Diyet Serüvenim

<div class="bbWrapper">Merhaba. Ben daha önceden kendim 5 ayda 15 kilo verdim. 2 yıl sonra hormonal nedenlerden geri aldım. Şimdi tekrar kilo vermek istiyorum. Burdan birbirimize destek olabiliriz. Ayrıca hemşireyim. Sorularınızı elimden geldiğince cevaplamaya çalışırım. <br /> <br /> Başlangıç 18 Haziran 2019 - <br /> Kilom 78.4<br /> Boyum:163</div>

<div class="bbWrapper">2.gün <br /> Kilom 77.2<br /> Verilen kilo: 1 kilo 200 gram<br /> Toplam verilen kilo: 1 kilo 200 gram<br /> <br /> Dünün özeti : İsveç Diyetine benzer bir diyet uyguluyorum. Kendime göre şekillendirdim. Protein ağırlıklı. Halsizlik oldu biraz. 3 litre su içtiğim için baş ağrısı olmadı çok şükür. Bunu devam ettireceğim inşallah. Sabah uyandığımda karnım düzdü. Bu beni çok motive etti <img class="smilie smilie--emoji" alt="😊" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png" title="Smiling face with smiling eyes :blush:" data-shortname=":blush:" loading="lazy" width="64" height="64" /></div>

<div class="bbWrapper">3.gün <br /> Kilom 77.1<br /> Verilen kilo: 100 gram<br /> Toplam verilen kilo: 1 kilo 300 gram<br /> <br /> Dünün özeti : Dün biraz kabızlık yaşadım ve sabah uyandığım zaman ellerim ve ayaklarım biraz ödemli gibiydi. O yüzden bu kadar az kilo kaybı olduğunu düşünüyorum. Bugün limonlu maydonozlu su içerek ödem atacağım. Diyete devamm <img class="smilie smilie--emoji" alt="😊" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png" title="Smiling face with smiling eyes :blush:" data-shortname=":blush:" loading="lazy" width="64" height="64" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="😊" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png" title="Smiling face with smiling eyes :blush:" data-shortname=":blush:" loading="lazy" width="64" height="64" /></div>