çok iyi bizimlede pylaşırsın tecrübelerini
bende gitmiştim her hafta 500 gr vermeye başlayınca bıraktım kaçamaklar yapıyordum arayada bayram girmişti bende stresliyken yemek yerim hatta abartırım
Bende stresli olunca acayip yiyorum ve bu huyumu hiç sevmiyorum..son 1 sene zordu ..bu kadar kilo alana kadar aklım gitmiş sanki..resmen tatlı ve hamurişiyle beslenmişim ..ama inşallah bu son olsun
ben de hepsini diyememiş uyanmiştim
utanmiştim yazacaktımBen diyetisyene giderken bana sormuştu 1 paket çikolatanın büyük olanın ne kadarını yiyorsun diye?
aynen zararın neresinden dönsek kardır
aslında ben
ben de canı sıkkınken çok yiyenlerdenim,bide birileri kilo aldın şöyle böyle diyince iyice yiyesi gelenlerdenim
B
boyun uzun birde kilo versen süper olursun bence
çok iyi bizimlede pylaşırsın tecrübelerini
aslında ben
ben de canı sıkkınken çok yiyenlerdenim,bide birileri kilo aldın şöyle böyle diyince iyice yiyesi gelenlerdenim
aynen başk türlü olmuyorBütün kızlar toplamışıız resmeeen.
Naçizane bir tavsiye; sinir stres olduğunuzda da buraya yazalım ki yemeyelimmm
millet zaten konuşmak için konuşuyor bana söyledirler mi sinir oluyorumaslında ben
ben de canı sıkkınken çok yiyenlerdenim,bide birileri kilo aldın şöyle böyle diyince iyice yiyesi gelenlerdenim
ben yediklerimi yazdığımda ağı açık kalmıştıBen diyetisyene giderken bana sormuştu 1 paket çikolatanın büyük olanın ne kadarını yiyorsun diye?
su diyette çok önemli arkadaşlar sizler nasıl su içiyorsunuz içine bişeyler katıyormusunuz mesela yeşil elma,taze nane yaprağı felan...ben şimdilik içebiliyorum ama sıkılırsam bu yöntemleri deniycem
2 lt içiyorum günlük bende sürekli içmeye çalışırım dikkatli oluyorum bu konuda aylardır böyleAn itibari ile 2 lt su içmiş bulunmaktayım ,normalde gün içinde 1 bardak su dahi içmek aklıma gelmez
SchonerDuft
ara sira girmeyr calisicam canim. diyeti kesinlikıe bozmayacam..gorusmek uzerre
Canim tabloyu haftaya yenilicem cikaracaklarim olacak birde cok yoğunum is dolayısı ile kafami veremedim tabloya