dert de devası da bende :(( üzerimde kasvet var:(

esransh · 11 Şubat 2014

arkadaşlar öncelikle şunları belirtiyim evliyim 7 aylık bebeğim var çalışmıyorum. yaklaşık bir buçuk senedir evliyim. hamilelikten dolayı çoooookkk fazla kilo aldım ve emzirdiğim için diyet uygulayamıyorum evde önceden spor yapıyordum hamilelikten sonra bel agrısı sıkıntım cıktı o yüzden evde spor da yapamıyorum kış olduğu için bebeğimi alıp yürüyüşede gidemiyorum. asıl sıkıntım şu affınıza sığınarak söylüyorum kilolu olduğum için cinsel yaşantımı beğenmiyorum aktif olamıyorum eşim sıkıntı etmediğini zamanla kilo verirsin diyo. ben çok derin düşünüyorum belki ama ben eşimin tatmin olmadığını düşünüyorum o söylemesede. hem kendime hem eşime çok üzülüyorum bu konuda

( dün karar verdim (daha doğrusu her gün karar veriyorum

( ) kilo vercem spor yapcam dikkat ederek ama niyeyse bi başlayamıyorum üzerimde bi şey var sanki beni sıkıyo hiç bişe yapmama izin vermiyo napabilirim. bi değişiklik yapıyım diyorum ellerim ayaklarım kalkmyo üzerimde bi ağırlık var sözü tam bana göre galiba hem manevi hem maddi :))neyse gördüğünüz gibi bir den fazla sorunum var ne yapmalıyım kilo meselesini de kasvet meselesini de ? acil yardım gerek bu garibe

esransh · 11 Şubat 2014

kızlaaaarrrr kimse yardım etmek istemiyo galiba.( akıl verin bana

pofuduknaz · 11 Şubat 2014

esransh .!.:
arkadaşlar öncelikle şunları belirtiyim evliyim 7 aylık bebeğim var çalışmıyorum. yaklaşık bir buçuk senedir evliyim. hamilelikten dolayı çoooookkk fazla kilo aldım ve emzirdiğim için diyet uygulayamıyorum evde önceden spor yapıyordum hamilelikten sonra bel agrısı sıkıntım cıktı o yüzden evde spor da yapamıyorum kış olduğu için bebeğimi alıp yürüyüşede gidemiyorum. asıl sıkıntım şu affınıza sığınarak söylüyorum kilolu olduğum için cinsel yaşantımı beğenmiyorum aktif olamıyorum eşim sıkıntı etmediğini zamanla kilo verirsin diyo. ben çok derin düşünüyorum belki ama ben eşimin tatmin olmadığını düşünüyorum o söylemesede. hem kendime hem eşime çok üzülüyorum bu konuda ( dün karar verdim (daha doğrusu her gün karar veriyorum( ) kilo vercem spor yapcam dikkat ederek ama niyeyse bi başlayamıyorum üzerimde bi şey var sanki beni sıkıyo hiç bişe yapmama izin vermiyo napabilirim. bi değişiklik yapıyım diyorum ellerim ayaklarım kalkmyo üzerimde bi ağırlık var sözü tam bana göre galiba hem manevi hem maddi :))neyse gördüğünüz gibi bir den fazla sorunum var ne yapmalıyım kilo meselesini de kasvet meselesini de ? acil yardım gerek bu garibe

canım öncelikle bebişin hayırlı olsun ah benimde bebişim olsada kilolu olsam yaaaaaaaaaaaaa :50:

gurbetteyim yalnızım bebeğim olmuyorrrrr bana da dua et canım benimde bebişim olsun inşallah :14:

neyse beni geçelim :34:

ibrahim saraçoğlunun lahana kürü var canım eğer tiroid sorunun yoksa onu yapabilirsin :34:

yemeklerini az yersin ama sakın bebişini ihmal etme canım kilo elbet verilir ama bebişin sağlıklı büyüsün :16:

esransh · 11 Şubat 2014

pofuduknaz .!.:
canım öncelikle bebişin hayırlı olsun ah benimde bebişim olsada kilolu olsam yaaaaaaaaaaaaagurbetteyim yalnızım bebeğim olmuyorrrrr bana da dua et canım benimde bebişim olsun inşallahneyse beni geçelimibrahim saraçoğlunun lahana kürü var canım eğer tiroid sorunun yoksa onu yapabilirsinyemeklerini az yersin ama sakın bebişini ihmal etme canım kilo elbet verilir ama bebişin sağlıklı büyüsün

sağol canım rabbim sanada hayırlı evlatlar versin inşallah olur sıkıntı etme üzülme hayırlısını iste. bende gurbetteyim zor yalnızlık çok iyi bilirim burda kimsem olmadığı için çok kilo aldım zaten tanıdık olsa ona gider buna giderdim gezerdik kilo çok almazdım. şimdi bile evde pinekliyorum,

( emziriyorum acaba lahana kürü süte zarar vermesin yada bebeğe?? sarımsak çayı içiyodum onu bile içme dediler. ki zaten benim bağırsaklarım iyi çalışıyo sayılır. benim asıl sorunum bişeyler yemek değil aslında hareketsizlik... kendimi az cok biliyorum yemem abartı değil sadece hareketsizlik.. dediğim gibi üzerimde bişey var önceden nasıl hareketli kıpır kıpr bi kızdım evlendim eve kapandım gibi bişe oldu evdede kendimi mutsuz hissetmiyorum sadece kilo ve kasveti üzerimden atmak istiyorum

Jasminium84 · 11 Şubat 2014

pofuduknaz .!.:
canım öncelikle bebişin hayırlı olsun ah benimde bebişim olsada kilolu olsam yaaaaaaaaaaaaagurbetteyim yalnızım bebeğim olmuyorrrrr bana da dua et canım benimde bebişim olsun inşallahneyse beni geçelimibrahim saraçoğlunun lahana kürü var canım eğer tiroid sorunun yoksa onu yapabilirsinyemeklerini az yersin ama sakın bebişini ihmal etme canım kilo elbet verilir ama bebişin sağlıklı büyüsün

konuyu sabote etmek istemiyorum ama yazdığını görünce dayanamadım... :36:

Allahım, en hayırlı, en doğru zamanda sağlıkla bebişini kucağına almayı nasip etsin.. Bebeğim olmuyor deme, bebeğim olacak sadece zamanı gelmedi henüz de... :16:

konu sahibi arkadaşım sen de kilolarına takılma bak eşin bile verirsin merak etme diyormuş, sen şimdilik bebişin için yemene içmene dikkat et ama şunu da unutma sırf süt yapıyor dedikleri için sakın sakın tatlıya yüklenme onun yerine daha sağlıklı daha az kalorili şeyler var yemene dikkat etmeye böyle böyle başlayabilirsin. kilo vereceksin bunu aklına not et, yavaş yavaş yürüyüşlere başla, hatta bebişi gezdirme bahanen olsun al bebişini çıkın yürüyüş yapın mesela..

sen_ne_di10 · 11 Şubat 2014

Emzirmesen bir şey diyecektim ama emziriyormuşsun sütü azaltıcağı için söylemiyorum ama sakın emziriyorum diye sütüm bol olsun diye tatlı falan yeme tatlı süt artırmaz tatlı yenince susatıyor e doğal olarakta su zaten süt artırır,kilodan başka birşey değil..

Ama dediğin gibi kış sen şimdilik şöyle yap;
Her yemekten önce kahvaltıda dahil bir bardak su iç böylece biraz doymuşluk hissi verir,sabahları erken kalkıp kahvaltı yapmak çok önemli kahvaltı günün en önemli öğünü ve çeşit çeşit yemeklerden azar azar ye,evde sen kendin yürü ev işlerini yaparken çok hızlı hareket et ama incinecek kadar hızlı değil çocuk uyuyunca o odadan öbür odaya hızlı adımlarla yürü böyle böyle idare et yaz gelince bol bol yürüyüş yapar zayıflarsın zaten ne kaldı şurda 3-4 ay bişey :32:

BenIpek · 11 Şubat 2014

ilk önce kendine yatırım yap sonra eşini düşün.
ilk önce sağlığın için kilo vermeye çalış..
kendini güzel bulmak için kilo vermeye çalış..
hep eşini düşünürsen seni kim düşünecek?

esransh · 11 Şubat 2014

JASMINIUM .!.:
konuyu sabote etmek istemiyorum ama yazdığını görünce dayanamadım... Allahım, en hayırlı, en doğru zamanda sağlıkla bebişini kucağına almayı nasip etsin.. Bebeğim olmuyor deme, bebeğim olacak sadece zamanı gelmedi henüz de...

konu sahibi arkadaşım sen de kilolarına takılma bak eşin bile verirsin merak etme diyormuş, sen şimdilik bebişin için yemene içmene dikkat et ama şunu da unutma sırf süt yapıyor dedikleri için sakın sakın tatlıya yüklenme onun yerine daha sağlıklı daha az kalorili şeyler var yemene dikkat etmeye böyle böyle başlayabilirsin. kilo vereceksin bunu aklına not et, yavaş yavaş yürüyüşlere başla, hatta bebişi gezdirme bahanen olsun al bebişini çıkın yürüyüş yapın mesela..

süt olsun diye tatlı yemedim hiç çünkü tatlı süt yapmıyo bunu biliyorum .) hoşaf bile yaptığımda bi gram şeker atmam. kilo verceğime inanıyorum daha öncede yaptım ama şuaralar veremiyorum aksine alıyorum. yaz gelse yürüyüşlere başlıcam havalar bi ısınmadı gitti ankaradayım ben burası soğuk. bebeğimi dışarı çıkaramam soğukta kıyamam. evde denicem ama yapamıyorum ki diyorum ya elim ayağım kalkmıyo

( ben bu şekilde kendimi sek si bi kadın olarak görmüyorum topalak bişe görüyorum karsımda aynaya bakamıyorum vücudum iğrenç oldu kendimi etkileyemiyorum eşimi nasıl etkilicem.

BenIpek · 11 Şubat 2014

esransh .!.:
süt olsun diye tatlı yemedim hiç çünkü tatlı süt yapmıyo bunu biliyorum .) hoşaf bile yaptığımda bi gram şeker atmam. kilo verceğime inanıyorum daha öncede yaptım ama şuaralar veremiyorum aksine alıyorum. yaz gelse yürüyüşlere başlıcam havalar bi ısınmadı gitti ankaradayım ben burası soğuk. bebeğimi dışarı çıkaramam soğukta kıyamam. evde denicem ama yapamıyorum ki diyorum ya elim ayağım kalkmıyo( ben bu şekilde kendimi sek si bi kadın olarak görmüyorum topalak bişe görüyorum karsımda aynaya bakamıyorum vücudum iğrenç oldu kendimi etkileyemiyorum eşimi nasıl etkilicem.

sen hayatını eşini etkilemeye programlamışsın.
-şunu da eklemek isterim ki kilolu insanların da bir cinsel hayatı var.

Jasminium84 · 11 Şubat 2014

esransh .!.:
süt olsun diye tatlı yemedim hiç çünkü tatlı süt yapmıyo bunu biliyorum .) hoşaf bile yaptığımda bi gram şeker atmam. kilo verceğime inanıyorum daha öncede yaptım ama şuaralar veremiyorum aksine alıyorum. yaz gelse yürüyüşlere başlıcam havalar bi ısınmadı gitti ankaradayım ben burası soğuk. bebeğimi dışarı çıkaramam soğukta kıyamam. evde denicem ama yapamıyorum ki diyorum ya elim ayağım kalkmıyo( ben bu şekilde kendimi sek si bi kadın olarak görmüyorum topalak bişe görüyorum karsımda aynaya bakamıyorum vücudum iğrenç oldu kendimi etkileyemiyorum eşimi nasıl etkilicem.

ahhh kuzum kıyamam sana yaa... :25:

üzme kendini lütfen.. anlıyorum o atalet halini insanın yüzünü yıkamaya bile hali yokmuş gibi hissediyor, ama zorla kendini yapacağım de, ben güzel bir kadınım ve güzelliğimi koruyacağım diye şartlandır kendini.. bir arkadaş demiş ev içinde odadan odaya yürüyüş yap diye, valla çok mantıklı hatta doğumdan sonra ben de yapmayı planlamaya başladım şu an.. :8:

bak ne güzel yeme konusunda bilinçlisin çok sevindim, ehhh tek sıkıntın at şu elim ayağım kalkmıyor ruh halini üzerinden ve harekete geç eeennnnn başta kendin için aynada baktığında gördüğün kişi için.. yapacaksın, yaparsın... iş kendini motive etmekten geçiyor. yapacağına inan..

esransh · 11 Şubat 2014

sen_ne_di10 .!.:
Emzirmesen bir şey diyecektim ama emziriyormuşsun sütü azaltıcağı için söylemiyorum ama sakın emziriyorum diye sütüm bol olsun diye tatlı falan yeme tatlı süt artırmaz tatlı yenince susatıyor e doğal olarakta su zaten süt artırır,kilodan başka birşey değil..

Ama dediğin gibi kış sen şimdilik şöyle yap;
Her yemekten önce kahvaltıda dahil bir bardak su iç böylece biraz doymuşluk hissi verir,sabahları erken kalkıp kahvaltı yapmak çok önemli kahvaltı günün en önemli öğünü ve çeşit çeşit yemeklerden azar azar ye,evde sen kendin yürü ev işlerini yaparken çok hızlı hareket et ama incinecek kadar hızlı değil çocuk uyuyunca o odadan öbür odaya hızlı adımlarla yürü böyle böyle idare et yaz gelince bol bol yürüyüş yapar zayıflarsın zaten ne kaldı şurda 3-4 ay bişey

kahvaltımı şöyle yapıyorum iki yumurta peynir yesillik cay. bide kahvaltı öncesinde limonlu su içiyorum. öğlen ne yemek yaptıysam sadce bi tabak ve çay içiyorum ayrıyetten su sürekli içiyorum. aksam da esim 7de geldiği için biraz gec oluyo ne yemek yaptıysam onu yiyoruz abartı bişe yediğimi düşünmüyorum ve ekmek tam bugday dilim yiyorum onuda abartmadan tabi.

esransh · 11 Şubat 2014

BenIpek .!.:
sen hayatını eşini etkilemeye programlamışsın.
-şunu da eklemek isterim ki kilolu insanların da bir cinsel hayatı var.

tabiki var şuan benim olduğu gibi kendim yaşıyorum zaten kilolu olmam beni iki nedenden dolayı etkiliyo biri kıyafatlere girememem digeride cinsel hayatımı kısıtlaması tabi ufak tefek sorunlarda var ama bunlar daha etkili. çok şükür ciddi saglık problemimde yok. ve evet eşimi etkilemek istiyorum çünkü o benim herşeyim kendimi güzel görmek istiyorum. aynaya bakmak istiyorum eskisi gibi sek si ve etkileyici olmak istiyorum.

BenIpek · 11 Şubat 2014

esransh .!.:
tabiki var şuan benim olduğu gibi kendim yaşıyorum zaten kilolu olmam beni iki nedenden dolayı etkiliyo biri kıyafatlere girememem digeride cinsel hayatımı kısıtlaması tabi ufak tefek sorunlarda var ama bunlar daha etkili. çok şükür ciddi saglık problemimde yok. ve evet eşimi etkilemek istiyorum çünkü o benim herşeyim kendimi güzel görmek istiyorum. aynaya bakmak istiyorum eskisi gibi sek si ve etkileyici olmak istiyorum.

kaç kilosunuz acaba?

prensesannesi34 · 11 Şubat 2014

pofuduknaz .!.:
canım öncelikle bebişin hayırlı olsun ah benimde bebişim olsada kilolu olsam yaaaaaaaaaaaaagurbetteyim yalnızım bebeğim olmuyorrrrr bana da dua et canım benimde bebişim olsun inşallahneyse beni geçelimibrahim saraçoğlunun lahana kürü var canım eğer tiroid sorunun yoksa onu yapabilirsinyemeklerini az yersin ama sakın bebişini ihmal etme canım kilo elbet verilir ama bebişin sağlıklı büyüsün

Merhabalar;
Lahana kürünü uygulamasını tavsiye etmem .Emzirdiği için felaket gaz yapar bebeğe.

esransh · 11 Şubat 2014

JASMINIUM .!.:
ahhh kuzum kıyamam sana yaa... üzme kendini lütfen.. anlıyorum o atalet halini insanın yüzünü yıkamaya bile hali yokmuş gibi hissediyor, ama zorla kendini yapacağım de, ben güzel bir kadınım ve güzelliğimi koruyacağım diye şartlandır kendini.. bir arkadaş demiş ev içinde odadan odaya yürüyüş yap diye, valla çok mantıklı hatta doğumdan sonra ben de yapmayı planlamaya başladım şu an.. bak ne güzel yeme konusunda bilinçlisin çok sevindim, ehhh tek sıkıntın at şu elim ayağım kalkmıyor ruh halini üzerinden ve harekete geç eeennnnn başta kendin için aynada baktığında gördüğün kişi için.. yapacaksın, yaparsın... iş kendini motive etmekten geçiyor. yapacağına inan..

inanki yapacağıma inanıyorum ama şu kasvet gitmiyo benden.. ahhh ahhh şimdiki aklım olsaydı hamileyken oturup durmazdım

( ondan öncede tabi. hamile kalana kadar bi 10 kilo almıstım zaten hamile kaldım ilk altı ay sadece 4 kilo falan aldım ne olduysa 6.aydan sonra oldu

( ben eski ben olmak istiyorum yaaa hareketli bıcır bıcır çocuk gibi eğlenceli olmak istiyorum

esransh · 11 Şubat 2014

BenIpek .!.:
kaç kilosunuz acaba?

suan 95 kiloyum 103 kiloyla doğum yaptım en son 90 düştüm iki ayda 5 kilo daha aldım.. şimdi beni anlıyomusun. ben delirmeyimde kim delirsin. 68 kilodan nerelere geldim ooofff offff . mutluluk harbi kilo aldırıyomuş

BenIpek · 11 Şubat 2014

esransh .!.:
suan 95 kiloyum 103 kiloyla doğum yaptım en son 90 düştüm iki ayda 5 kilo daha aldım.. şimdi beni anlıyomusun. ben delirmeyimde kim delirsin. 68 kilodan nerelere geldim ooofff offff . mutluluk harbi kilo aldırıyomuş

kızma ama sen zaten çok zayıf değilmişsin ki doğumdan önce. doğum zamanı da kontrolsüz kilo almışsın. hoş kontrol etmek ne kadar mümkün de..
sadece dediğim her şey eşinin cinsel mutluluğuna odaklı olmasın. önce kendin mutlu ol.

esransh · 11 Şubat 2014

BenIpek .!.:
kızma ama sen zaten çok zayıf değilmişsin ki doğumdan önce. doğum zamanı da kontrolsüz kilo almışsın. hoş kontrol etmek ne kadar mümkün de..
sadece dediğim her şey eşinin cinsel mutluluğuna odaklı olmasın. önce kendin mutlu ol.

ben zaten zayıftım diye bi iddiada bulunmadım ama kiloluda değildim sporcu bi vucudum vardı gayette güzel gözüken biriydim. doğum zamanı 6 aydan sonra çok feci kilo aldım ve vücudum sişti resmen ödem olustu sanırım doğumdan sonra 10 kilo gitti ama geri kalan hala bende malesef.

eşimden ziyade kendi mutlulugumu ve cinsel yasamımı ön planda tutuyorum çünkü ben keyifli olmazsam zaten eşimde olmaz. önce ben mutlu olmalıyım ki eşimide ailemide mutlu edeyim. hiç bir kadın sırp eşinin cinsel hayatı için yaşamaz bende öyle. benim demek istediğim kilo vermem lazım ve üzerimde kasvet var. cinsellik burda ikinci planda canım benim.. ama benim için önemli bi konu cinsellikte.

tilda · 11 Şubat 2014

nerde yasıyorsun bılmıyorum ama havalar guzel gıdıyor cocugunda cok kucuk deıl guzelce gıydırıp arabasına bındırıp bebişle bırlıkte yürüyüşe cıkabılırsın gunde bır saat yuruyup gelırsın calısmıyorsun da zamanın var. kasvet var dıyorsun ama kendı kendını gazla kasvet kasvetı getırır :) bı dur deee:) bıde kac kılo aldın hamılelıkte toplam

esransh · 11 Şubat 2014

tilda .!.:
nerde yasıyorsun bılmıyorum ama havalar guzel gıdıyor cocugunda cok kucuk deıl guzelce gıydırıp arabasına bındırıp bebişle bırlıkte yürüyüşe cıkabılırsın gunde bır saat yuruyup gelırsın calısmıyorsun da zamanın var. kasvet var dıyorsun ama kendı kendını gazla kasvet kasvetı getırır :) bı dur deee:) bıde kac kılo aldın hamılelıkte toplam

ankarada yaşıyorum ve burda havalar cidden soğuk. bugün gazlasam kendimi yarın salarım. uzun süreedir var bi okutcam bakalım düzelirim inş. evlendikten sonra kendimi bıraktım saldım. önceden çalışıyodum hareket çokdu simdi baska sehirde yalnız oturuyorum belkide bu beni boğuyo. etrafımda tanıdık birileri olsa süper olurdu ya cocuğu bırakıp giderdim yada beraber neyse bu şekilde çaresine bakcaz artık.

dert de devası da bende :(( üzerimde kasvet var:(

Aktif Üye

Aktif Üye

Hayatta Herşey KISMET!!!

Aktif Üye

Nirvana

Kızımla Oğlum Herşeyim :)

en sevdiğim....

Aktif Üye

en sevdiğim....

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

en sevdiğim....

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

en sevdiğim....

Aktif Üye

<3

Aktif Üye

Benzer Konular