diyet ara öğün fikirleri paylaşım günlüğü

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 11 Şubat 2015

• Konu Sahibi Rolla
• #1

arkadaşlar ara öğünlerde neler yediğimizi paylaşalım birbirimize fikir alışverişinde bulunalım diyetyerimiz sıkıcı olmaktan çıksın

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 11 Şubat 2015

• Konu Sahibi Rolla
• #2

ilk ara öğün beden gelsin
1küçük muz ezilir üzerine biraz kakao biraz süt hepsi karıştırlır üzerine tarçın
hindistan cevizi dökülerek afiyetle yenir

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 11 Şubat 2015

• Konu Sahibi Rolla
• #3

yarım çay bardağı beyaz leblebi
1 bardak ayran
acayip tok tutuyor

 

M

mandebula

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2014

467

384

73

• 11 Şubat 2015

• Konu Sahibi Rolla
• #4

ben ara öğünde 2 kuru kayısı ve 1 süt içiyorum. kabızlık sorunu çekmiyorum