Çikolatalı muhallebi hemi de bi kazan üstüne de baklava gömmüş şekerden yüreği yanmış bi de limonata içmiş iki litreNeeeee
Esraaaaaaa?
Ne muhallebisi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet kardeşliği
- Konu Sahibi hepfit
- Başlangıç Tarihi
Çikolatalı muhallebi hemi de bi kazan üstüne de baklava gömmüş şekerden yüreği yanmış bi de limonata içmiş iki litre
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Valla ya o lafları bize yedirirken kendi de dibini sıyırıyormuşBi de bize artistik yapıyodu yediklerimize laf edip. Resmen combo yapmış
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Ay bu gerçek mi???Bi de bize artistik yapıyodu yediklerimize laf edip. Resmen combo yapmış
Esra_4378
flavırdan Esra’ya ses ver orda mısın stopEsra kazana düşmüş diyollaaaa stop
Kızlar gerçek mi? Stop
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kızlar aramızda kalsın ben bugün detoks yapıyorum
Geçen gün yaptığım detoksu akşam bozdumçok aşırı mutsuzdum .. dünya başıma yıkılmış gibiydi.. komşu sıcak poğaça getirince gözüm döndü ve bi anlık mutluluk için yedim
hala pişmanım.. sonra mutsuzluğumın sebebini çözdüm.. regl .. şükür bugün iyiyim. Sporumu da yaparsam mükemmel olacak
küstüm Menü ver diye etiketledimCanım ben yeni adapte oluyirum ama bugün 1 saat yuruyusum var
Ya birde senin etiket doğru olduğu halde benim bildirimlerde çıkmadı neden acabaşans eseri gezinirken buldum
hepfit sen beni hiç etiketledin mi
Ck ck ckValla ya o lafları bize yedirirken kendi de dibini sıyırıyormuş
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Esranın muhallebileri bu sporu unutturmamaliTekrar deniyorum... Eğer bu kez de olmazsa okkalı bi küfür yazacam o kesin yüklenir bak. Sonra neden üslup bozdum... Neysem başlıyorum
Uyanınca(05:00)
1 muz
1 çay bardağı süt
Kahvaltı(06:00)
Mantarlı omlet (2 yumurta)
1 kk urfa peyniri
10 zeytin
boool ama epey boool yeşillik
birkaç telaşlı fındık tanesi
Öğle(12:00)
1 kepçe mercimek çorba
zeytinyağlı pırasa
yoğurt
Akşam(17:00)
tavuk köfte
ayran
yeşil salata
kereviz salatası
Ara(21:00)
yorgunluk gayfesi
1 hurma
Su: çoh
Spor: ondan da çoh
Sabah:
1000 ip: 200
35 dk callan: 105
İş dönüşü:
50 dk yağmurda ıslanmacalı tempolu yürüyüş: 150
Akşam:
1000 ip: 200
30 dk bölgesel: 90
Toplam: 745 point
@nehirnil111
@Lunya
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Bugün ki güzelBende menümü verim..
Sabah limonlu su
Kahvaltı 11 de ( erken yaptım valla)
2 yumurta ile biberli soğanlı omlet
Peynir
5 zeytin
Şekersiz çay
Akşam 18de..
Ayran detoksu çorbası büyük bi kase ...
Su: 3+
Acıksırsam çay kahve bakıcezz
@Lunya
Spor olarakta ip atladım 400 tane daha yapıcam onu geç paylaşırım
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Yeni üye almıyoruz, başka gruplara bakabilirsiniz :)
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Etiketleriniz bildirimlerimde yoktu canım o yuzd3n sordum bende hepfit beni gozden cikardi diye
Menü ver diye etiketledim
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Okumaya daldim yine menuyu unuttum
13.00
Rokali mercimekli Pancarlı salata 2 kaşık
Yeşil salata 2 kaşık
Zeytinyağlı kereviz 1 porsiyon
1 dilim ekmek
Saat 18.00
30 gr ekmek içine salata
1 tane muz
Saat 20.30
1 lavas
2 kaşık karniyarik kiymasi
2 kase yoğurt
22.00
Akmina tropikal
Yürüyüş 30 dakika
Bugün çok yorgunum sanki tüm vücudum kırılıyor uykusuzluk da vurdu iyice. erken yatacagim
@Lunya
begum75
13.00
Rokali mercimekli Pancarlı salata 2 kaşık
Yeşil salata 2 kaşık
Zeytinyağlı kereviz 1 porsiyon
1 dilim ekmek
Saat 18.00
30 gr ekmek içine salata
1 tane muz
Saat 20.30
1 lavas
2 kaşık karniyarik kiymasi
2 kase yoğurt
22.00
Akmina tropikal
Yürüyüş 30 dakika
Bugün çok yorgunum sanki tüm vücudum kırılıyor uykusuzluk da vurdu iyice. erken yatacagim
@Lunya
begum75
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Neyyyy
Esra muhallebimi yemis
ohh ohh yarasin esra
Sabah dalga geçiyodu bizle spor yapmıyolar diye. Bizde belki spor yapan az ama en azından tatlı yemiyozNeyyyy
Esra muhallebimi yemis
ohh ohh yarasin esra
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
O cuma günü tartiyi zor gorecek gobusu engel olacak bu hızla giderseEvet Esra muhallaebi yemiş@Sidelya95
cakil80
