depresyondaymışım

miraggio .!.:

Canınız yataktan çıkmak istemedikçe inadına çıkacaksınız. Evde çok zaman geçirmeyin. Evet insan o dönemde evden çıkmak istemez ama kendinizi zorlayıp bir kere çıkarsanız yavaş yavaş devamı gelir.
Hava soğuk da olsa hergün çıkın yürüyüş yapın. Bu bana çok iyi geliyor mesela. Bir de kurslara katılmayı düşünün. Kafanız dağılır.

Genişletmek için tıkla...

feracelife .!.:

psikiyatriye gittim. depresyon tanısı konuldu.
kendime yeni hobiler bulmaya çalışıyorum
evden uzaklaşmanın yollarını arıyorum daha çok sosyal olmaya çalışcam bundan sonra
ama bu ruh halinden nasıl kurtulcam ben biran da düzelmeyi beklemiyorum ama öyle kendimi koyvermeyide istemiyorum
bu durumdan kurtulmak için ne yapmalıyım tavsiyelerinizi bekliyorum kesinlikle uygulayacağım söylediklerinizi
artık kurtulmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

feracelife .!.:

teşekkür ederim
aklımda iki tane kurs var arayıp konuşcam inş gitcem
dediğiniz gibi yürüyüşe de çıkarım budan sonra :) hem zayıflarım da
of off iradede lazım biraz uyumamak için
ama napalım başa ggelen çekilirmiş

Genişletmek için tıkla...

Queen Bee .!.:

Bende depresyondayım. Sana tavsiyem maddi durumun varsa kurslara yazıl. Dans olabilir ki latin danslarını öneririm. Resim olur, enstrüman olur. Hem yeni çevreler edinirsin hemde kendini geliştirirsin. Ayrıca kendine umut dolu kitaplar edin. Akşam türk kahveni yap çikolatanı al kitabını oku sakin kafayla oh. Sophie Kinsella'dan Pasaklı Tanrıçayı öneririm. Bir depresyonumdan bu kitap sayesinde çıkmıştım. Hiçbir ev işinden anlamayan bir avukatın istediği terfiyi alamayınca herşeyi bırakıp hizmetçi olarak yeni bi işe başlamasını anlatan komedi dolu anlarını anlatıyor. Pucca'nın serileride çok ama çok komiktir. Depresyondan çıkarır insanı bu kitaplar :)

Genişletmek için tıkla...