Denizin Günlüğü =) onu utandırıcam !

saphira19

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
16 Şubat 2011
118
0
kızlar artık bende geldim aranızaaa :) uzun zamandır kilo vermek istiyordum yani çok canımı sıkıyodu bu hallerim sonra tam spora başlicaktım erkek arkadaşım bana çok kilo aldın bu ara iyice saldın kendini şeklinde konuşmalar yaptı sonra yanlış anladın falan dese de gerçek belliydi çok kırılmıştım yani bakımsız biri asla ama asla değilim ama sınavlar yuzunden bi iki kilo aldığım doğruydu.. bu kadar kırıldıktan sonra daha çok motive eder veririm diye düşündüm ama tam tersi oldu sinirden hep yedim hep yedim inat yaptım yaklaşk 1 2 aydır böyleyim ağlayarak spor yapıyodum çok kotüydüm o gün bana öyle demeseydi ben büyük ölçüde kurtulmuş olucaktım fazlalıklarımdan ama sonuç bu.. şimdi 167 cm boyunda 66 kiloyum hedefim 56 kilo olmak .. ölçülerime gelince 91-72-105 göbek 90 cm baldır 36 cm .. göbeğim ve selülitlerimden yaza kadar kurtulup onu utandırmak istiyorum söyledikleri için .. ve en önemlisi özgüvenimi kazanmak istiyorum tekrar .. bir diyet günlüğü açarsam daha çok motive olacağımı düşündüm .. gün gün aktivitelerimi ve yediklerimi paylaşıcam ... iyiki varsın kadınlar kulübü ! :)
 

deutschlehrerin

aŞk :)
Kayıtlı Üye
26 Ağustos 2011
18
0
31
hg...bende uzun zamandr zayıflamak istiyodum ve başladım..inş sıkılmam.. bende gun boyunca yediklerimi yaazarım :)
:KK37:
 

nehirpowe

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
23 Mart 2009
243
0
kızlar artık bende geldim aranızaaa :) uzun zamandır kilo vermek istiyordum yani çok canımı sıkıyodu bu hallerim sonra tam spora başlicaktım erkek arkadaşım bana çok kilo aldın bu ara iyice saldın kendini şeklinde konuşmalar yaptı sonra yanlış anladın falan dese de gerçek belliydi çok kırılmıştım yani bakımsız biri asla ama asla değilim ama sınavlar yuzunden bi iki kilo aldığım doğruydu.. bu kadar kırıldıktan sonra daha çok motive eder veririm diye düşündüm ama tam tersi oldu sinirden hep yedim hep yedim inat yaptım yaklaşk 1 2 aydır böyleyim ağlayarak spor yapıyodum çok kotüydüm o gün bana öyle demeseydi ben büyük ölçüde kurtulmuş olucaktım fazlalıklarımdan ama sonuç bu.. şimdi 167 cm boyunda 66 kiloyum hedefim 56 kilo olmak .. ölçülerime gelince 91-72-105 göbek 90 cm baldır 36 cm .. göbeğim ve selülitlerimden yaza kadar kurtulup onu utandırmak istiyorum söyledikleri için .. ve en önemlisi özgüvenimi kazanmak istiyorum tekrar .. bir diyet günlüğü açarsam daha çok motive olacağımı düşündüm .. gün gün aktivitelerimi ve yediklerimi paylaşıcam ... iyiki varsın kadınlar kulübü ! :)

hoşgeldin saphira...başarılar diliyorum :)
 

nehirpowe

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
23 Mart 2009
243
0
yatmadan önce
1 kase yoğurt
3 bardak su :)
güne başladık..hadi hayırlısı...:KK53:

benim gibi bu saatlere kalanlarda varmış :) valla aslında erken yatıp erken kalkmak erken kahvaltı yapmak en güzeli ama ben malesef bunu yapamıyorum..inşallah en kısa zamanda düzene girecem bakalım hayırlısı..sanada başarılar diliyorum :)
 

deutschlehrerin

aŞk :)
Kayıtlı Üye
26 Ağustos 2011
18
0
31
benim gibi bu saatlere kalanlarda varmış :) valla aslında erken yatıp erken kalkmak erken kahvaltı yapmak en güzeli ama ben malesef bunu yapamıyorum..inşallah en kısa zamanda düzene girecem bakalım hayırlısı..sanada başarılar diliyorum :)

evt erken yatıp erken kalmak grçkten en güzeli :) öğrenciyim ben zaten..normalde bu kadar geç saatlere istesem de kalamıyorum..tatil dye boyle şu sıralar :) tşkler bu arada sana da başarılar..en kısa zamanda kilolarımızdan kurtulmak dileğiyle..
:KK1::KK1:
 

karamellitrilece

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
16 Haziran 2011
2.605
680
Canım bende diyet günlüğü yaptım. Senin gibi bende bana mahallede arkadaslarımın(!) sismissin diyerek dalga gecmelerine, erkek arkadasımın cok kilo aldın sen az ye demelerini yüzlerini vurucam ve onları utandırıcam!
 

nehirpowe

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
23 Mart 2009
243
0
evt erken yatıp erken kalmak grçkten en güzeli :) öğrenciyim ben zaten..normalde bu kadar geç saatlere istesem de kalamıyorum..tatil dye boyle şu sıralar :) tşkler bu arada sana da başarılar..en kısa zamanda kilolarımızdan kurtulmak dileğiyle..
:KK1::KK1:[/QUOT

okul başlayınca tekrar eski düzenine dönersin canım.ama ben şu an çalışmıyorum ve evde oluncada düzenim bozuluyor geç yatıp geç kalkıyorum tabi buda metabolizmayı yavaşlatıyor.düzene girsem çok daha güzel kilo verebilirim ama işte :KK43:
 

nehirpowe

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
23 Mart 2009
243
0
Canım bende diyet günlüğü yaptım. Senin gibi bende bana mahallede arkadaslarımın(!) sismissin diyerek dalga gecmelerine, erkek arkadasımın cok kilo aldın sen az ye demelerini yüzlerini vurucam ve onları utandırıcam!

canım sana da başarılar dilerim..insanların zaten işi gücü moral bozmak..bana da söyleyen çok oluyordu.ama şimdi kimse birşey diyemiyor.hedef kiloma geleyim o zaman hep kapanacak o ağızlar......
 

saphira19

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
16 Şubat 2011
118
0
Canım bende diyet günlüğü yaptım. Senin gibi bende bana mahallede arkadaslarımın(!) sismissin diyerek dalga gecmelerine, erkek arkadasımın cok kilo aldın sen az ye demelerini yüzlerini vurucam ve onları utandırıcam!

aynen öyle fazlalıklar gidicek ve kendimizi ispatlayacağız başka yolu yok .. bunu başarıcaz hep birlikte canım :)
 

saphira19

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
16 Şubat 2011
118
0
benim gibi bu saatlere kalanlarda varmış :) valla aslında erken yatıp erken kalkmak erken kahvaltı yapmak en güzeli ama ben malesef bunu yapamıyorum..inşallah en kısa zamanda düzene girecem bakalım hayırlısı..sanada başarılar diliyorum :)

hoşbuldum canım :) uyku düzeni kesinlikle çok önemli düzene sokmaya çalışıcam kendimi zaten gece yemekten aldım tüm kilolarımı .. başarılar diliyorum kocaman :)
 

saphira19

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
16 Şubat 2011
118
0
gelelim kahvaltıda yediklerime :)
1 kase yoğurt , 3 zeytin, 1 dilim kepek ekmeği , 1 dilim peynir , yarım tatlı kaşığı bal :)
öğle yemeği diye bişey yok henüz malum sabaha karşı yatınca geç kalktım ancak kahvaltı yapabildim .. 2 3 gün içinde uykumu da düzene sokucam umarım :)