tebrik ederim bende 300 grlar ile başlmıştm ... geçen hafta 2 kilo ya yakın vredimBen perşembe başladım prosedüre uyalım, pazartesi bildirim yapıyoruz.
Başlangıç; 94
Güncel; 93,7
-300 fark
300 gram deyip geçmeyelim, 300ler birleşip gideeeeer
şekerli şeylerden uzak dur tatlım .. başka ne verirselerse ye bebişe şifa olsun
LaPetiteFille
canım nerelerdesinCanm ben de yazdım ama tablo olsa da Harika olurdu:) ama seni yormayalım ellerine sağlık :))
yormak değil mesela listede olan kç kişi bildirmiyor griiyor ilgilenmiyor her haafta tbloyu baştan yenilemek zor oluyor 2 haftadır yazmayan kişiler yoksa tablo motive ediyordu hepimizi
fakat belli şartlar koymalıyız biraz daha dikkate almalıyız herşeyi o zaman düzenlerim herkes evet derse yapayım çünkü bildirim yapılmazsa motivasyon düşüyor zaten amaç brliktelik
YUKARI YAZDIM EKLEMEK İSTENİLEN EKLENSİN
OO SANA KAÇAMAK SIFIR DÜĞÜNDEN ÖNCE NE VERİRSEN İYİ İZİN SENİNDİR KUZUMKabul ediyor, onaylıyorum ve ekliyorum,
Daha önceden de belirttiğim üzere düğün telaşı olduğu için haftasonu non-stop koşturuyorum. Cuma akşam bildirim ve pazartesi sabahtan cumartesi ve pazar günü için bildirim yapabiliyorum.
Bir de son olarak 10 Nisanda izin isterim, 1 haftalık.. :) (Balayı için)
Canım kaç kiloydun ve hedef neydi?10 Nisana kadar bayağı var sonra rejim OlmaZ zatenBence de kaçamak yapma
Ben de kabul ediyorum
:)))