• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

diyet kardeşliği

Bana hep diyorlar zayıflayınca :KK45:daha geçen hafta eltim dedi sinir olduğumu bile bile :KK70:
genelde erkekler öyle söylüyo zaten.geçen biri dediydi çok çökmüşün kız diye.bi kadına öyle mi söylenir be diye parladım adama :D :D
nasıl konuşulacağınu bilsinler kadınlarla:63::63:
 
08:30
1 minik dilim beyaz peynir
1 minik dilim kaşar peynir
Yarim domates-marul


12:30
Haşlanmış but 2 tane
Salata


18:30
1 kase balkabağı çorbası

20:00 sporun ardından süt içerim 1 bardak

Spor:30 dakika eliptik =120 p
30 dakika kalça bacak = 90 p
Toplam=210 p nehirnil111 nehirnil111
Su en az 3 lt

@Lunya igdedali igdedali Floweroflife Floweroflife
 
08:30
1 minik dilim beyaz peynir
1 minik dilim kaşar peynir
Yarim domates-marul


12:30
Haşlanmış but 2 tane
Salata


18:30
1 kase balkabağı çorbası

20:00 sporun ardından süt içerim 1 bardak

Spor:30 dakika eliptik =120 p
30 dakika kalça bacak = 90 p
Toplam=210 p nehirnil111 nehirnil111
Su en az 3 lt

@Lunya igdedali igdedali Floweroflife Floweroflife

afiyet olsun
bal kabağı çorbasını çok merak ediyorum,denemek istiyorum
tarifini verirmisin? birde önerirmisin?
 
Günaydın kızlar :KK200:
Neşeniz çok ,porsiyonlarınız az olsun ,boğazınızdan fazla lokma geçmesin,canınız hiçbir cısı istemesin bugün
Beddua gibi oldu be bu dilekler de:KK53:
Ahahha güzel beddualı dua :KK45:Nasılsın Deynebim:KK60:
genelde erkekler öyle söylüyo zaten.geçen biri dediydi çok çökmüşün kız diye.bi kadına öyle mi söylenir be diye parladım adama :KK70: :KK70:
nasıl konuşulacağınu bilsinler kadınlarla:63::63:
Bence de bilmiyorlar :lülülü:
beni ödemlerimle başbaşa bırakın :63:
davul gibi karnım:KK12:
Bende bu sabah + geldim regli gecikti dün gelmeliydi baş ağrım bel ağrım oldu ama kendi yok :KK43:hep bana bunu yapıyor cuma oyunu oynuyor bana :cry:
08:30
1 minik dilim beyaz peynir
1 minik dilim kaşar peynir
Yarim domates-marul


12:30
Haşlanmış but 2 tane
Salata


18:30
1 kase balkabağı çorbası

20:00 sporun ardından süt içerim 1 bardak

Spor:30 dakika eliptik =120 p
30 dakika kalça bacak = 90 p
Toplam=210 p nehirnil111 nehirnil111
Su en az 3 lt

@Lunya igdedali igdedali Floweroflife Floweroflife

Afiyet olsun canım sporun çok iyi menünde güzel ama sabah daha sağlam yapmanı öneririm çünkü günün geri kalanı az yiyorsun mesela zeytin yeseydin haşlanmış yumurta olabilirdi süt ekleyebilirdin en azından tok tutardı akşam sadece çorba inşallah doyurur seni :KK60:
 
Ahahha güzel beddualı dua :KK45:Nasılsın Deynebim:KK60:

Bence de bilmiyorlar :lülülü:

Bende bu sabah + geldim regli gecikti dün gelmeliydi baş ağrım bel ağrım oldu ama kendi yok :KK43:hep bana bunu yapıyor cuma oyunu oynuyor bana :cry:


Afiyet olsun canım sporun çok iyi menünde güzel ama sabah daha sağlam yapmanı öneririm çünkü günün geri kalanı az yiyorsun mesela zeytin yeseydin haşlanmış yumurta olabilirdi süt ekleyebilirdin en azından tok tutardı akşam sadece çorba inşallah doyurur seni :KK60:
maydonoz yee:rolleyes:
 
genelde erkekler öyle söylüyo zaten.geçen biri dediydi çok çökmüşün kız diye.bi kadına öyle mi söylenir be diye parladım adama :KK70: :KK70:
nasıl konuşulacağınu bilsinler kadınlarla:63::63:
Daha once de soyledim bu kulaklar kocadan gaffur gibi olmuşsun cümlesini iltifat olarak duydu baska biseye sasirmiyorum :D
 
Esraamm günaydın. Tamam dediklerini dikkate alıcam. Bugün . Ekşi gördüm kız. Ay nası mutlu etti.. vücut sasirtmak ise yaradı. Bu da erken kahvaltim nasıl. . Grisiniyı oglusum aldı bi ısırık yedim :KK66:Eki Görüntüle 2113946
Çok güzel canim gayet sağlıklı akşamı da kazasız atlat bakalim bende abimlere gidecegim

Günaydın malipina malipina
nehirnil111 nehirnil111 sen kapalimiydin canim bir iki arkadaş soylemisti
 
Tek mesajda derdimi anlattııım anlattım.. Yoksa sayfa yüklenene kadan ben yaşlanır bunarım ne yazacağımı unuturum gibi geliyor...
hepfit hepfit datlım menün güzel beğendimmm
@Lunya kız sıkma canını senin için kaçamak yaparım. -200 deyim sonuçta:süslü: almam lazım:süslü:
 
Spor bugün ekle kuzum lütfen spor yapmadığımız sürece az yesekte sadece geçici bir kilo veriş oluyor vücut şekle girmiyor.Menü güzel lafım yok zaten yorumlamışlardır :KK15:
Eki Görüntüle 2113943

Nehirim bu hafta erken bahar temizliğine başladım kuzum spor yapamacağım galiba. Bu haftalık beni mazur görün olur mu :KK43: pazardan itibaren başlayacağım inşallah.
Ama akşama pertim çıkıyor emin ol hareketsiz geçirmiyorum günü :KK66:




Eki Görüntüle 2113943 [/QUOTE]
 
Nehirim bu hafta erken bahar temizliğine başladım kuzum spor yapamacağım galiba. Bu haftalık beni mazur görün olur mu :KK43: pazardan itibaren başlayacağım inşallah.
Ama akşama pertim çıkıyor emin ol hareketsiz geçirmiyorum günü :KK66:




Eki Görüntüle 2113943
[/QUOTE]
Tamam canım benim ne yapalım bu hafta böyle idare edeceğiz ev işini bilirim benimde başımda var ama haftaya tam gaz devam :KK76::KK49:
 
Back
X