- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #301
Ama kayinvalidem sağolsun sürekli mantı börek çörek kek helvalar kızartmalar hava da uçtu zor tuttum kendimi.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi LadyInGray
- #302
Bu iradeyi ben de istiyorum
- Konu Sahibi LadyInGray
- #303
Aynı evde yaşarken annemle birbirimizi boğazlayacak vaziyete gelmiştik şimdi iki birbirine aşık insan gibi geziyoruz
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #304
Benim de kendimden beklemediğim bir başarı bu kez kararliyim ya inşallah eritecegim o yaglari:)Bu iradeyi ben de istiyorum
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi LadyInGray
- #305
Aaa geçmiş olsun. Michigan gibi kuzey bir eyalette misiniz?Pazar günü hava çok sıcaktı üstüm açık uyumuşum
Şu an sürünüyorum desem yeridir
Iki gündür işe gidemiyorum
Almanya doğumluyum, şu an ABD de çalışıyorum, ailem Türkiye de tatilde
Anneciğime ihtiyacım var şu günlerde zaman farkı onlar gezmelerde oluyor ulaşamıyorum kendisine
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi LadyInGray
- #306
Eşimin ailesinin yanına gitigimizde ben de çok kararliydim. Ama erken kalkmam problem olduğu için ve sinirimi yenmek için ne bulduysam yedim. Öglene doğru uyaniyorlar yaa, en erken 11'de!
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi LadyInGray
- #307
Bu sabah zar zor klasikler karatay kahvaltısında yaptım. Hevesim çok kırıldı 
saat 1 gibi spor yapmayı planlıyorum. Bakalım
saat 1 gibi spor yapmayı planlıyorum. Bakalım
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi LadyInGray
- #308
İnsanı şişirmekten başka işe yaramiyorlar işte....
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #309
Hayır hevesini kırma hadi ben senden feyz alarak başladım bu işe hadi. Kötü günleri geride bırakalım. Spor yap terini at oh mis o spor yapılacak burada bekliyorum :)Bu sabah zar zor klasikler karatay kahvaltısında yaptım. Hevesim çok kırıldı
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi LadyInGray
- #310
Öffff öğlen arası eşim geldi, ev bakmaya çıktık. Spor yapamadım ama dönerken eve yürüdüm 30 dakikada
Sağol desteğin için canım ya. İnan daha iyiyim şimdi
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi LadyInGray
- #311
Belli bir süre 2 ana öğün bir ara öğün yapacağım. Isteeee az önce yediğim ara öğün.
- Konu Sahibi LadyInGray
- #312
Merhaba Kızlar, hepinize kolay gelsin.
Bende 3 gündür Karatay diyeti yapıyorum.
Size katılıp burada paylaşmak isterim.
Bende 3 gündür Karatay diyeti yapıyorum.
Size katılıp burada paylaşmak isterim.
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.130
- 358
- Konu Sahibi LadyInGray
- #313
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #314
Öffff öğlen arası eşim geldi, ev bakmaya çıktık. Spor yapamadım ama dönerken eve yürüdüm 30 dakikada
Sağol desteğin için canım ya. İnan daha iyiyim şimdi
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #315
Telefonum da bir sorun var mesajimi yazamadan gönderdi. Iste bu yarım saat yürümek de yeter ben bugun spor adına birsey yapmadım da ebru Şallı 2 haftada 2 beden incelme videosunu yapacağım sanırım kendimde o gücü bulursam o kadar halsizim ki ne oldu anlamadim
- Konu Sahibi LadyInGray
- #316
K
kurtluarmut
hep beraber eritelim şu yağları kızlar
LadyInGray
evet canım
Bir kere düzenden çıkınca düzene girmesi kolay olmuyor
Ben de bugünden itibaren zorla kendimi iki öğüne alıştırma kararı aldım
Tekme tokat ahahah
Kolay gelsin hepimize
LadyInGray
evet canım Bir kere düzenden çıkınca düzene girmesi kolay olmuyor
Ben de bugünden itibaren zorla kendimi iki öğüne alıştırma kararı aldım
Tekme tokat ahahah
Kolay gelsin hepimize
- Konu Sahibi LadyInGray
- #317
Kızlarım iki öğün yemenin sırrı nedir acaba 
Bügünde olmadı, hafta içi olmuyor!
Yeter sağa sola savrulduğum
Ili gündür proteini azaltayım yağı artırayım derdindeyim birde
Deneyleri askıya alıp eski işe yarayan diyetime geri dönme kararı aldım an itibariyle
Sevgiler
Bügünde olmadı, hafta içi olmuyor!
Yeter sağa sola savrulduğum
Ili gündür proteini azaltayım yağı artırayım derdindeyim birde
Deneyleri askıya alıp eski işe yarayan diyetime geri dönme kararı aldım an itibariyle
Sevgiler
- Konu Sahibi LadyInGray
- #318
Günaydın, karatay diyetinde 4. günüm.
84 ile başladım, bu sabah 83,4 idi.
3 öğün yiyorum ben.
Yaklaşık 3-3,5 litre su içiyorum.
Dün ilk defa yürüyüşe başladım. 40 dk.
ekmek ve şeker yok. Karatay'ın önermediği hiç bir şeyi yemedim ama yediklerimin porsiyonları acaba fazla mı diye düşünüyorum.
Biraz da kabızlık başladı maalesef
84 ile başladım, bu sabah 83,4 idi.
3 öğün yiyorum ben.
Yaklaşık 3-3,5 litre su içiyorum.
Dün ilk defa yürüyüşe başladım. 40 dk.
ekmek ve şeker yok. Karatay'ın önermediği hiç bir şeyi yemedim ama yediklerimin porsiyonları acaba fazla mı diye düşünüyorum.
Biraz da kabızlık başladı maalesef
- Konu Sahibi LadyInGray
- #319
Kızlarım iki öğün yemenin sırrı nedir acaba
Bügünde olmadı, hafta içi olmuyor!
Yeter sağa sola savrulduğum
Ili gündür proteini azaltayım yağı artırayım derdindeyim birde
Deneyleri askıya alıp eski işe yarayan diyetime geri dönme kararı aldım an itibariyle
Sevgiler
Merhabalar,
İşe yarayan diyet hangisiydi?
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #320
Ben suan tatilde olduğum için 2 öğün kolay oluyor okul açıldığı zaman yapamam ben de. Karatayi bırakıyor musun yoksa?Kızlarım iki öğün yemenin sırrı nedir acaba
Bügünde olmadı, hafta içi olmuyor!
Yeter sağa sola savrulduğum
Ili gündür proteini azaltayım yağı artırayım derdindeyim birde
Deneyleri askıya alıp eski işe yarayan diyetime geri dönme kararı aldım an itibariyle
Sevgiler
