Merhaba arkadaşlar öyle bir bunalımdayim ki içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor ne dışarı çıkmak ne gezmek ne makyaj yapmak eskiden sevdiğim hicbirsey ilgimi çekmiyor artık sadece uyumak istiyorum.Benim gibi olan var mı
Ben de dönem dönem depresyon yaşıyorum.Biliyorum hiç bişey yapmak istemiyoruz.Ama psikologlarinda tavsiye ettigi gibi bazen bebek adımlarıyla bile olsa ilerlemek lazım.Onceden neler yapmaktan hoslanirdiniz onları bulun ve küçük küçük ilerlemeye calisin.Dip depresyonda olduğumda bana iyi hissetmek kitabı iyi gelmişti..Bir de bu aralar usendigim minnettarlık günlüğü tutmak çok etkili olmuştu
Ben de dönem dönem depresyon yaşıyorum.Biliyorum hiç bişey yapmak istemiyoruz.Ama psikologlarinda tavsiye ettigi gibi bazen bebek adımlarıyla bile olsa ilerlemek lazım.Onceden neler yapmaktan hoslanirdiniz onları bulun ve küçük küçük ilerlemeye calisin.Dip depresyonda olduğumda bana iyi hissetmek kitabı iyi gelmişti..Bir de bu aralar usendigim minnettarlık günlüğü tutmak çok etkili olmuştu