- 24 Mayıs 2013
- 786
- 169
- 53
Arkadaşım Merhaba,
Öncelikle Allah yardımcın olsun. Bi dönem işsiz kalmıştım, evli değilim ama yaşadıkların tecrübeyle sabit
İnsana bazen öyle bir atalet çöküyor ki susuzluktan ölsen mutfağa gidemiyorsun.
Bunun en iyi ilacı harekete başlamak. Zaten bi yerinden başladın mı devamı gelir.
Örneğin sabahları erken kalkmaya çalış, çok uyuyunca insan sersemleşiyor.
Uyanır uyanmaz ev işin yoksa dışarı çıkacakmış gibi giyin, süslen. Evde bile bakımlı ol, saçını tepeden toplayıp oturup kalma.
Varsa sabahtan işlerini hallet, yemeğini pişir, hatta alışveriş yapmasan bile mağaza gez. Bi süre sonra dışarıdaki hayat seni cezbetmeye ve zayıflamaya daha da azimlendirmeye başlar.
Zayıflıycam diye kendine hiçbirşeyi imkansız kılma, canın ne çekiyorsa ye ama az ye, hatta sadece tat. Sağlıklı yaşadığını hissederek az ye. Yahut salata vb şeylerle beynine doydum mesajı gönder.
Evde oturdukça insanın bunalıma girmesi kadar kaçınılmaz bişi yok.
Hatta mümkünse alışveriş yap, aksesuvar, ayakkabı çanta vs. al. Onlarla giyebileceğin güzel kıyafetler alabilmek için de kendine kilo şartı koy.
Hergün güne hareketli başladıkça inan bi süre sonra evde oturdukça hadi yaa bişi yapsam, bi dışarı mı çıksam vs. demeye başlayacaksın. Bol yürüyüş yap. Hiçbişi yapamazsan bebişinle git güzel bir kahve iç.
Dünyaya bi daha mı geleceksin tatlım
Haaa bi de söylesem mi söylemesem mi diye kararsız kaldım ama söyliycem, ben en büyük huzuru Namazda buluyorum. Güzel bir abdest alıp namazını kıldığında da bak Rabbim nasıl bir huzur veriyor.
Sevgiyle..
Öncelikle Allah yardımcın olsun. Bi dönem işsiz kalmıştım, evli değilim ama yaşadıkların tecrübeyle sabit
İnsana bazen öyle bir atalet çöküyor ki susuzluktan ölsen mutfağa gidemiyorsun.
Bunun en iyi ilacı harekete başlamak. Zaten bi yerinden başladın mı devamı gelir.
Örneğin sabahları erken kalkmaya çalış, çok uyuyunca insan sersemleşiyor.
Uyanır uyanmaz ev işin yoksa dışarı çıkacakmış gibi giyin, süslen. Evde bile bakımlı ol, saçını tepeden toplayıp oturup kalma.
Varsa sabahtan işlerini hallet, yemeğini pişir, hatta alışveriş yapmasan bile mağaza gez. Bi süre sonra dışarıdaki hayat seni cezbetmeye ve zayıflamaya daha da azimlendirmeye başlar.
Zayıflıycam diye kendine hiçbirşeyi imkansız kılma, canın ne çekiyorsa ye ama az ye, hatta sadece tat. Sağlıklı yaşadığını hissederek az ye. Yahut salata vb şeylerle beynine doydum mesajı gönder.
Evde oturdukça insanın bunalıma girmesi kadar kaçınılmaz bişi yok.
Hatta mümkünse alışveriş yap, aksesuvar, ayakkabı çanta vs. al. Onlarla giyebileceğin güzel kıyafetler alabilmek için de kendine kilo şartı koy.
Hergün güne hareketli başladıkça inan bi süre sonra evde oturdukça hadi yaa bişi yapsam, bi dışarı mı çıksam vs. demeye başlayacaksın. Bol yürüyüş yap. Hiçbişi yapamazsan bebişinle git güzel bir kahve iç.
Dünyaya bi daha mı geleceksin tatlım
Haaa bi de söylesem mi söylemesem mi diye kararsız kaldım ama söyliycem, ben en büyük huzuru Namazda buluyorum. Güzel bir abdest alıp namazını kıldığında da bak Rabbim nasıl bir huzur veriyor.
Sevgiyle..
( emziriyorum acaba lahana kürü süte zarar vermesin yada bebeğe?? sarımsak çayı içiyodum onu bile içme dediler. ki zaten benim bağırsaklarım iyi çalışıyo sayılır. benim asıl sorunum bişeyler yemek değil aslında hareketsizlik... kendimi az cok biliyorum yemem abartı değil sadece hareketsizlik.. dediğim gibi üzerimde bişey var önceden nasıl hareketli kıpır kıpr bi kızdım evlendim eve kapandım gibi bişe oldu evdede kendimi mutsuz hissetmiyorum sadece kilo ve kasveti üzerimden atmak istiyorum
Allahtan bu sene tayinciyiz inşallah gittiğim memlekette güzel komşularım olur.....canım lahananın bebişine zarar vereceğini düşünmüyorum yoksa saraçoğlu söylerdi ama yine de araştır tabiki canım....rabbim sağlığımızdan etmesin herşey gelir geçer canım üzülme
Allahım, en hayırlı, en doğru zamanda sağlıkla bebişini kucağına almayı nasip etsin.. Bebeğim olmuyor deme, bebeğim olacak sadece zamanı gelmedi henüz de... 
-(
