-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet Arkadaşsız Olmadı.Arkadaş arıyorum
- Konu Sahibi hnd_
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşlar meraba, ben 10-11 kilo vermek istiyorum.Diyetisyene gitmedim kendimce diyet yapıyorum. Sitede diyet günlüğü yazıyorum benim için yeterli olmadı okuyan yok gibi hissedip diyeti boşladım lafın özü motivasyon olsun diye hem destek olacak hem diyet yöntemlerimizi yediklerimizi içtiklerimizi yaptığı sporu vs. yazacak diyetdaşlar arıyorum. Sanırım böylelikle yalnız hissetmem kilolardan kurtulmam hızlanır.
Yok mu birlikte zayıflamak isteyen ?
Yok mu birlikte zayıflamak isteyen ?
selam kızlar bende varımmm57.2 kiloyum 23 yaşındayım öğretmenim okulda çıkan yemekleri yiyorum gün boyu o yüzden azaltarak zayıflamayı düşünüyorum yani yiyecek seçme şansım pek yok:26:
senin kilon iyi değilmi sen vermek istiyosan ben öleyim
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
senin kilon iyi değilmi sen vermek istiyosan ben öleyim
Yok canım ya hepsi orta bölgemde toplandı kötü görünüyor hedef 50
- 16 Haziran 2013
- 89
- 7
- 18
bende katılabilirmiyim aranıza. Kendimden iğrenir oldum artık. 70 kiloyum ve en son hamileyken bu kiloya çıkmıştım. Ben de tek başıma diyet yapamıyorum. Masabaşı çalışıyorum sıfır hareket yani.Motivasyona ama çekişmeli yarış halinde bir motivasyona ihtiyacım var. Anca gazla çalışıyorum anlayacğınız:)
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
ahh o gaz olmasa zaten çalışamıcaz 
- 17 Ocak 2013
- 2.754
- 3.348
- 133
benimde bi 5 kilo vermem lazım 
ama veremiyorum tam verir gibi oluyorum hoppp bakmışım yine 60ı görmüşüm
geçen hafta 60 kiloydum bir haftadır dikkat ediyorum şu an 59.2 yim 54 kg olmak istiyorum
bende tüm gün evde olmanın sıkıntısıyla kendimi abur cubura veriyorum ve çok çabuk kilo alıyorum
ipin ucunu kaçırmamak ve yanında bir de 5 kilo vermek adına bende gruba katılmayı arz ediyorum
ama veremiyorum tam verir gibi oluyorum hoppp bakmışım yine 60ı görmüşüm geçen hafta 60 kiloydum bir haftadır dikkat ediyorum şu an 59.2 yim 54 kg olmak istiyorum
bende tüm gün evde olmanın sıkıntısıyla kendimi abur cubura veriyorum ve çok çabuk kilo alıyorum
ipin ucunu kaçırmamak ve yanında bir de 5 kilo vermek adına bende gruba katılmayı arz ediyorum
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- 448
benimde bi 5 kilo vermem lazım
geçen hafta 60 kiloydum bir haftadır dikkat ediyorum şu an 59.2 yim 54 kg olmak istiyorum
bende tüm gün evde olmanın sıkıntısıyla kendimi abur cubura veriyorum ve çok çabuk kilo alıyorum
ipin ucunu kaçırmamak ve yanında bir de 5 kilo vermek adına bende gruba katılmayı arz ediyorum
Aramıza hoşgeldin
ben gibisin bende 57.2 yim ve yanlız yaşıyorum canım sıkıldıkça bişeyler yiyorum gün boyu çok güzel gidiyor ama akşam oldu mu iş bozuluyor:26:Yeni sene ilk gun :) 2014 ! Günlüğe yeni gelen arkadaşlar hoşgelmiş.
Ben dün gece yemeyi biraz abartmış olabilirim aslında geç saatte yemeye devam ettim o da hoş olmadı.Hem arkadaşımın doğumgünü olduğundan yaşpasta yedim :/ (itiraf ediyorum hepsini)
Yeni yılda disiplinli olcam. Abur cuburdan uzak durup spora başlıycam. Bu sabah simit -çay yedim kahvaltıda. Akşam yine yediklerimi yazarım.
Ben dün gece yemeyi biraz abartmış olabilirim aslında geç saatte yemeye devam ettim o da hoş olmadı.Hem arkadaşımın doğumgünü olduğundan yaşpasta yedim :/ (itiraf ediyorum hepsini)
Yeni yılda disiplinli olcam. Abur cuburdan uzak durup spora başlıycam. Bu sabah simit -çay yedim kahvaltıda. Akşam yine yediklerimi yazarım.
