Diyet Yöntemleri ve Diyetisyenler..

Selam kızlar..

Ben Zayiflamak istiyorum..

Dogumdu Emzirmeydi derken bi bakmişim kilolari almışım..

Sizlere Sormak istiyorum Hangi yöntemle hem kalıcı hemde güzel kilo verebilirim kızlar?

Cok ceşitli diyetler var.. Bi Kan Grubuna Göre.. Bir Akupunktur.. Bir Şu Bir Bu derken 100lerde yöntem var...

Ama hangisi Dogru olanı? Birde Benim Kanım ve Demirim cok düşük.. hala emziriyorum.. Kızımda 12 aylık..

Diyetisyen v ar mı aramızda? Bana bu konuda bilgi verebilicek veya tecrübeli bayanlar var mı kızlar?

akşam belli bi saat koyup o saatten sonra yememek çok etkili 8 mesela, bide çayı şekersiz içip yanında tatlı yememekte önemli:) bu ikisiyle başla. kilo verdiğini göreceksin tabi bide mekik çekmek yürüyüş yapmak çok faydalı oluyor

evet o cok faydalı oluyor.. birde hep en cok merak ettigim bu kan grubuna göre diyet acaba saglık ocaginda yapıyorlar mı ki?

Dukan diyeti size sağlıklı mı kızlar?