Diyet arkadaşı arıyorum

nuffiun .!.:

alerjim var canım ... tecrübeyi erken aldım diyorsun

Genişletmek için tıkla...

herderdedeva .!.:

Hemde nasıl 24 yaşındayım, bir de ben hep anne ve babamın kuzenleriyle büyüdüm. Dulcuk gibiydim küçükken. Burda da birşey yazarken dikkat ediyorum çok çünkü insanlar direk yapabiliyorlar. Birşey yazıyorsam hem yan etkisini hem de olabilecekleri söylüyorum ki kendine uygun olanı yapsın ya da yapmasın kişi. Kimsenin vebalini almak istemem.

Genişletmek için tıkla...

yeliz209 .!.:

Geçmiş olsun ..inşallah Allah büyüktür..bende düsük yaptim 2 kez..sebebi bulunamadi ..Sonra nasip oldu ama hep korkmuştum..o zaman sen suya salatalık falan koy belki tadı değişik gelirhepimiz aynı şeyi yaşıyoruz 3.günden itibaren rahatlarsın zaten pazartesiye daha var

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

M MAYA50 gittin mi drye

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

berceste_ nasılsın kuzum

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

cumartesi gittim canım bu hafta cumartesi yine gidecem
söylemiştim ya ödem oluştu diye
kahvaltımı yaptım şuanda mısır püskülü içiyorum
3 lt su içiyorum hergün çok sıvı alıyorum
hergün 2 soda 2 bardak maydonoz suyu 2 bardak mısır püskülü 2 bardak yeşil çay içiyorum inşallah bu hafta ödem atarım
ödem için lahana salatası yiyebilirsin çiğden yapacam ben bu kampta

Genişletmek için tıkla...

MAYA50 .!.:

tünaydın herkeze hastaneden yeni geldim anca yazıyorum sanırım hamileyim,allah isteyen herkeze nasip etsin inşallah bugün doktorda kesem göründü,tahlil verdim öğlen çıkıcak %99 gebeliktir dedi ama dış gebelik ihtimaline karşı bugün ve perşembe günü tahlillerime bakacağını söyledi,bu bizim ilk bebeğimiz olacak inşallah 2 senelik evliyim bu arada,
bugün hastanede de tost yemek zorunda kaldım poaçadan daha masumdur diye,çeyrek tost yedim kahvaltıda yarımda meyvesuyu içmek zorunda kaldım çünkü başım fena döndü sanırım hamilelik belirtisi...dün akşam ıspanak yemeği yedim 1 kaşık ezogelin çorbası içtim 40 dk hızlı tempolu yürüyüş yaptım,bu süreçte çok fazla kilo almamak adına yediklerime dikkat edip yürüyüşü aksatmamayı düşünüyorum sanırım perşembe günü doktorum da aynı sözleri söyleyleyecek

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

çğ lahana mı beyaz lahana değil mi

Genişletmek için tıkla...

MAYA50 .!.:

tünaydın herkeze hastaneden yeni geldim anca yazıyorum sanırım hamileyim,allah isteyen herkeze nasip etsin inşallah bugün doktorda kesem göründü,tahlil verdim öğlen çıkıcak %99 gebeliktir dedi ama dış gebelik ihtimaline karşı bugün ve perşembe günü tahlillerime bakacağını söyledi,bu bizim ilk bebeğimiz olacak inşallah 2 senelik evliyim bu arada,
bugün hastanede de tost yemek zorunda kaldım poaçadan daha masumdur diye,çeyrek tost yedim kahvaltıda yarımda meyvesuyu içmek zorunda kaldım çünkü başım fena döndü sanırım hamilelik belirtisi...dün akşam ıspanak yemeği yedim 1 kaşık ezogelin çorbası içtim 40 dk hızlı tempolu yürüyüş yaptım,bu süreçte çok fazla kilo almamak adına yediklerime dikkat edip yürüyüşü aksatmamayı düşünüyorum sanırım perşembe günü doktorum da aynı sözleri söyleyleyecek

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

evet canım çiğden akşam yemeği olarak tüketecem 3 gün boyunca yarın başlıyor kampım
bu seferki biraz ağır olacak gibi

Genişletmek için tıkla...

MAYA50 .!.:

tünaydın herkeze hastaneden yeni geldim anca yazıyorum sanırım hamileyim,allah isteyen herkeze nasip etsin inşallah bugün doktorda kesem göründü,tahlil verdim öğlen çıkıcak %99 gebeliktir dedi ama dış gebelik ihtimaline karşı bugün ve perşembe günü tahlillerime bakacağını söyledi,bu bizim ilk bebeğimiz olacak inşallah 2 senelik evliyim bu arada,
bugün hastanede de tost yemek zorunda kaldım poaçadan daha masumdur diye,çeyrek tost yedim kahvaltıda yarımda meyvesuyu içmek zorunda kaldım çünkü başım fena döndü sanırım hamilelik belirtisi...dün akşam ıspanak yemeği yedim 1 kaşık ezogelin çorbası içtim 40 dk hızlı tempolu yürüyüş yaptım,bu süreçte çok fazla kilo almamak adına yediklerime dikkat edip yürüyüşü aksatmamayı düşünüyorum sanırım perşembe günü doktorum da aynı sözleri söyleyleyecek

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

çiğ nasıl olcak kız ... bende kendime göre menü hazırlayım sık sık gir ama beraber yapalım ben dayanacakmıyım bilemiyorum gerçi

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

ççiğden yiyeceksin dedi valla
öğlen 1 kase yeşil salata 1 galeta 1 ayran

akşam bir avuç beyaz salata dereotu + 3yk yoğurt +1 dilim esmer ekme

akşam arası 1 greyfurt +2 bitki çayı (yeşil çay mısır püskülü çayı)1 su bar. süt

bu kadar sabah ise 3yk çökelek + 1 dilim ekmek+ çay yeşillik

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

diyetisyenin iyi ama senin menülerin özel gerçekten sana bırakmıyor ne yiceğini

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

evet öyle son 3 gün kesinlikle onun sözünden çıkmamam gerekiyor ama diğer 4 gün
başka şeylerde yiyebiliyorum
dün okulda büyük kase salata üstüne de tavuk koydurttum birde ayran içtim
bugünde ton balıklı salata yapacam şimdi
tartı öncesi son 3 gün önemli canım

Genişletmek için tıkla...