan ancak fırsatım oldu sana yazmaya...
menün güzel maşallah
takibe tam gaz devam....
bu arada çok geçmiş olsun
tavsiyem o çayları aç karnına içme mideni bozabilir
eğer tadını sevmediysen tavsiyem yeşil çaya hücum et, o da vucuttan su attırır
varsa evinde ya da aktardan al, kirazsapı çayı yap tadı ıhlamur gibi iğrenç değil yani...
yeşil çayım bitmişti malesef
bende bi deyişiklik olsun dedim
7 otlu caydan aldım ama bugün markete gidecem ve sade yeşilçayımı mutlaka alacam
arada dönüşümlü içer ikisinide zamanla tüketirim
menüme gelince bu hafta hiç kamak yapmak istemiyorum
kendimi biraz sıkı tutmam lazım
çünkü biraz kilo almışım
buda moralimi bozuyor
enazından bir hafta hiç bozmak istemiyorum,belki aldıklarımı bu iki hafta içinde verebilirim.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #232
kızlar size bişe anlatmak istiyorum
dün kuaföre gittim saçlarımı kestirdim
bu kuaföre yıllardır uğramıyordum kendisi ablamın arkadaşı olur.
kadın beni görünce çarpılmışa döndü
iki lafından biri inanamıyorum nasıl zayıflamışsın,hemen taktik istiyorum gibi laflardı
ben kuaförden çıkana kadar kadın verdiğim kilolardan ve ne kadar değiştiğimden bahsetti
üstelik bu kadın benim doğumdan sonraki en kilolu hallerimi hiç görmemişti
nasıl hoşuma gitti anlatamam benim için tam bir moral ve motivasyon oldu
sizinle paylaşmak istedim.
dün kuaföre gittim saçlarımı kestirdim
bu kuaföre yıllardır uğramıyordum kendisi ablamın arkadaşı olur.
kadın beni görünce çarpılmışa döndü
iki lafından biri inanamıyorum nasıl zayıflamışsın,hemen taktik istiyorum gibi laflardı
ben kuaförden çıkana kadar kadın verdiğim kilolardan ve ne kadar değiştiğimden bahsetti
üstelik bu kadın benim doğumdan sonraki en kilolu hallerimi hiç görmemişti
nasıl hoşuma gitti anlatamam benim için tam bir moral ve motivasyon oldu
sizinle paylaşmak istedim.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #233
67 mi olmuşsun canım
sen kaçamak yapmazsan bende yapmam
herzaman söylüyorum ama içemediğin tadını sevmediğin bir çay olursa içine 2 dilim limon at canım ben yeşil çayı içemiyordum içine limon atıyorum ama şimdi sadesinede alıştım
- Konu Sahibi denizeliklim
- #234
bu arada evde yoğurdum var ama biraz ekşimiş
canımda yoğurt yemek istiyor
sizce nasıl tüketebilirim bu ekşi yoğurdu
fikri olan arkadaşlardan yardım bekliyorum.
canımda yoğurt yemek istiyor
sizce nasıl tüketebilirim bu ekşi yoğurdu
fikri olan arkadaşlardan yardım bekliyorum.
- Konu Sahibi denizeliklim
- #235
67 mi olmuşsun canım
sen kaçamak yapmazsan bende yapmam
herzaman söylüyorum ama içemediğin tadını sevmediğin bir çay olursa içine 2 dilim limon at canım ben yeşil çayı içemiyordum içine limon atıyorum ama şimdi sadesinede alıştım
evet canım bende tartıda 67 yi görünce şok oldum
bir haftada bukadar almam imkansız bence birazı ödem
bugün okuldaki tartıda 65.5 buçuk çıktım
sanırım ödemimi yavaş yavaş atıyorum
nebiçim ödemse bu parmağımdan düşen yüzük zar zor çıkar olmuştu,
şimdi hafiften düzelmeye başladım
yarın doktor kontrolüm var bu durumu soracam bakalım normalmiymiş diye
- Konu Sahibi denizeliklim
- #236
canım ne operasyonu geçirdiğini bilmediğim için bişi diyemicem belki kullandığın ilaçlar yapmıştır ödemi
eger tartılcaksan herzaman aynı tartıyla tartıl sürekli tartı değiştirme
inşallah kilo almamışsındır ödemdir ve hemen uçum gider o ödemlerde
- Konu Sahibi denizeliklim
- #237
kızlar ben bezelyeden vazgeçtim
buzlukta börülce vardı onu pişirdim
yanınada turşu yoğurt
umarım çocuklar yerler yoksa akşama kıyamet kopacak
oğlum çok seçici yemek konusunda
hergün başıma kaynana kesiliyor
inşallah yer.
buzlukta börülce vardı onu pişirdim
yanınada turşu yoğurt
umarım çocuklar yerler yoksa akşama kıyamet kopacak
oğlum çok seçici yemek konusunda
hergün başıma kaynana kesiliyor
inşallah yer.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi denizeliklim
- #238
ayyy şu kuaförün adresini verde birde ben gideyimmmkızlar size bişe anlatmak istiyorum
dün kuaföre gittim saçlarımı kestirdim
bu kuaföre yıllardır uğramıyordum kendisi ablamın arkadaşı olur.
kadın beni görünce çarpılmışa döndü
iki lafından biri inanamıyorum nasıl zayıflamışsın,hemen taktik istiyorum gibi laflardı
ben kuaförden çıkana kadar kadın verdiğim kilolardan ve ne kadar değiştiğimden bahsetti
üstelik bu kadın benim doğumdan sonraki en kilolu hallerimi hiç görmemişti
nasıl hoşuma gitti anlatamam benim için tam bir moral ve motivasyon oldu
sizinle paylaşmak istedim.
evde seçici biri olması çok kötü Allahdan ne oğlum nede eşim seçmiyo
sende çocugun sevdiği şeyi yap azcık oda extra iş
- Konu Sahibi denizeliklim
- #239
kızlar size bişe anlatmak istiyorum
dün kuaföre gittim saçlarımı kestirdim
bu kuaföre yıllardır uğramıyordum kendisi ablamın arkadaşı olur.
kadın beni görünce çarpılmışa döndü
iki lafından biri inanamıyorum nasıl zayıflamışsın,hemen taktik istiyorum gibi laflardı
ben kuaförden çıkana kadar kadın verdiğim kilolardan ve ne kadar değiştiğimden bahsetti
üstelik bu kadın benim doğumdan sonraki en kilolu hallerimi hiç görmemişti
nasıl hoşuma gitti anlatamam benim için tam bir moral ve motivasyon oldu
sizinle paylaşmak istedim.
Allahım nolur bize de nasip et şu yaşanılanın aynısını
Tebrik ederim walla
bende istiyorum
- Konu Sahibi denizeliklim
- #240
Yoğurdu yemişsin ama bi uzman doktordan öğrendiğim bilgiyi eklemek istedim.Şöyle diyordu şu marketlerde satılan bitürlü ekşimeyen yoğurtlar varya onları almayın.İçinde oldukça katkı maddesi varmış.En sağlıklısı durdukça ekşiyen yoğurtmuş o ekşidikçe vucuda bağırsaklara yararlı olan bakterileri üretiyormuş.Vucudunda bu bakterilere ihtiyacı varmış.Yani iyi yapmışsın yemekle şuanda vucundan yararlı bakteriler dolaşıo eheheheh
Benzer Konular
