Evet baska ulkelerde cok da bi sey olmazken biz yerle yeksan oluyoruz pisi pisine. 8 buyuklugundeki bir depremde bile Japonya'da hicbir sey olmuyor. Biz de deprem ulkesiyiz, onlar da ama arada daglar kadar fark var. Onlar hep hazirlar, yillardir almislar tum onlemlerini.
Bilmiyorum binamiz 3 senelik yeni bina 2 yildir biz oturuyoruz. Nasil yapildi bilmiyorum ama duvarlari ince yani yan komsunun öksurme sesi bile geliyo ne kadar saglam orasi supheli
Maalesef. Her an her sey olabiliyor ulkemizde pisi pisine canlar gidiyor cok haklisin.
aslında bence haberler de çıkması iyi birşey 99 depremini avcıların dibinde yaşayan biri olarak söylüyorum. Önlem alınır mesela evimizde güvenli noktaları öğreniriz. Vsvs mesela ben şuan orta yükseklikte oturuyorum eşim tün kapıları 3 kere kitliyor yani olursa geçmiş olsun şimdi birde anadolu yakasındayım.. ALLAH yardımcımız olsun
Bendede panik atak oldugundan supheleniyorum bende artik. Cnku kafama cok takiyorm böylebazen eskide de bunla ilgili baslik oluyor. gecen gece sabaha kadar uyuyamadim. bu gece uyku yok bana heraldesadece o korku bile fena. ben daha ilk sallantida aklimi yitiriyorum nerdeyse ciplak ayak sokaga firliyorum. Allah sogukkanlilik versin insallah. cocuklar da var. daha beter senaryolari dusunmuyorum bile ama en iyi senaryo bile nefesimi kesmeye yetiyor. anksiyete de var hafiften. basimi dondurdu simdiden.
Amin insallah rabbim hepimizi korusun. Em usttekiler dahami kotu ya. Bende ustteyim. Bence en alt daha kotu gibi grliyo bana
Insallah dediginiz gibi olur
Inanin yapmaya calisiyorum ama olmuyor. Birde esim gececi evde tekim.. halimi siz dusunun
ben de felaket tellalı gibi iyice rahatsız etmedim inşallah sizi..
canım esin evde olsa dahi bir birinize ne kadar yardımınız dokunacagi meçhul.ustelik gecemi olacak ki deprem saati mi var?bunları dusunerek kendini çok da yıpratma elden gelenhic birseyyok dua etmekten başka.Ha altından kalkamayacak kadar takıntı halindeyse bir psikiyatri uzmanına görün derim
Allah Yardımcınız olsun ❤
Di mi ya
Yok olurmu sizinle konusmak biraz iyi geldiben de dönem dönem sizin gibi oluyorum. şu an elimizden hiçbir şey gelmiyor. o yüzden hiç düşünmeyin tamamen farklı bir konuya odaklanın. ben ne zaman depremle ilgili birşeyler okusam gece yatamıyorum, çarpıntım başlıyor. o yüzden hemen farklı birşeye yönelmek şart
Belki yanliz olmasam bu kadar kafama takmam bilmiyorum suan yanlizim ya kafama cok takiyorum. Yarin evde tek durmayi dusunmuyorum biyerlere kacicam mutlaka
Ahh ah . Yarin evde durmucam :)Allah Yardımcınız olsun ❤
Bol bol dua edin
Film filan izleyin aşk romantik komedi vs. Müzik dinleyin
Yemek videolarına filan bakın
Kısacası zihninizi başka şeylerle meşgul edin kardeşim
canım bence bunu sürekli düşünürsen panik atak geçirirsin.bu düşünce aklına geline müzik dinle veya komedi filmi gibi kafanı dagıtacak seyler izle
O zaman bu durumda çok da yalnız sayılmazsınız
Tesekkur ederm :)O zaman bu durumda çok da yalnız sayılmazsınız
Allah korktugunuzdan emin eylesin kardeşim hayırlı geceler
