diyet

U

umayderin560

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2017

1

0

1

• 8 Nisan 2017

• Konu Sahibi umayderin560
• #1

Arkadaşlar ben şimdi sabahları tavada yumurta kırıp bugday ekmegi ile yiyorum bu beni zayıflatırmı yoksa kilo mu aldırırçok az miktarda yağ ile yapıyorum yumurtayı bu arada

 

A

Aaabbbbbbb004

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Kasım 2016

144

62

98

33

• 20 Nisan 2017

• Konu Sahibi umayderin560
• #2

Zeytinyağ kullan bi zararı olmaz

 

Z

Zera5

Üye

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2017

24

19

8

• 24 Temmuz 2017

• Konu Sahibi umayderin560
• #3

umayderin560 .!.:

Arkadaşlar ben şimdi sabahları tavada yumurta kırıp bugday ekmegi ile yiyorum bu beni zayıflatırmı yoksa kilo mu aldırırçok az miktarda yağ ile yapıyorum yumurtayı bu arada

Genişletmek için tıkla...

Haslama yesen daha saglikli diye dusunuyorum. Aksam yemeklerini az yemelisin. Ve kendini ac birakma cok aciktigmda kendimi tutamayip kaçırıyorum cunku. Su cok o enemli gercektn. Su iç 2 bucuk litre falan.