Depresyondayım sanırım

Merhaba hanımlar, biliyorum derdimin çaresi yine ben de gün sonunda ama çok çaresiz kaldım buraya yazmak belki iyi gelir diye düşündüm. Hani adet öncesi bir dönem olur ya her şeyin en kötüsünün düşünüldüğü, isteksizliğin tavan yaptığı işte her günüm öyle olmaya başladı. Bence bunda kullandığım ilacın etkisi var bence. Çikolata kisti ameliyatı sonrası 3 ay kullanmam gerektiği söylenen bir hormon ilacı. Hiç bu kadar etkileyeceğini bilemezdim. Eskiden canım mı sıkıldı atardım kendimi dışarı ağrım bile olsa. Boş boş yürümek, gezmek iyi gelirdi. Şimdi şöyle diyim banyo yapmak bile zor geliyor bırakın dışarı çıkmayı. Sürekli bir mutsuzluk, isteksizlik döngüsüne girdim. Yanımda her gün destek olabilecek bir de yok. Ailemle telefonda ancak görüşüyoruz. İçimi size dökmek geldi aklıma. 1 kutum kaldı ve içmek zorundayım. Tek yapabildiğim şu an sabredip dua etmek. En ufacık bir öneriye, yoruma çok ihtiyacım var ve de teşekkür ederim şimdiden.

Aynisi banada olmustu bi hormon ilaci kullanmaya baslamistim cok kotu bir ruh haline girmistim. Mecbur birakmistim ilaci doktordan baska ilac onerisi istemistim. Bazi ilaclar cok daha kotu etkiliyor insani tekrar doktora gidip ilaci degistirmesini isteyin muadil bi ilac belki size daha iyi gelecektir.

Merhaba, çok geçmiş olsun. Zaman zaman böyle hissetmek tamamen normal. Bence öncelikle bunu kabul etmek çok önemli. Demek ki biraz durmanız, dinlenmeniz gerekli. Yapmak isteyip de yapamadığınız şeyler için kendinizi kötü hissetmeyin. Aksine şefkatli davranın. Bu aralar keyfim yok. Bu aralar bunları yapmasam da olur gibi. Kendinize karşı anlayışlı olun. Canınız hiç bir şey yapmak istemiyor mu yapmayın. İlk etapta dinlenmek yavaşlamak lazım. Bunlar yaşanırken en iyi geleceğini düşündüğüm şey doğada vakit geçirmek. Yürümek. Belki hayvanları sevmek, kuş sesleri dinlemek. Bir de beslenmenize dikkat edin yine de her halükarda. Sosyal medyada çok vakit geçirmeyin.
Sevgiler…

Gayet normal, en ufak hormon dalgalanmasi bile kadin metabolizmasinin icinden geciyor. Bir seyin yok aslinda, tamamen gecici bir surectesin. Hormonlar yikanip gidince kendine geleceksin Kahvecik