Doğru söylüyorsunuz ben en iyisi kol germeyi seneye bırakayım uzun süreli bakanda yok çok zorlanabilrim.Kol germe de eklenirse çocuklarla çok ilgilenemeyebilirsin çünkü karın germe de asıl zorlayan kas onarımı. Karnımızı bir süre kullanamayacağımız için de yapacağımız çoğu işi kol kuvvetiyle yapıyoruz. İlk iki hafta mutlaka biri sana yardım etmeli. Kas dikildiği için.
Sizede çok geçmiş olsun memnun kalmanıza çok sevindim.