Depresyon..

blackwiccan .!.:

Ben de dönem dönem depresyon yaşıyorum.Biliyorum hiç bişey yapmak istemiyoruz.Ama psikologlarinda tavsiye ettigi gibi bazen bebek adımlarıyla bile olsa ilerlemek lazım.Onceden neler yapmaktan hoslanirdiniz onları bulun ve küçük küçük ilerlemeye calisin.Dip depresyonda olduğumda bana iyi hissetmek kitabı iyi gelmişti..Bir de bu aralar usendigim minnettarlık günlüğü tutmak çok etkili olmuştu

Genişletmek için tıkla...