• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Depresyonda mıyım

E

ErgenAnnesi

Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
Katılım
19 Ekim 2024
Mesajlar
12
Emoji Skoru
2
Puanlar
6
Yaş
43
Merhaba arkadaşlar, yaklaşık bir yıldır belki daha fazla kollarımda bacaklarımda güç kaybı var, çabuk yoruluyorum evet canım hiç birşey yapmak istemiyor ama istediği zamanlarda gücüm kuvvetim olmuyor. Mutfak topluyorum yoruluyorum. 20 yıldır psikiyatri hastasıyım doktor depresyon dedi ve zedrepks diye bir ilaç yazdı bu süreçte baya bir ilaç değiştirdim.dahiliye doktoruna gittim değerlerim normal. Adet düzensizliğm vardı kadın hastalıkları doktoruna gittim ve yumurtalık rezerven azalmış dedi hormon ilaci verdi ve meme ultrasonu istedi. Çok çaresizim evde iş yapamıyorum gücüm yok. Benimle ayni durumda olan başka bir bölüme yada ürün kullanan var mı. Allah rızası için yardımcı olursanız
 
Nicknameeee .!.:
Evet çocukluğumdan beri bu tarz sıkıntılarım var maalesef biraz yetiştirilme tarzıyla da alakalı diyebiliriz. Şu an kontrol altına almaya çalışıyorum biraz daha
Genişletmek için tıkla...
Sizde ki belirtiler nasıl oluyor peki ölücek missiniz gibi korkularınız oluyor mu
 
Elf1234567 .!.:
Sizde ki belirtiler nasıl oluyor peki ölücek missiniz gibi korkularınız oluyor mu
Genişletmek için tıkla...
Benimki genelde günlük hafif gelecek kaygısı ile alakalı ama dediğiniz gibi çok yaşamadım. Sadece deprem gibi büyük olayların olduğu zamanlar bazen tetikleniyor ama o da herkeste oluyordur emin olun. Sizi tetikleyen şey ne oluyor?
 
Nicknameeee .!.:
Benimki genelde günlük hafif gelecek kaygısı ile alakalı ama dediğiniz gibi çok yaşamadım. Sadece deprem gibi büyük olayların olduğu zamanlar bazen tetikleniyor ama o da herkeste oluyordur emin olun. Sizi tetikleyen şey ne oluyor?
Genişletmek için tıkla...
Tetikliyecek herhangi bir olayda olmuyor durduk yere korku geliyor kötü birşey olacakmış ölecek mişim korkusu oluyor
 
Elf1234567 .!.:
Tetikliyecek herhangi bir olayda olmuyor durduk yere korku geliyor kötü birşey olacakmış ölecek mişim korkusu oluyor
Genişletmek için tıkla...
Evet anlıyorum bu sizin elinizde değil beyniniz size oyun oynuyor. Her ölüm korkusu geldiğinde bunu yönetmeye çalışırsanız daha da fazla geliyor maalesef. Yani bir nevi beyninizi Eğitmeniz gerekiyor. Ölüm korkusu geldiğinde hayır şu an ölme ihtimalim mantıksız çünkü şöyle şöyle diyerek bunu kanıtlamaya çalışmayın kendinize. O korku gelsin o korkunun geldiğini kabul edin evet şu an bir korku yaşıyorum deyin. Ve günlük işlerinizi yapmaya devam edin biliyorum o an çok kötü hissedeceksiniz önlem almak isteyeceksiniz ama bunu yapmamanız gerekiyor. Bu şekilde beyin şunu diyecek: evet ölüm korkusu yaşadım evet kötü hissettim ama bir süre sonra bunu unuttum demek ki bu her geldiğinde böyle olacak ve önemli bir duygu değil. Ve kendi kendine geçecek. Kolay bir şeymiş gibi yazdım ama biraz uzun sürebilir buna alışmak denemenizi tavsiye ederim.
 
Nicknameeee .!.:
Evet anlıyorum bu sizin elinizde değil beyniniz size oyun oynuyor. Her ölüm korkusu geldiğinde bunu yönetmeye çalışırsanız daha da fazla geliyor maalesef. Yani bir nevi beyninizi Eğitmeniz gerekiyor. Ölüm korkusu geldiğinde hayır şu an ölme ihtimalim mantıksız çünkü şöyle şöyle diyerek bunu kanıtlamaya çalışmayın kendinize. O korku gelsin o korkunun geldiğini kabul edin evet şu an bir korku yaşıyorum deyin. Ve günlük işlerinizi yapmaya devam edin biliyorum o an çok kötü hissedeceksiniz önlem almak isteyeceksiniz ama bunu yapmamanız gerekiyor. Bu şekilde beyin şunu diyecek: evet ölüm korkusu yaşadım evet kötü hissettim ama bir süre sonra bunu unuttum demek ki bu her geldiğinde böyle olacak ve önemli bir duygu değil. Ve kendi kendine geçecek. Kolay bir şeymiş gibi yazdım ama biraz uzun sürebilir buna alışmak denemenizi tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Evet haklısınız beynim susmuyor malesef
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
“Bebek için çıktığım yolda neler yaşadım? 🥺 Tahliller, HSG, rahim perdesi eş faktörü ve tüp bebek süreci.”
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Zeynephalim
Z
P
Ne Zormuş - Pendik İnfertilite
Yorumlar
3
Görüntüleme
287
laylililom97
L
B
Adet görememe
Yorumlar
6
Görüntüleme
835
beyazkelebek_0
B
N
Gebe kalamamak
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
4K
nasipeylem
N
M
Yumurtalık kisti
Yorumlar
4
Görüntüleme
741
mery777
M
Back
X