Diyet Makarna

Elif

Onur Üyesi

Pro Üye

Katılım

12 Temmuz 2006

Mesajlar

35.168

Emoji Skoru

31.634

Puanlar

1.123

Yaş

62

Yer

Konya

• 19 Temmuz 2011

• Konu Sahibi Elif
• #1

Yarım paket kepekli makarna
200 gr brokoli
2 sap taze soğan
Yarım bardak bezelye
100 gr havuç
1 diş sarımsak

Makarnayı haşlayın. Havucu dilimleyin, brokolinin iri parçalarını bölün, bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirin.
Taze soğanı ince kıyın, sarımsağı kıyın, haşlanan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya katın.

 

pudra_pembesi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

22 Ocak 2012

Mesajlar

232

Emoji Skoru

1

Puanlar

46

Yer

Tekirdağ

• 25 Ocak 2012

• Konu Sahibi Elif
• #2

Çok güzel görünüyor denicem

 

shephthali

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

23 Ocak 2012

Mesajlar

27

Emoji Skoru

0

Puanlar

36

Yer

İstanbul

• 25 Ocak 2012

• Konu Sahibi Elif
• #3

Ben bezelye ve soğansız denemiştim… Çok lezzetli oluyor… Ama bu şekilde de denemek gerek  Her ne kadar soğan sevmeyip koymayacak olsam da… Yapanında tarifi verenin de ellerine sağlık… Teşekkürler…

 

zeytin gxoxzlxux

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

2 Eylül 2007

Mesajlar

4.084

Emoji Skoru

4

Puanlar

0

Yaş

37

Yer

İstanbul

• 25 Ocak 2012

• Konu Sahibi Elif
• #4

bezelye ve havuç çok şeker içerdiği için diyet yaparken kullanılmaması gereken besinlerin en başında geliyorr

 

janesagan

baslangic 83 kg guncel 80.9 hedef 65

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ocak 2011

Mesajlar

1.188

Emoji Skoru

488

Puanlar

323

• 6 Şubat 2012

• Konu Sahibi Elif
• #5

tarif guzel ve saglikli gorunuyor eline saglik.

 

ugurbocegi1

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

4 Mayıs 2012

Mesajlar

443

Emoji Skoru

6

Puanlar

26

Yer

Azerbaycan

• 23 Haziran 2012

• Konu Sahibi Elif
• #6

Arkadaslar biri bana bri ayda en az 5 kilo zayiflaya bilecegim bir diyet versin. ama lutfen spor falan yapmami istemeyin :)

 

M

muem

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

18 Nisan 2012

Mesajlar

277

Emoji Skoru

3

Puanlar

46

Yer

Elazığ

• 29 Haziran 2012

• Konu Sahibi Elif
• #7

diyetteyim ve canım makarna çektiii